Rman je zdravilna rastlina s številnimi uporabami tako znotraj kot zunaj, med katerimi izstopa peroralna uporaba proti driski, meteorizmu in želodčnim težavam na splošno ter pri zunanji uporabi kot zdravilno sredstvo.
Čeprav je rastlina zelo razširjena in se trenutno uporablja v številnih primerih, primanjkuje znanstvene literature, ki bi podprla študije, vendar je bil v več primerih dokumentiran pomembnost zdravil in celo več zdravil je bilo izdelanih z njegovimi aktivnimi principi.
Achillea millefolium je rastlina iz Asteraceae (spojine) družine, imenovane tudi Rman, Milflores, Millefeuille, Aquilea, Altamisa med drugimi imeni, je ime Achillea v čast Ahila dal z Grki.
Ta rastlina je evrazijskega izvora, danes pa jo najdemo na vseh celinah, je rastlina, ki se zelo enostavno širi in marsikje naturalizira.
Če želite vedeti vse o rmanu, morate le prebrati naslednje vrstice.
Ta rastlina je znana tudi pod imenom Oglej, ker je bila po grški mitologiji ta rastlina posebno priporočilo, ki ga je Centaur z imenom Chiron dal bojevniku Ahilu.
Ta nasvet je bil odločilen, saj mu je uspelo pozdraviti svoje borce pred škodo na njihovem zdravju, ki so mu jo povzročile težke bitke.
Izredna sestava mu daje zdravilne in izjemne moči.
Zato je pomembno poznati njene neverjetne aktivne principe, saj vam bo omogočilo, da določite, kaj lahko dobite neposredno iz te rastline.
- Esencialna olja.
- Maščobne kisline.
- Fenolne kisline
- Alcamidas
- Kafra
- Oglej
- Betaine
- Kamazulen
- Kurmarine.
- Steroidi
- Flavonoidi.
- Laktoni
- Linalol.
- Tanini
- Vitamin A, vitamin C in vitamin E.
Zdravstvene lastnosti rmana so obilne, saj so jih preučevali že v mitoloških časih.
Zato vam bomo predstavili glavne zdravstvene koristi te pomembne rastline.
To so bile prve koristi, ki jih je človeštvo dokazalo, saj je, kot smo videli v legendi, delovalo kot zdravilo za rane.
No, ker je antihemoragično in protivnetno, daje prednost zdravljenju in se bori proti pomembnim stanjem, kot so:
- Rane
- Hemoroidi.
- Artritis.
- Krčne žile.
- Vnetje na nivoju tkiva.
Nazadnje omogoča boljši krvni obtok in ima zato pomembno aktivnost na ravni srčne mišice
Ker zmanjšuje raven napetosti, je idealen za boj proti hipertenziji in omogoča pretok tekočine v krvi, da se izogne strdkom.
To je ena njegovih najboljših lastnosti, saj pomaga v boju proti številnim pogostim boleznim telesa.
Zato je idealno za boj:
- Bronhitis
- Nalezljive bolezni
- Astma
- Gripa
- Prehlad
- Spazmi na nivoju dihal
Ta rastlina krepi obrambni mehanizem telesa in zagotavlja zaščito pred zunanjimi dejavniki.
Ta rastlina je zelo priporočljiva za ljudi, ki trpijo za črvi ali črvi v črevesju, saj jih učinkovito odpravlja.
Poleg tega, da je naraven, ne povzroča večje škode, zato je priporočljiv za vse starosti.
To je ena njegovih neverjetnih lastnosti, saj je potenje zelo dobra stvar, saj je mehanizem za termoregulacijo telesa.
Zdravniki ga priporočajo, kadar imamo vročino, saj nam omogoča, da se potimo vse potrebno, da pomagamo svojemu telesu.
No, deluje na hormonsko regulacijo in reproduktivne organe žensk ter pomaga pri pomembnih dogodkih, kot so:
- Nadzor menstruacije
- Uravnava menopavzo
- Deluje z lajšanjem predmenstrualnih simptomov
- Je odličen pomočnik pri zdravljenju endometrioze.
Ta močna rastlina ima pomemben učinek na prebavo in črevesje, saj je učinkovita pri zdravljenju:
- Proces prebave
- Pekoč občutek v želodcu
- Razjede na želodcu
- Izločanje prebavnih encimov.
To so glavne funkcije, saj jih lahko omenimo še veliko več, kot so boj proti diabetesu, kožne bolezni, regulacija na ravni ledvic, saj je odličen diuretik.
Skratka, to je izjemno močna rastlina za zdravljenje številnih patologij po telesu.
To rastlino lahko uporabimo skoraj v celoti, tudi njene liste lahko uživamo v solati ali kot zelenjavo, za zdravilno uporabo pa jo nabiramo poleti v polnem razcvetu rastline.
Glavni način uporabe te rastline je infuzija rastlin in njenih izvlečkov.
Najdemo ga na naslednje načine:
- Infuzija
- Sirupi
- Rastlinski sokovi
- Aktualne kreme.
- Drugi.
V primeru ran in hitro lahko nekaj listov damo v usta, jih malo označimo in nato nanesemo rano, kar je idealno, saj je rman običajno enostavno prepoznati in najti na terenu.
Priporočeni odmerki na dan se razlikujejo, vendar ne smejo presegati 40 gramov rmana na liter vode.
Kakor koli že, ga boste zaužili, ki ne presega 1/4 skodelice, saj bo v nasprotnem primeru povzročil škodljive učinke, ki bi lahko škodovali zdravju.
Zato se ne igrajte s svojim zdravjem, saj uživanje te rastline v presežku še ne pomeni, da boste dosegli hitrejše rezultate.
Kako pripraviti infuzijo rmana.
Sestavine :
- 1 čajna žlička posušenih ali 2 kosa svežih velikih listov rmana
- 1 skodelica vrele vode
- Limonin klin
- Surovi med (neobvezno)
Postopek :
Liste rmana dajte v skodelico vrele vode in pustite, da se strmijo 10 minut.
Liste precedite in popijte. Po okusu dodajte limono in med (neobvezno).
Rman v uravnoteženih odmerkih bo odlično deloval, škodljivi učinki se bodo pojavili ob zlorabi količin.
Če so učinki takojšnji, samodejno prekinite njegovo uporabo, saj lahko povzroči večje zaplete.
Kakšne so te spremembe v telesu?
- Alergije
- Proizvaja vrtoglavico
- Glavoboli.
- Splošno nelagodje.
- Izpuščaji po koži.
- Omotica
- Poveča izločanje žolča.
- Razdražen želodec.
Kdo naj se izogiba uživanju rmana?
- Nosečnica
- Doječe ženske
- Dojenčki
- Otroci, mlajši od 6 let.
Interakcije z zdravili:
V bistvu ga ne smete jemati, če jemljete antikoagulante, deluje tudi s pomirjevali iz skupine barbituratov in z litijem, zato je pri jemanju zdravil vedno pomembno, da se kadar jemljete katero koli rastlino ali eterično olje, posvetujete z zdravnikom.
Posvetovali so se z nekaterimi viri:
Webmed. Objavljeno. Drugs.com in Botanical.com
POMEMBNO : Te informacije naj bi dopolnile in ne nadomestile nasvetov zdravnika ali zdravstvenega delavca in niso namenjene pokrivanju vseh možnih načinov uporabe, previdnostnih ukrepov, interakcij ali škodljivih učinkov. Ti podatki morda ne ustrezajo vašim zdravstvenim razmeram. Nikoli ne odlašajte ali ignorirajte iskanja strokovnega zdravniškega nasveta pri svojem zdravniku ali drugem usposobljenem zdravstvenem delavcu zaradi nečesa, kar ste prebrali o ekoloških stvareh. Vedno se pogovorite z zdravstvenim delavcem, preden začnete, prenehate ali spremenite katero koli vrsto zdravljenja.
