Posledice pogojne ljubezni

Če kot deklice od starejših ne prejmemo ljubezni brez pogojev, kot odrasli težko prepoznamo svojo resnično vrednost.

Iz posveta je podcast psihologa Ramóna Solerja za revijo Mente Sana. Poslušajte in delite.

Če v otroštvu od starejših ne prejmemo ljubezni brez pogojev, potem v odrasli dobi težko prepoznamo svojo resnično vrednost. To je bil primer Elise, ki je nekega dne prišla na posvet, ker se je počutila odgovorno za dobro počutje in srečo vseh .

Ne samo od družine in bližnjih, temveč tudi od vseh ljudi, s katerimi se je srečeval v vsakdanjem življenju, tako v službi, na ulici ali v družabnih omrežjih.

Elisa: daj, da prejmeš

Elisa je vedno pozdravila sosede, odšla v supermarket z drobižem, popustila v prometu, prikradla starejše v supermarket, pomagala, včasih tudi ure, svojim Facebook prijateljem pri reševanju njihovih težav, opravila vse domače naloge. domov, peljali otroka v šolo, kuhali za starše itd.

Elisa je mislila, da lahko in mora pomagati vsem, da bodo srečni , da je odgovorna za srečo drugih. Vendar se je, kot mi je povedala sama, v resnici še zdaleč ne srečna, počutila žalostno, nesrečno in celo fizično izčrpano (hudo bolečino v hrbtu jo je nenehno spremljal). Elisa je prišla do točke, ko je razumela, kako so ljudje okoli nje, vključno s partnerjem in sinom, zlorabljali njeno dobro voljo in pripravljenost, da jim pomaga, vendar ni vedela, kako postaviti meje, da jih ne bi zlorabljali.

V resnici Elisa teh meja samozaščite in obrambe sebe in svojih potreb nikoli ni vedela, kako jih ustvariti in označiti. Ko smo se vrnili v njeno zgodovino, smo videli, kako je bila ljubezen že od njenega rojstva v odnosih z mamo in očetom vedno odvisna od razpoložljivosti deklice in podrejanja njenim željam.

Deklica je vsak dan slišala besedne zveze, kot so "da je mama srečna, moraš dobro skrbeti zanjo in ji pomagati pri vseh nalogah", "bodi dobra punčka in očetu daj daljinec", "če je ne poslušaš, oče te bo nehal ljubiti "

Po drugi strani pa, če se je punčka razjezila ali pokazala svojo zavrnitev, na primer šolske domače naloge, je bilo čutiti tudi čustveno manipulacijo staršev: »Mama je zelo žalostna, ni zadovoljna, dokler ne narediš domače naloge, ne bom Ljubil te bo … "," očetu ste storili neljubo, ki mu je vzela leta življenja. "

Ljubezen (s pogoji)

Kot smo videli v njenem terapevtskem delu, je v ljubezni, ki jo je Elisa prejela od svojih staršev, vedno bilo povpraševanje, manipulacija ali kaznovanje . Deklica je morala nenehno izpolnjevati želje staršev, njihove pogoje, prejemati ljubezen, skrb in zaščito.

Na ta način je Elisa na koncu asimilirala idejo, da mora biti, da jo imajo radi, pomagati drugim, da so srečni ne glede na lastne želje, potrebe ali srečo. "Ramón" mi je rekel na enem od zasedanj, "čutim neizmerno težo na hrbtu. Počutim se, kot da nosim težo sveta."

Elisa je po globokem terapevtskem delu uspela spremeniti svojo vizijo ljubezni in odnosov z drugimi ljudmi. Končno se je naučila ljubiti sebe in postavila zdrave meje, ki so jo ščitile pred zlorabami drugih. Po ogromnih naporih ji je uspelo spremeniti življenjsko pot, se ločila od nasilnega partnerja in s sinom lahko vzpostavila odnos medsebojnega spoštovanja.