Življenje ne čaka!
Jorge Bucay
Imamo samo sedanjost. Vse, kar lahko počnemo in uživamo, je tukaj, v zdaj. Ne dovolite, da pobegne s hrepenenjem po preteklosti ali projiciranjem v prihodnost.
Res je, da se zdi izziv našega vsakdana vedno težji. Res je, da je skušnjava, da bi se vrnili na varnejša mesta v naši preteklosti, vsaj tako mamljiva, kot da pustimo svoji domišljiji leteti v idealiziran svet prihodnosti, kjer se uresničijo naše sanje.
Ta zgornja izjava velja tako za nas kot posamezna bitja kot tudi za naše partnerje in naše družine. To velja tudi za naše mesto, za našo provinco in velikokrat celo za našo državo.
Živi tukaj in zdaj
Ta kombinacija besed tukaj in zdaj - na katero je bil pred več kot petdesetimi leti pozoren briljantni ustvarjalec geštalt terapije Fritz Perls - je bila v zadnjem času uporabljena tako lahkotno, da lahko rečemo, da je izgubljala postopoma svojo prvotno moč.
Še posebej, ker so si ga prilaščali preprodajalci iluzij, poceni oglaševalci in politiki v slabi veri in mu odvzeli pravi pomen.
Svet je resnično zapleten prostor, ker ni to, kar je bil, in ni to, kar bo; To je, kar je tukaj in zdaj.
Številni moški in ženske so se obrnili na mojo pisarno , katerih največja težava je občutek, da ko imajo vse, kar so si kdaj želeli, ne morejo uživati. Pogovarjajo se, jokajo in se pritožujejo; objokujejo "v čem bi morali uživati v preteklosti, če bi spoznali to, kar zdaj vedo, kar bi morali uživati takrat".
Ti ljudje so prepričani, da to stanje ni mogoče rešiti; Vendar pridejo na posvet, razmišljajoč o vsem, kar bodo uživali, ko bodo premagali to težavo.
Daleč od sedanjosti ti bolniki trajno trpijo tisto, kar včasih trpi večina od nas, ki niha med frustracijami, "kako lepo bi bilo, če bi …", in pričakovanjem, "kako lepo bo, ko …".
Vzemimo primer te situacije. Recimo, da pripadate klubu Antegrade - to je ime "kako lepo bo, ko …" -. In naj laskam našemu egu z izjavo, da ste se danes zjutraj zbudili z močno željo po branju naše revije. Zaradi te značilnosti, ki sem vam jo pravkar pripisal, lahko domnevam, da zajtrka niste mogli uživati, ker ste razmišljali o tem, kako zelo želite prebrati naše članke.
Zdaj pa, ko jih berete, ne morete v celoti uživati v težko pričakovanem branju, saj razmišljate o tem, kako čudovito bo, če ga boste lahko delili s prijatelji Joaquín in Eulalia, s katerimi boste večerali v restavraciji, ki je že dolgo hočeš vedeti.
Predstavljajmo si, da je večerja spektakularna. Resnica je, da bi lahko zelo uživali, če ne bi nehali razmišljati o tem, kako dobro se boste počutili, ko boste lahko šli domov spat, saj ste danes izčrpani.
Če resnično pripadate temu klubu , si ne bi smeli delati preveč iluzij glede tega trenutka, saj zagotovo, ko boste v postelji, ne boste mogli spati in razmišljati o količini dela, ki vas čaka naslednji dan. Služba, ki jo imate radi in bi bila veliko bolj prijetna, če ne bi med tem, ko jo opravljate, ves čas izračunavali, koliko morate zbrati številko, ki vam bo omogočila nakup stanovanja, ki si ga želite.
Ko pa boste uspeli živeti v stanovanju, bo to vzrok za zelo minljivo veselje, saj boste kmalu pomislili, kako fantastično bo, ko vam hipoteke ne bo več treba plačevati … Še vedno? Bolje ne.
Rekel sem vam, da je svet takšen, kot je. In v njem, če nam je všeč ali ne, sem danes to, kar sem, in ti si oseba, ki si danes.
Vse, kar smo v preteklosti deponirali v svojem življenju, ali vse, kar si lahko predstavljamo o svoji prihodnosti, je danes le spomin ali domišljija in kot taki v oprijemljivi resničnosti ne obstajajo. Realni svet, tisti, ki nas vsebuje in ki mu pripadamo, je samo sedanjost in je edini resnični.
Vključite preteklost in prihodnost v zdaj
Vendar sidranje v sedanjosti ne pomeni odpovedi izkušnjam. Namesto tega gre za učenje, da mu ne bomo suženj, vendar bomo o tem govorili kdaj drugič - in zdaj ne razmišljajte, kako lep bo dan, ko bomo o tem govorili. Ne razlagajte si, da vam ni treba imeti projektov, ker je ravno obratno.
S tem, ko živimo v sedanjosti, mislim predajo našim načrtom predstavljati izziv, ki nam omogoča, da nas vse preseneti; živite vsak trenutek in vsako izkušnjo brez pričakovanja, brez pogojev, brez strahu.
Govorim o tem, da se projiciramo v prihodnost, vendar ne da bi tam dejansko živeli.
Govorim o miru s preteklostjo, da bi se nehali obračati nanjo za izgovore in opravičila.
Nekdo bi lahko verjel, da je ta razlika subtilna, vendar ni . Posledice mešanja teh dveh duhov z resničnostjo sedanjosti so včasih lahko smešne, drugič pa dramatične.
Spomnim se, ko sem prvič začel študirati psihiatrijo, so mi vsi pripovedovali šale o norih psihiatrih in še bolj zmedenih pacientih. Eden je zelo pomemben:
Dobavitelj medicinskih instrumentov je sredi poletja obiskal psihiatrični sanatorij. S terase, kjer sem s direktorjem pila čaj, sem videla paciente, ki so se vzpenjali na trampolin ob bazenu in kričali: "Kako lep bo četrtek!" Presenečeni obiskovalec je vprašal:
- Zakaj pri skokih vsi govorijo enako? Kaj se zgodi ob četrtkih?
Direktor je srkal nekaj čaja in odgovoril:
-Druge četrtke ne vem, ampak to bo bazen napolnilo z vodo …
Tukaj in zdaj. Zdaj lahko v bistvu razumemo ti dve besedi skupaj.
Te besede kažejo, da je za življenje treba biti zasidran v sedanjosti , saj je edino resnično življenje tisto, ki se odvija v času in na kraju, kjer je vsak od nas. Sedanjost je rezultat vsega, kar smo doživeli.
Sedanjost je vedno naš najboljši trenutek, saj je edini, na katerega lahko resnično delujemo.
V tem trenutku se lahko vprašamo: kaj je treba, kaj je potrebno, na kakšen način se naučimo ravnati pravilno v tem minljivem in večnem trenutku, ki je sedanjost?
Kako uživati v sedanjosti?
Prvi pogoj, da bolj uživamo v življenju, je spoznanje, da se življenje z vsemi težavami splača. Se pravi, zavedajoč se, da so tudi težave našega obstoja vredne: trpljenje, žalost in bolečina, ki jo živimo.
Vredno je vztrajati, ustvarjati, poskušati, ne uspeti, začeti znova, graditi in deliti.
Vredno je živeti tukaj in zdaj, brez odlašanja. In še več, če smo pripravljeni skoraj na slepo staviti za tisto, kar sledi, za prihodnost, za vse življenje, ki se, kot pravi pesem, začne danes.
Za konec vam pustim še to pesem, ki sem jo napisal pred mnogimi leti in ki sem jo naslovil "Brevedad":
Rojen sem danes ob zori
Danes zjutraj sem živel otroštvo
in okoli poldneva
Preživela sem že mladost.
In ni, da me je strah
naj mi čas mine
Tako hitro.
Preprosto mi je nerodno
mislim, da morda jutri
Sem
Prestar
narediti
kar mi je ostalo danes
v teku.
