Nočem biti kot moji starši, vendar sem. Kako naj se temu izognem?
V otroštvu asimiliramo kot običajno vsa vedenja svojih staršev. Da ne bi še naprej ponavljali nezdravega vedenja z lastnimi otroki, se moramo osvoboditi teh strupenih naukov.
V svoji praksi pogosto sprejemam veliko staršev, ki želijo s svojimi otroki vzgajati spoštljivo starševstvo. Vzgoja brez izsiljevanja, kaznovanja in vpitja. Vendar je teorija preprostejša od prakse in, kot mi pravijo te družine, včasih niso sposobne nadzorovati živcev in na koncu vpijejo ali kaznujejo svoje otroke.
Ena od teh mater je bila Marisol. Prišel je v mojo pisarno prositi za nasvet družine. Pojasnila je, da je poudarila, da je svoje otroke vzgajala ravno nasprotno od tega, kako so jo vzgajali starši, a da je to včasih nemogoče. Povedal mi je, kako je bil večkrat presenečen, skorajda ne zavedajoč se, reproduciral je iste žalitve in iste krike, ki jih je prejel od svojih staršev.
Kot si lahko predstavljate, je bila krivda Marisol uničujoča. Bolje kot kdorkoli je poznala globoko čustveno rano, ki jo povzroča življenje v tako negativnem okolju. Vendar se ni mogla izogniti ponavljanju s sinom istega škodljivega vedenja, ki ga je prejela od svojih staršev.
Zakaj ponavadi posnemamo svoje starše
V tem blogu smo ob drugih priložnostih že govorili o tem, kako v otroštvu prevzemamo določene vzorce, ki nam služijo za obrambo ali za zmanjšanje tveganja kaznovanja ali pretepanja. To so tako imenovani vzorci preživetja. Poleg tega obstaja še en učni mehanizem, s katerim ponotranjimo starost starejših, ki se shrani v naš spomin in se leta kasneje pojavlja v situacijah, podobnih tistim, ki smo jih doživljali kot otroci. Gre za imitacijo.
V celotnem evolucijskem razvoju smo izpopolnili možgansko plastičnost, ki nam je pomagala, da se prilagodimo najrazličnejšim razmeram in tudi izjemni zapletenosti človeške družbe. Od mladih se od starejših učimo, kako deluje svet, v katerem se bomo razvijali.
Poistovetimo se z njimi in ponotranjimo spretnosti in običaje, ki jih potrebujemo. Asimiliramo obrede, družbene običaje, pesmi, reke itd. In vse to predvidevamo skoraj samodejno, zgolj z opazovanjem in skoraj brez izobraževalnih namenov odraslih.
Tega stališča se naučimo od staršev z imitacijo ali bolje rečeno z naravno asimilacijo, česar se komaj zavedamo.
Ta učni mehanizem nam je večinoma zelo koristen. Vendar se včasih otroci učijo nezdravega vedenja in odnosa s posnemanjem staršev (ali drugih odraslih okoli njih). Če starši na primer prenašajo visok stres in živijo hitro, malčki ponotranjijo nestrpnost in naglico kot naravni način življenja.
Ko ponavljamo nezdrava vedenja
Tudi primer Marisol ni bil izjema. V najini prvi seji mi je povedala, da je vse življenje trpela zaradi vpitja, žaljivk in nenehnega stresa, ki se ga je v otroštvu počutila doma. Zdelo se mu je, da so bili starši ves dan jezni. Nenehno so se prepirali na kisel in nasilen način. Tudi z njo niso imeli potrpljenja, iz kakršnega koli razloga so jo grajali in vpili.
Domače vzdušje je bilo tako nevzdržno, da se je Marisol takoj, ko je našla službo, ki ji je omogočala preživljanje, osamosvojila.
Ko je zapustila svoj dom, je kričanje izginilo in mlada ženska je lahko živela mirneje. Marisol je več kot desetletje živela mirno, misleč, da se je rešila stresa in slabega okolja. Vendar, ko je bil njen prvi otrok rodil, je začela trpeti nenadzorovane izbruhe verbalne agresivnosti. Ko je prišla noč, se je čas dneva, ko je bila najbolj utrujena, počutila, kot da izgublja potrpljenje in je pogosto na koncu kričala na svojega otroka.
Na posvetu sem razložil, koliko naših vedenj, nekaterih dobrih in nekaterih ne tako dobrih, se naučimo od staršev. Ko odrastemo in imamo otroke, nezavedno ponavljamo vedenje svojih staršev (ki ga asimiliramo tako naravno kot otroci). Tako kot se spominjamo pesmi, ki so nam jih prepevali, ko so nas zazibali k spanju, se spomnimo tudi drugih vedenj, ki niso bila tako pozitivna, na primer kričanje v trenutkih napetosti, v primeru Marisol.
Razumeti, zakaj to počnemo, da gremo naprej
Več sej smo morali nameniti delu na njegovem načinu obvladovanja stresa. Spoznal je, da starši niso bili zdravi vzor potrpljenja in naklonjenosti. Oba sta delala in nista imela veliko časa za preživljanje s svojimi otroki. Pravzaprav so bili vedno tako zaposleni, da se ni spomnila, da bi se igrala z njimi.
Marisol je ugotovila, da je, ko je bila majhna, vedenje svojih staršev asimilirala kot običajno. Razumel je tudi, da položaj njegovih staršev ni njegov. Lahko si je dovolila trenutke umirjenosti in igranja s svojimi otroki. Ni ji bilo treba poudarjati.
Poleg tega je začel prepoznavati tudi signale utrujenosti iz lastnega telesa. Da ne bi presegel svoje meje, je vzgojil čas za spanje in se na ta način izognil skrajni škodljivi utrujenosti.
Z udejanjanjem vsega, na čemer smo delali na sejah, so tisti trenutki kričanja in izgube nadzora izginili in Marisol je končno lahko uživala v spoštljivi vzgoji, ki jo je želela ponuditi svojim otrokom.
