Navade in rastline za naravno zdravljenje kandidiaze

Ta nadležna okužba prizadene številne ljudi, zlasti ženske, in pogosto vztraja pri ponavljanju. Skrb za prehrano in zmanjšanje stresa sta ključna pri preprečevanju ali izboljšanju učinkovitosti zdravljenja, tako običajnega kot naravnega.

Kandidiaza naj bi bila najpogostejša mikoza ali glivična okužba na svetu, pri ljudeh in toplokrvnih živalih. Njegov videz v ustih je pogost pri otrocih - včasih znanem tudi kot drozg - in ocenjuje se, da med 55 in 75 odstotki žensk vsaj enkrat v življenju trpi za vulvovaginalno kandidiazo ; med njimi med 40 in 50 odstotkov s ponavljajočimi se epizodami.

Okužba se zgodi, ko glivica Candida albicans preraste. Ta gliva je del normalne flore telesa; Pojavi se v prvih dneh življenja in naseli črevesni trakt (razen želodca), usta, grlo, žrelo in sluznico genitalij .

V nožnici lahko sobiva v ravnovesju z bogato in bogato floro Döderleina . Ko pa ta normalna flora postane neuravnotežena, se kandida namnoži in povzroča težave. Temu neravnovesju ugodno vplivajo spremembe vaginalnega pH , izčrpavajoči procesi , podhranjenost , imunske pomanjkljivosti , dolgotrajno zdravljenje s kortikosteroidi, antibiotiki, kontraceptivi ali citotoksičnimi zdravili ali njihova prisotnost v prehrani ter predhodne spremembe kože ali sluznice .

Pri okužbi z vaginalnim kvasom so najpogostejši simptomi vnetje, srbenje ali pekoč občutek in močan izcedek . Diagnoza temelji na simptomih in mikroskopskem pregledu. Če se okužba ponovi, je priporočljivo opraviti tudi kulturo za izolacijo določene glive in ugotoviti, na katera zdravila je občutljiva.

Nekatere navade, ki lahko spodbujajo kandidiazo

Nekatere navade in prakse povečajo tveganje za vrnitev okužbe. Med njimi velika poraba sladkarij in živil, bogatih z enostavnimi ogljikovimi hidrati ali denaturirano moko, uporaba peroralnih kontraceptivov z visoko vsebnostjo estrogenov , diafragma, intrauterina naprava , kontracepcijske gobice in spermicidi , izpiranje in nekatere spolne prakse, kot so pogosti oralni seks , analni seks, veliko število spolnih partnerjev ali seks med menstruacijo.

Okužba včasih sledi uporabi antibiotikov , ki uničijo črevesno floro . Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na stres , kajenje , nezadovoljstvo ali nizka samozavest. Po drugi strani pa ji lahko favorizirajo nekatere zdravstvene težave, kot so diabetes, oslabljena toleranca za glukozo pri nediabetikih, visok indeks telesne mase (ITM) ali imunosupresija zaradi virusa človeške imunske pomanjkljivosti (HIV).

Prvi pristop k boju proti okužbam

Včasih je zdravljenje lahko preprosto: ravnovesje je mogoče obnoviti s pranjem, ki spremeni pH , kis ali natrijev bikarbonat . Na ta način se reši veliko lokalnih okužb, toda kadar se te ponovijo ali obstaja splošna prizadetost, je treba razmisliti o širšem zdravljenju.

Med najpogosteje uporabljenimi protiglivičnimi zdravili so azoli: ketokonazol , flukonazol in klotrimazol . Trenutno obstajajo tudi protiglivična sredstva, pridobljena iz gliv in aktinomicetov , kot sta ehinokandin in nikomicin, ki se zdijo učinkovita, vendar niso brez stranskih učinkov in so še vedno v poskusni fazi.

Klotrimazol ali družina azole lahko učinkovita pri blagi ali občasno kandidozo , kot v kisu ali sodo bikarbono, vendar pogosto ne zadoščajo. Včasih je dovolj, da zamenjamo enega protiglivičnega za drugega . Težava je v tem, da se pogosto ustvari odpornost in okužba se ponovno pojavi.

Bolj celostni pristop: krepitev telesa

Soočajo s ponavljajočimi kandidozo, veliko ljudi, na koncu, ki iščejo pomoč v bolj vključujoče alternativ, ki obravnavajo problem v veliko bolj globalen način, zdravljenje, ne samo lokalne okužbe, temveč tudi neravnovesja, ki podpirajo svoj videz.

Ker je ponavljajočo se vulvovaginalno kandidiazo težko zdraviti, je modro vključiti dodatne načine zdravljenja v običajno zdravljenje .

Ta zdravljenja lahko pomagajo zmanjšati odpornost na občutljivost na zdravljenje, pa tudi dobro okrepijo hrano za telo, zaradi česar je manj občutljivo in lažje okreva.

Po drugi strani pa je ena od težav pri zdravljenju kandidiaze ta, da se protiglivično zdravilo pogosto predpiše, ne da bi naredili kulturo z antibiogramom . Ta test omogoča, da se predpiše zdravilo, na katero je občutljivo, in ne zdravilo, na katero je morda že bila ustvarjena odpornost. Toda včasih se spore kandide znajo v telesu zaščititi pred protiglivično sredstvo, ki se uporablja, zato se, če se okoljske razmere ne spremenijo, vseeno zlahka znova pojavijo.

V tem okviru obstajajo tisti, ki govorijo o kronični kandidiazi . Glive z daljšim širjenjem spreminjajo sestavo flore in poškodujejo črevesne stene, tako da se nanje pritrdijo s svojimi koreninami. To povzroča vnetja in poveča prepustnost črevesja, kar lahko privede do številnih drugih težav, kot so alergije, prebavne težave, motnje razpoloženja … Tako nastane oslabljen organizem, ki vstopi v nekakšen začaran krog.

Ukrepi, ki pomagajo preprečiti ponovitev bolezni

Ljudje, ki so že trpeli za kandidiazo, lahko upoštevajo nekatere vidike, da bi se izognili ponovitvi bolezni .

• Najpomembnejši del dobre preventive je razmisliti o treningu za splošno krepitev organizma . Če želite to narediti, morate spoštovati počitek in spanje ter telovaditi , postopoma pa povečati intenzivnost. Koristna je lahko tudi praksa posta in kalorično pravična ter veganska prehrana ter dobra prilagoditev okolju, ki jo spodbujamo s postopnimi treningi z mrazom in toploto, da se telo nauči vzdržati podnebnih sprememb.
• Za zmanjšanje stresa in skrb za čustveno in duhovno počutje lahko uporabite tudi metode sproščanja , meditacije , globokega dihanja , joge , vodenih vizualizacij in samohipnoze . to izboljša imunski odziv.
• Priporočljivo je jesti zdravo prehrano z malo sladkorja in rafinirane moke , po možnosti organsko; uživajte česen in vrsto jogurta, ki vsebuje laktobacile ; in jemljite biotske prokoncepcije z več aktivnimi vrstami laktobacilov na dan .
• Razmisliti je treba o prenehanju peroralnih kontraceptivov z visokimi odmerki estrogena. Antibiotike je dovoljeno uporabljati le, če so bistveni in v tem primeru zaščitite floro s probiotiki pred , med in po zdravljenju.
• Moral bi se izognili prakse, kot so izpiranje ali uvedbe vode v nožnico uniči vaginalne flore. Priporočljivo je tudi, da se izogibate oralnemu seksu.
• Za nadzor ravni sladkorja je vadba koristna pri ljudeh z visokim ITM ali oslabljeno toleranco za glukozo.

Kako spremeniti prehrano

Prehrana je eden od vidikov, za katere je treba poskrbeti za preprečevanje kandidiaze ali dopolnitev zdravljenja. Razmerje med prekomernim uživanjem rafiniranega sladkorja in nagnjenostjo k okužbam je razvidno iz pogostosti pojavljanja pri slabo nadzorovanih diabetikih.

Tudi okužba s kvasom ni pogosta pri zdravih ljudeh, ki jedo veliko zapletenih ogljikovih hidratov. Zato se predlaga odprava rafiniranih ogljikovih hidratov. Za radikalne diete , ki izključujejo vse ali le določene hrane z ogljikovimi hidrati, kot so fermentirani ali gobe niso izkazali za bolj učinkovito.

Ker je povečanje vnosa kalorij še en dejavnik tveganja, svetujemo lahko prehrano in ne uživanje živalskih ali ogrevanih maščob .

Jogurt in probiotiki

So probiotiki so dopolnila, ki vsebujejo žive bakterije , ki kolonizirajo črevesno mikrofloro in spodbujanje normalno zdravo. Da bi bili koristni, morajo vsebovati Lactobacillus acidophilus .

Jogurt je učinkovit tudi kot hrana ali se uporablja intravaginalno . V eni študiji so opazili, da 240 ml jogurta na dan z L. acidophilusom na dan zmanjša tako kolonizacijo kot okužbo s kvasom.

V drugi študiji je bilo dokazano, da 150 ml jogurta z L. acidophilus na dan učinkovito ščiti pred ponavljajočimi se vulvovaginalnimi okužbami kvasovk v primerjavi s pasteriziranim jogurtom. Enkrat ali dvakrat lahko zaužijete 240 ml jogurta na dan; intravaginalno aplikacijo lahko naredimo s tamponom.

Drugi naravni pripomočki, ki iskrenim niso všeč

Poleg kisa, bikarbonata ali jogurta lokalno obstajajo tudi druga naravna zdravila, ki se borijo proti okužbam, kot so jodova tinktura , boraks , propolis ali zdravilne rastline, kot sta česen ali čajno drevo , čeprav je bila tudi raziskana protiglivični učinek drugih, kot so granatno jabolko (Punica granatum), drevo zobnih ščetk (Streblus asper), neem (Azadirachta indic a) ali grozdje (Vitis vinifera). Kasneje bomo videli, kako uporabiti nekatere od njih.

Intravaginalna uporaba 600 mg borove kisline enkrat na dan 14 dni je učinkovita pri okužbah s Candida glabrata s 70-odstotno uspešnostjo. Vendar je borova kislina povezana z nepravilnostmi ploda - ne sme se je uporabljati v nosečnosti ali pri iskanju .

Ne sme se zaužiti niti peroralno , čeprav se ne sme uporabljati v nosečnosti ali pri iskanju. Včasih se predlaga črevesno izpiranje s hidroterapijo debelega črevesa , vendar je to trenutna rešitev: telo se očisti kandide, vendar si hitro opomore, če jim je okolje naklonjeno.

V študijah in vitro je bilo dokazano, da ima česen (Allium sativum) antikandiasne lastnosti . Učinkoviti so tudi peroralni pripravki iz ekstrakta svežega česna in liofiliziranih ekstraktov. Zaenkrat še niso izvedli študij na ljudeh.

• Odmerek: ni določen za vulvovaginitis. Vendar lahko, liofiliziranih ekstraktov česna treba sprejeti v dozi do 500 mg, dvakrat ali trikrat na dan.
• Previdnostni ukrepi: lokalna uporaba česna je lahko moteča in povzroči opekline kože ali sluznice.

Čaj olje drevo (čajevec) je doma v Avstraliji, in njegova glavna sestavina je terpineol . V študijah in vitro je pokazal protiglivično delovanje, ki je enako kot ketokonazol, ekonazol in mikonazol. V študijah in vitro se je izkazalo, da je učinkovit proti vrstam Candida, odpornim na flukonazol .

Ni človeških študij o olju čajevca za zdravljenje vulvovaginalne kandidiaze.

• Odmerjanje: 10% pripravek iz olja čajevca, ki se uporablja vsak dan.
• Previdnostni ukrepi: Znano je, da povzročajo alergijski dermatitis. Pred uporabo je priporočljivo opraviti teste na koži.

SC-2 saponin , pridobljen iz Solanum chrysotrichum, pokazala odstotek klinične terapevtske učinkovitosti podoben tistemu ketokonazola, boljši odstotek mikološko učinkovitosti tudi pri odpornih Candida albicans in 100% toleranca.

Pačuli (Pogostemon cablin), rastlina, ki se večinoma uporablja kot esenca in parfum, je dober protiglivični dokaz v laboratorijskih kulturah in študijah na podganah. Pri ljudeh še ni preizkušen.