Plešite asano, da vadite hvaležnost

Ali Haleluiya

Stanje hvaležnosti nam odpira milost življenja, v katerem lahko cenimo tako luči kot sence, vse je lahko dobrodošlo.

Katoličani pogosto govorijo o "milosti" kot o uslugi, ki jo Bog podeli ljudem, da jih vodi na pot odrešenja .

Lahko pa bi šteli, da je vsak vidik življenja v resnici dar, ki nas lahko pripelje do našega odrešenja.

Izberemo lahko prakso, ki nas vodi do tega, da vidimo in čutimo božansko milost v vsakem trenutku in v vsakem predmetu. Eden najbolj neposrednih načinov za to je, da se zahvalite.

Zahvalite se za zrak in sonce, za dih in ljubezen, ki cvetijo v vsakem trenutku našega življenja.

Hvaležnost je najkrajša in najhitrejša pot do milosti. Mnogi mistiki potrjujejo, da je življenje v hvaležnosti najboljše darilo in blagoslov, ki si ga lahko damo.

Z zahvalo in spoštovanjem tako življenjskih užitkov kot izzivov gledate onstran dvojnosti in uživate v plesu svetlobe in sence. Vsako senco je vredno ceniti, ker je to dokaz, da obstaja tudi svetloba.

Natarajasana, začuti svojo moč in svojo krhkost

Plesna drža je občutljiva igra, ki vam omogoča, da razišče svojo moč in krhkost ob istem času. Hvala jim!

1. Dvignite nogo

Z levo nogo trdno na tleh primite desno nogo za nart in dvignite nogo, kjer se počutite udobno in uravnoteženo.

Iztegnite hrbtenico in naj bo dolgo.

2. Razporedite

Počasi, začnite z upogibanjem na levem kolku , nagnite trup nekoliko naprej.

Levo roko iztegnite navzgor in spredaj ter v mudri združite palec in kazalec.

3. Bodite hvaležni za igro

Ne pozabite biti hvaležni, ne glede na to, kam greste v drži in tudi če izgubite ravnotežje.

Nasmehnite se in uživajte v daru, da se lahko igrate z držo.