8 življenjskih lekcij psihologa Wayna Dyerja
Cristina Lopez Conesa
Ameriški pisatelj nam pušča razmišljanja in besedne zveze, ki jih je vredno prebrati.
Wayne Dyer je bil ameriški psiholog in pisec knjig, najbolj znan po svojih izvrstnih citatih , ki so segli globoko v njegove bralce in mnogim služili kot navdih in pomoč. Njegove knjige so bile žanra, ki mu pravimo samopomoč, in govorijo o samoizpopolnjevanju in osebni rasti. Med najbolj znanimi naslovi najdemo »Vaša napačna območja«, »Vaša čarobna območja« ali »Nebo je meja«.
Wayne je izhajal iz vizije transpersonalne psihologije, ki velja za četrto silo v psihologiji. Ta veja psihologije vključuje duhovno dimenzijo kot bistveni vidik osebe zaradi vloge, ki jo ima pri iskanju bolj transcendentalnega občutka za resničnost in življenje. Osebni razvoj in samorealizacija se štejeta za zadnji namen v življenju, v stiku z nečim, kar presega človeka - in s tem izraz "trans" (onkraj) "osebnega" (osebnega) -, ki je enotnost s svetom, znotraj katere najdemo smisel za svojo identiteto in razlog za bivanje.
Življenjske lekcije velikega Wayna Dyerja
Brez nadaljnjega odlašanja bomo spoznali najboljše besedne zveze Waynea Dyerja in razlago pomena vsakega od njih.
1. "Delati, kar imate radi, je uvod v uspeh v življenju"
Wayne je dejal, da moraš biti uspešen, če želiš biti uspešen . Ne bo pomembno, koliko stane, če ga dosežete, saj se zaradi strasti ne boste nikoli nehali boriti zanj in vrgli brisače, in kot vemo, je vaja popolna, zato je veliko bolj verjetno, da boste dobri v tem, kar vam je všeč. naredi to v čem ne.
Vzemimo primer, lahko se posvetimo odličnemu poklicu, ki ima dokaj visoko povprečno plačo in je v družbi zelo dobro prepoznan. Zdaj, če se človek ne počuti motiviranega, verjetno med vsemi, ki so predani istemu poklicu, nikoli ne bo izstopal in bo eden izmed velikih.
Če vzamemo drug primer, lahko človek rad naredi nekaj od tega, kar je rečeno "brez prihodnosti", toda njegova strast in vztrajnost mu ne bo nehala. Zato je verjetno, da boste prej ali slej prišli do drugih ljudi, ki bodo zaznali to očarljivo strast, in se boste od nje preživljali. Wayne pravi, da primanjkuje ne možnosti, da bi kaj naredil, ampak odločenost samega sebe, da si prizadevamo, da to dosežemo.
2. »Če mislite, da bo delovalo, boste videli priložnosti. Če mislite, da ne bo, boste videli ovire "
Ljudje imamo tako imenovano "selektivno pozornost" in "subjektivnost", kar v bistvu pomeni, da smo pozorni na to, kar želimo, in to zelo pogosto potrjuje naše predsodke, da nas reši napora, da bi jih morali vprašati in spremeniti, in da poleg tega vsi počnemo enako s stvarmi, ki jih živimo, torej resničnost, kakršna obstaja, preneha obstajati in vsaka ima svojo, svojo subjektivno resničnost .
Wayne je verjel v to in kako to močno vpliva na naše življenje in stvari, ki jih počnemo. V tem smislu, če imamo cilj v svojem življenju in smo prepričani, da ga bomo dosegli in si ga bomo lahko vizualizirali, bomo med stvarmi, ki se dogajajo na poti, izbrali tiste, ki potrjujejo uspeh, nenehno pa najdemo možnosti, da ga dosežemo.
Nasprotno, če nismo sposobni verjeti, da jo bomo dosegli, in zavzamemo negativno perspektivo, je najbolj varno, da gledamo samo stvari, ki potrjujejo naš neuspeh, da nabiramo izkušnje, dokler se ne zdijo dovolj, da jih vržemo v brisačo.
Na koncu tisti, ki odločajo o naših uspehih in neuspehih, nismo nič drugega kot mi sami. Tudi glede zavrnitev in ovir, ki jih prejmemo, se lahko odločimo, ali si bomo dali več poguma in postali močnejši ali pa se bomo odrekli in oslabili.
3. "Vse, kar potrebujete, da v tem trenutku doživite popoln mir in popolno srečo, že imate"
Podobno kot zgoraj je Wayne poudaril pomen subjektivnosti in jo uporabil za razlago sreče . Čustva so še vedno subjektivne izkušnje, ki jih doživljajo ljudje, in napačno je, da mnogi izmed nas verjamejo, da da čutimo določeno čustvo, potrebujemo kaj takega. To ne bi moglo biti bolj negotovo.
Čustva so v nas samih in Wayne je rekel, da imate v tem trenutku že vse, kar potrebujete za srečo, samo poiskati morate vase.
To je eden od velikih predpostavk meditacije, pojma "tukaj in zdaj", v katerem se moramo povezati samo z notranjostjo, da spoznamo, da so sreča, mir in izpolnitev lastnosti, ki jih že imamo, vendar jih moramo najti. , in da so dejansko v nas in ne zunaj, kar običajno običajno iščemo.
4. "Ko obsojate druge, jih ne definirate vi, ampak sami sebe"
Izhajajoč iz primerjave leč očal, je moč perspektive tista, v skladu s katero se glede na to, katere leče imamo, spremeni oblika in barva videza . V resnici nihče nima moči videti resničnosti, kakršna je, pravzaprav, kot že rečeno zgoraj, absolutna resničnost ne obstaja, vsak ima svojo. Ker imamo vsi različne kristale in kar vidimo, neizogibno prehaja skozi njih. Naše prejšnje izkušnje, naše misli, vse to se razlikujejo glede na to, kako stvari vidimo. In še to, vemo le to, kar smo lahko sami izkusili.
Iz tega razloga, ko nekoga vidimo in obsojamo, lahko to storimo le pod lastnimi parametri. Ne moremo doseči notranjosti druge osebe, lahko projiciramo samo tisto, kar je v nas samih. Zato to, kar smo, pripisujemo drugim. Kot pravi pregovor, "tat misli, da so vsi v njegovi kondiciji", kar zelo ustreza tej ideji, ki jo je Wayne želel sporočiti. Tako kot takrat, ko se nam zdi nekaj nerazumljivo, zaradi dejstva, da tega ne bi mogli nikoli storiti.
5. "Poiščite luč v drugih in ravnajte z njimi, kot da je to vse, kar vidite v njih."
Tako kot figura jina in janga tudi apsolutizmi ne obstajajo, vendar imamo vsi pozitiven in negativen pol , del svetlobe in del teme. Lahko pa izberemo, na koga bomo pozorni in na koga se bomo odzvali. Dejstvo je, da povečujemo del, ki mu namenjamo več odzivov. Ta temelji na klasičnem pogojevalnem principu biheviorizma.
Če se odločimo, da bomo pozorni na najbolj pozitiven del ljudi, bodo z uporabo tega načela postali večji in se bodo pojavljali pogosteje, ko bomo dobili več odziva. Poleg tega bo povečalo tudi naše počutje. To je tudi eden od temeljev nevrolingvističnega programiranja (NLP). Torej, če lahko izberete, kakšen odnos boste zavzeli v situaciji, ko boste lahko prijazni ali se boste jezili, pa čeprav samo v svoje dobro, se odločite biti prijazni. Boste bolj srečni in druge boste naredili boljše ljudi.
6. »Čudeži se zgodijo nenadoma. Biti morate pripravljeni in odprti ”
Od kdaj čudeži prihajajo z opozorilom? Potem niso več čudeži! Toda kaj je čudež? Ali ni ravno tisto, kar je nepričakovano, prišlo s čarovnijo?
No ja, čudeži v resnici niso nič drugega kot nenadne priložnosti, ki jih najdemo na poti in ki niso bile vnaprej načrtovane. In resnica je, da čudeži niso nekaj tako čudnega in nenavadnega, pravzaprav se nam čudeži nenehno dogajajo, vendar smo tako osredotočeni na preteklost in prihodnost, da sedanjost ostane neopažena in jih niti ne vidimo.
Da nas ne bodo mimo, moramo živeti povezani v sedanjem trenutku, z glavami v sedanjem trenutku in biti dovzetni za vse, kar nam svet predstavlja. V angleščini sedanjost pomeni tako "prisotna" kot "darilo".
7. »Nehajte se obnašati, kot da je življenje vaja. Živite, kot da je danes vaš zadnji dan. Preteklost ne obstaja več, prihodnost pa še ni ustvarjena "
Dejansko je sedanjost edini trenutek, ki obstaja . Preteklost ni nič drugega kot trenutki, ki so bili v njihovem trenutku (naj bo odvečna) prisotni. Ali niti to ne, po Waynu preteklost ne obstaja in je le misel na to, za kar verjamemo, da je skupek spominov, ki se prepletajo s sedanjostjo in iz katerih gradimo zgodovino. In se prepleta s sedanjostjo, ker obstajajo študije, ki kažejo, da spomini niso resnični, ampak da jih konstruiramo in da bomo glede na sedanje razmere, ki jih poskušamo zapomniti, pripovedovali o eni ali drugi preteklosti.
Prihodnost ni nič drugega kot tisto, kar bo prisotno, saj še ne obstaja. Zato ni pomembno, razen osredotočanja na to, da sedanjost naredimo čim boljše, saj je to edina raven, na kateri lahko delujemo. Imeti odlično sedanjost je najboljši način, da se spomnite velike preteklosti.
8. »Sreča ni nekaj, kar ti da življenje. Sreča je nekaj, kar prineseš v svoje življenje "
Kot smo že pojasnili, je Wayne imel prav, ko je verjel, da sreča prihaja od znotraj in se projicira zunaj, v nasprotju s tem, kar mnogi od nas mislijo, v upanju, da bo srečo našel zunaj, da bi jo prinesel noter. To je temeljna sprememba v perspektivi, saj je občutek sreče lažji, kot si mislimo, saj to že imamo, imamo že vse, kar potrebujemo, da bi bili srečni .
Biti srečen je izbira, za katero se moramo odločiti zavestno, sprejeti spremembo perspektive pred življenjem, se zavedati svojih misli, tega, kar vidimo v svetu, in odločitve, da želimo videti in začutiti najboljše od tega resničnost, ki jo živimo. Ponosen je na jang, namesto da bi se mu smilil.
Pravzaprav se lahko odločimo, da bomo srečni kadar koli želimo, in to lahko od zdaj naprej.
