Ljubezen revolucionira vaše možgane. Ali veste kako?
Thomas Alvaro
Ljubezen spremeni arhitekturo vaših možganov in v njej povzroči spremembe, ki so usmerjene v srečo, motivacijo in čustveno regulacijo. Spremeni te!
Znano je, da je dr. Arthur Janov ustvarjalec oblike psihoterapije, ki temelji na prvinskem kriku. Poleg tega je avtor čudovite knjige z naslovom Biologija ljubezni, v kateri raziskuje, kako ljubezen na nevrološki ravni določa možgansko in telesno strukturo človeka.
Posebej je preučeval nevronske poti, ki jih možgani razvijejo kot odziv na ljubeče dražljaje od trenutka rojstva ter prednatalnega in perinatalnega obdobja.
Poudaril je, da pomanjkanje naklonjenosti v prvih življenjskih obdobjih , pomanjkanje ljubeče nege, ljubkovanja in pozornosti predstavljajo pravo katastrofo v fizičnem, imunskem in čustvenem razvoju, ki določa življenjski potek človeka.
Možgani: pomen ljubezni v njenem razvoju
Možgani predstavljajo zemljevid, kjer je zajeta naša evolucijska zgodovina . Po predlogu dr. McLeana za triedne možgane jo sestavljajo:
- Prvi sklop starodavnih ali reptilskih struktur , vključno z mehanizmi nadzora nagona.
- Drugi čustveni možgani ali možgani sesalcev s sposobnostjo predelave občutkov.
- In končno človeški možgani, najbolj razviti, kjer se nahajajo vezja za regulacijo, razumevanje in sklepanje.
Slednja tvori možgansko skorjo , prva dva pa imenujemo subkortikalni strukturi, saj sta pokopani globoko v možganih.
Desna hemisfera je hemisfera ljubezni . Je večji od levega in je odgovoren za obdelavo občutkov in čustev.
Njegov limbični sistem je bolj razvit kot levi in dozori veliko prej, saj je svoj razvoj do drugega leta življenja skoraj v celoti zaključil.
V tem procesu je ključnega pomena ljubezen, prejeta v zgodnjem otroštvu , ki dobesedno strukturira možgane in spodbuja njihov razvoj. V zgodnjem otroštvu je ljubezenska izkušnja neposredno povezana z zadovoljevanjem osnovnih potreb, telesnim stikom, ki je ključnega pomena v prvih letih življenja in tudi pri odraslih.
Odsotnost ljubezenske izkušnje preprečuje, da bi se telo in možgani pravilno razvijali
Zato je ljubezen dobesedni kemični dogodek , ki se odraža v možganski arhitekturi, ki podpira čustva in občutke.
Nevroplastičnost
Mehanizem nevroplastičnosti omogoča spreminjanje možganske strukture, vključevanje izkušenj in spodbujanje osnovnega delovanja rasti in evolucije.
Moč ljubezni je, da ta občutek ni le ideja, ampak je zapisan na celicah, tkivih in sistemih. Še posebej na živčni sistem, pa tudi na imunski in endokrini sistem.
Prav sevanje ljubezni vibrira z informacijskimi molekulami teh sistemov, citokinov, hormonov in nevrotransmiterjev, namenjenih širjenju ljubeznivega veselja po telesu, njegovih tkivih in njegovih čustvih.
Romantična ljubezen je motivacijsko stanje, povezano z željo, da bi ohranili tesen odnos z drugo osebo in z njo delili življenje. Njen učinek je tako velik, da lahko sproži možganske spremembe tako pri dajalcu kot pri prejemniku.
Znanost razlaga zaljubljenost
Študije slikanja z magnetno resonanco omogočajo raziskovanje obdelave čustvene regulacije, motivacije in nagrade. Ko ljubimci vidijo fotografije svojih partnerjev, je mogoče v živo opazovati spremembe, ki se pojavijo v možganski arhitekturi kot posledica zaljubljenosti.
S to tehniko je skupini kitajskih raziskovalcev uspelo prepoznati možganske strukture, ki sodelujejo v stanju blaženosti zaljubljencev.
Njihove ugotovitve potrjujejo sodelovanje limbičnega sistema, katerega strukture se povečajo in znatno delujejo v študijski skupini zaljubljencev.
Spremembe so povezane s trajanjem zaljubljenosti in izgubo ljubečega stanja. Druga področja prefrontalne možganske skorje, ki sodelujejo pri čustveni regulaciji, pa tudi amigdala in nucleus accumbens, ki je povezano s srečo in užitkom, kažejo posebno dovzetnost za ljubeče stanje.
Z ljubeznijo povezane možganske spremembe vključujejo dva različna področja:
- Kortikalna področja: so tista, ki so odgovorna za posredovanje nagrade in stanja veselja, motivacije in regulacije čustev.
- Podkortična področja: so tista, ki v glavnem usmerjajo socialno spoznanje, pozornost, spomin, miselna združenja in samopodobo.
Ljubezen oblikuje možgansko arhitekturo skozi spremembe, povezane s tistim, za kar nekateri menijo, da je stanje prehodne psihoze.
Pod njenim učinkom obstajajo spremembe v kogniciji in vedenju, osredotočenosti pozornosti, evforiji, obsedenosti, izkrivljanju resničnosti, čustveni odvisnosti, osebnostnih spremembah in tveganju.
Vzorec živčne aktivnosti zaljubljencev vžge možganske regije, kot so hipokampus, nakopičeno jedro, repno jedro in hipotalamus, ki sodelujejo pri zaznavanju občutkov in regulaciji čustev.
Hkrati se zmanjša aktivacija amigdale, predfrontalne skorje in časovnih rež , struktur, bolj povezanih s strahom in previdnostjo.
Uskladitev našega čustvenega stanja s partnerskim
Študije kažejo, da si ljubimci in možgani pogosto prizadevajo aktivirati dele možganov, ki so odgovorni za spremljanje lastnega čustvenega stanja in čustvenega stanja partnerja.
S tem je mogoče zavestno ali nezavedno usklajevati konflikte, kognitivne strategije pa se uporabljajo za reševanje morebitnih ovir in tako ohranjajo odnos, odporen na težave.
Aktivacija teh področij tudi uspe ublažiti simptome tesnobe in stresa, značilne za ljubezensko stanje.
Na koncu ljubezen spreminja možgansko arhitekturo in spreminja funkcionalno aktivnost možganov, usmerjeno v srečo in čustveno regulacijo, kar omogoča to izjemno izkušnjo …
