Češnje, naravni aspirin
Pomagajo pri odstranjevanju odpadnih snovi in vsebujejo salicilno kislino, naravno predhodnico aspirina, z analgetičnim in protivnetnim delovanjem. Z njimi lahko naredite preprosto čistilno zdravilo.
Češnje so bogate s hranili, kot so kalij , železo , vitamin C ali folna kislina , vendar izstopajo po vsebnosti spojin, ki na telo delujejo razstrupljevalno.
Zato so koristni za odstranjevanje toksinov, ki so se v zimskih mesecih lahko nabrali v telesu. Te snovi vključujejo organske kisline jabolčna, jantarna in citronska, ki delujejo kot spodbujevalci prebavnih žlez in čistilci krvi. Svetlo rdeče češnje in višnje so ponavadi bogatejše s temi kislinami.
Antioksidativna in protivnetna moč
Češnje zagotavljajo elaginsko kislino, ki ščiti krvne žile in pomaga nevtralizirati rakotvorne snovi. Enako kot antocianini, pigmenti, ki jim ne dajejo le tako lepe značilne barve, temveč tudi močan antioksidativni učinek.
Kot da to ne bi zadostovalo, to pomladno sadje vsebuje salicilno kislino, naravno predhodnico aspirina , s protivnetnim in protirevmatičnim delovanjem.
Salicilna kislina je v češnjah prisotna v zelo majhni količini (približno 2 mg na kilogram), vendar dovolj, da so opazni njeni učinki lajšanja bolečin .
Je tudi eno izmed sadov, najbogatejših z melatoninom , snovim hormonom, ki preprečuje tudi oksidativne poškodbe tkiv in krepi imunski sistem.
Preprosto, hitro in učinkovito zdravljenje s češnjami
• 250 g v vsakem vnosu . Pri zajtrku, kosilu, prigrizku in večerji vzamejo od 200 do 250 g češenj. Uživamo jih lahko naravne, cele, mešane ali kuhane, nikakor pa ne smemo dodajati sladkorja.
• Od 1 do 3 dni. Zdravilo se lahko izvaja 24 ur in največ tri dni. To je kontraindicirano za otroke, v primeru nosečnosti, dojenja in če imate sladkorno bolezen. Če imate kronično motnjo, mora zdravnik naturopat odobriti in nadzorovati zdravljenje.
• 2 litra vode. Skupaj s sadjem je treba vsak dan spiti približno dva litra zelo šibke mineralizirane vode, kar bo prispevalo k čistilnemu učinku.
