4 učinkovita homeopatska zdravila proti sindromu izgorelosti
Dr. Claudina Vidal
Če vam telo ne more več slediti, tako čustveno kot fizično, lahko trpite zaradi sindroma izgorelosti ali tistega, kar je tradicionalno znano kot "izgorelost". Homeopatija vam ponuja možnosti za spopadanje z njo.
Hannah Wei - Unsplash
Sindrom izgorelosti , kar pomeni »izgorelost«, je vrsta delovnega stresa, za katerega je na začetku značilno zmanjšanje uspešnosti in učinkovitosti z občutkom neupravičene telesne in čustvene utrujenosti , čemur sledi osiromašenje osebnih odnosov, ki vodijo k povečanju duševnih absentizmov (odklop od nalog) in fizičnih absentizmov s postopno daljšimi zamudami pri vrnitvi na delovno mesto.
Sčasoma lahko sindrom izgorelosti povzroči simptome tesnobe in drugih resnejših stanj, kot je depresija. Pred pojavom prvih simptomov je priporočljivo ukrepati. Obstaja več zelo koristnih homeopatskih zdravil za izgorelost, ki jih je treba upoštevati.
Homeopatija za stres
Izbrali smo štiri homeopatska zdravila, ki bi lahko bila v pomoč v primerih, ko trpimo za tovrstnim delovnim stresom, glede na simptome, povezane s tem sindromom. Vendar bi bilo primerno, da obiščete zdravnika homeopata za popolno študijo in prilagojeno zdravljenje.
Phosphoricum acidum 15 CH je primeren za zdravljenje izgorelosti, kadar obstaja živčna izčrpanost , brezbrižnost in apatija ali težave pri naročanju idej. Prikladno je tudi, ko je intelektualno delo izčrpavajoče, popoldne ste zaspani, ponoči vas muči nespečnost in glavoboli. Priporočljivo je zaužiti 3 do 5 zrnc trikrat na dan.
Ignatia amara 15 CH je primerna, kadar je delovni stres povezan z nihanjem razpoloženja in paradoksalnim vedenjem . Primerna je za ljudi, ki so občutljivi na zastoje in se z motnjo izboljšujejo.
Primerna je tudi za zdravljenje izgorelosti, kadar se pojavijo pogosti vzdihi , čustvena tahikardija, pričakujoči strah, tesnoba ali reaktivni depresivni sindromi . Zdravnik homeopat naj vodi odmerek glede na primer.
Aconitum napellus 15 CH je homeopatsko zdravilo, ki se običajno predpiše, kadar stres na delovnem mestu povzroči nespečnost in se med spanjem pojavijo nočna prebujanja , ki jih spremljajo tudi tesnoba in vznemirjenost.
Izbrano zdravilo je tudi, kadar se pojavi paroksizmalna tahikardija . Na dan se jemlje več ali manj zrnc, odvisno od simptomov. Priporočljivo je posvetovanje z zdravnikom.
Če vas je strah vnaprej in se bojite prihajajočih dogodkov: vlaka, letala, izpita, sestanka … Argentum nitricum 15 CH bi moral biti. To je pravno sredstvo tudi v primeru običajne vznemirjenosti , čustvene driske ali pogostih težav z zaspanjem.
Primerna je tudi v primeru pojava tresenja, nadležne vrtoglavice in ponavljajočih se glavobolov.
