Kako spodbuditi spomin in učenje pri otrocih
Cristina Saez
Motivacija za študirano je ključnega pomena za odpiranje novih znanj. Toda šport, spanje in prehrana vplivajo tudi na učenje.
Bruno je navdušen nad zemljevidi . Ko je star le pet let, zna umestiti Avstralijo, Čile ali Islandijo, ne da bi se zmotil in zna iz spomina narisati podrobne zemljevide sveta. V knjižnici rad preživlja popoldne ob pogledu na otroške atlase. In čeprav so starši na tablični računalnik in računalnik namestili izobraževalne programe za otroke, je navdušen nad raziskovanjem mest, sosesk in otokov v Google Zemljevidih. Lahko preživite ure brskanja po svetu.
Njegov učitelj v šoli je že opazil njegovo zanimanje za to temo in ga izkoristil za krepitev svojega pisanja in branja ter spretnosti, kot sta ustno izražanje in skupinsko delo. Običajno mu zaupa, da najde informacije o državi in jih nato razloži ostalim kolegom. Lani so med celotnim razredom izdelali celo zemljevid »človeškega« sveta, na katerem so risali, kako so se oblekli, kaj jedli in kje so živeli, med drugim tudi otroci iz drugih držav iste starosti.
"Gre za izkoriščanje tistega, kar jih zanima, da jih motivira in s tem spodbuja učenje," pojasnjuje Gloria León, Brunova učiteljica. Kaj učitelji že dolgo intuirajo, dokazujejo nedavne študije nevroznanosti: brez čustev ni smiselnega učenja .
Stres je velik sovražnik spomina
Lahko pokleknete v komolcih in se poskusite zapomniti kot papiga, toda samo to - in morda - vam bo omogočilo, da greste mimo in se ne učite. In brez pridobljenega znanja ni kritičnega sklepanja . Tudi intuicija ni bistvenega pomena za ustvarjalnost.
"Do zdaj smo o znanosti govorili o spominu, pozornosti, učenju, vendar razpršeno, ne da bi upoštevali osnovne kode, ki jih nosijo možgani, tako bistvene kot prehranjevanje in pitje. Dobro učenje in učenje nas ima lahko preživeli; če ne, bi že izumrli, "pojasnjuje nevroznanstvenik Francisco Mora, profesor na Univerzi Complutense v Madridu in avtor Neuroeducation. Naučiš se lahko le tistega, kar imaš rad (Alianza Editorial).
Razumevanje delovanja možganov osvetli postopek pridobivanja znanja in nam lahko pomaga pri učenju in tudi boljšem poučevanju.
Povečajte motivacijo
Nevroznanstveniki in učitelji se strinjajo, da je motivacija , kadar se soočamo z nalogo ali se učimo, bistvenega pomena . In kaj jo prebudi, je odvisno od starosti:
- Za univerzitetne študente je dobra motivacija misliti, da bodo čez nekaj časa delali kot zdravniki, arhitekti ali učitelji.
- Starejšo osebo, ki se odpravi na nov jezikovni tečaj, jo lahko motivira samo veselje do učenja.
- Pri otrocih mora učitelj spodbujati motivacijo.
"Učitelj je zelo odgovoren, da študentom razbije misli , na enak način, kot je Michelangelu iz kosa marmorja uspelo narediti nekaj tako lepega, kot je David. Pedru ne morete reči, naj bo pozoren pri pouku. Kot učitelj mu boste z navdušenjem povedali kaj radovednega, zanimivega in videli boste, kako na široko odpre oči. To pomeni, da odpira vrata znanja, to je pozornosti. " Mora pravi.
To motivacijo lahko spodbudi zadovoljstvo . "Vsako učenje mora imeti za posledico nagrado. To je način za spodbujanje možganov," meni David Bueno, profesor genetike na univerzi v Barceloni in znanstveni popularizator.
Za tega strokovnjaka za nevroedukacijo je najboljši način socialno priznanje . "Če se je otrok ali mladostnik težko kaj naučil, je najboljši način, da ga ohranite motiviranega, če mu priznate trud pred vrstniki in doma. Smo družabne živali z ogromnimi socialnimi možgani. To deluje bolj kot to, da mu nekaj damo."
Čustva pomagajo zapomniti
Čeprav se verjame, da so možgani nekakšen superračunalnik, ki naučeno arhivira urejeno in organizirano, je resnica bolj podobna ogromnemu prtljažniku, v katerega se brez natančnega vrstnega reda odložijo spomini .
Glede na pomembnost informacij so shranjene v:
- Kratkoročni spomin . Tisti, ki si je zapomnil naslov ali nakup.
- Dolgoročni spomin . Potrebno za kritično razmišljanje.
To znanje ni shranjeno, kot je, ampak je razčlenjeno na fragmente, ki so shranjeni v različnih nevronskih mrežah. In z zapomnitvijo se ti deli informacij pridobijo in ponovno sestavijo. Za nekaj, kar se naučimo prehajati iz enega spomina v drugega, je treba aktivirati amigdalo , predel možganov, povezan s čustvi.
"Vse, za kar izvemo, da je povezano s čustvi, je veliko bolj verjetno, da bo končalo v dolgotrajnem spominu," pojasnjuje David Bueno, zadolžen za informativni blog Criatures. Pomnjenje brez razumevanja ali ponotranjenja idej je malo smiselno . Pogosto to znanje traja do izpita in nato izgine.
Ta profesor genetike daje za primer nekaj, kar običajno počne pri pouku z univerzitetnimi študenti. Preden na tablo napiše formulo, ki se pogosto uporablja v genetiki, jim pove anekdoto o Tartagliji, znanstveniki, ki jo je navedel. "Povem jim, da Tartaglia ni bil tako poklican, to je bil vzdevek, ker je jecljal. Študentje ponavadi kar zasmejijo. Najboljše pa je, da formule ne pozabijo več, ker sem nagovarjal njihove čustvene možgane."
Tehnike za izboljšanje spomina
Po drugi strani pa, čeprav imamo zdaj takojšen dostop do informacij in se ni treba več spominjati toliko stvari kot pred pol stoletja , to še ne pomeni, da spomin ni pomemben.
Za Jaumeja Sarraono, profesorja pedagogike na avtonomni univerzi v Barceloni, "si moramo še vedno zapomniti stvari, ki jih bomo uporabljali v vsakdanjem življenju, na primer množilne tabele ali določen besednjak v angleščini, ali če preučujemo medicino, podrobne dele telesa".
Zato si moramo zapomniti tudi stvari, kot so seznami, za katere je morda težko najti motivacijo. Dobra pomoč so mnemonične naprave , na primer smešne rime. To na nek način stimulira amigdalo.
Drug trnek je ponavljanje , tehnika, ki jo Sarraona šteje za zelo učinkovito, "ker bolj ko nekaj ponavljamo, bolj se nam to vtisne v misli. Vendar ne ponavljanja papige, ampak s tem, da se vključijo v učenje . Učence moramo naučiti, da bodo nad tem navdušeni. Kaj delajo".
Pojasnitev naučenega je lahko dobra taktika. Kot pravijo, nekaj razumeš šele, ko si sposoben, da drugi to razumejo . "Stik z drugimi je pri učenju bistvenega pomena, saj aktivira družbene možgane," dodaja Bueno. Socialni možgani, najnovejši znani del tega organa, stvari naredijo veliko bolj fiksne.
Spite, premikajte se in dobro jejte
Vzorci spanja in prehranjevanja imajo veliko opraviti tudi z učnimi sposobnostmi.
Ure počitka so za začetek osnovne. Razlikujejo se glede na starost, vendar moramo vsi redno počivati, da utrdimo novo učenje . Očitno je, kot da možgani te ure vedno znova pregledujejo in krepijo možganske povezave, ki se vzpostavijo z vsakim novim spominom.
Prav tako, zdrava in uravnotežena prehrana , ki vsebuje omega-3 maščobnih kislin je ključnega pomena za dobro stanje nevronov.
Vpliv ima tudi šport. Nedavne znanstvene študije so pokazale, da se pri vadbi izloča beljakovina, ki spodbuja tvorbo novih živčnih povezav in celo živčnih celic ravno v spominskih centrih.
"Otroci nikoli ne bi smeli ostati brez igrišča. Pedagoško je to absurdno. Ker takrat tečejo, brcajo žogo, skačejo … polnijo svoje energijske nevrone, da bi se naučili novih stvari . Kaznovanje brez igranja športa iz istega razloga ni zaželeno. razlog ", meni Bueno, ki dodaja, da" morajo otroci hoditi v knjižnico in telovadnico. "
Dajte prednost študiju
Avtopilot ali nepazljivost na to, kar počnete, ker razmišljate o čem drugem, sta sovražnika spomina. Da možganov ne bi navadili na uporabo, se lahko postavljajo majhni izzivi, kot so na primer minimalno različna dnevna potovanja , branje ali učenje novega jezika ali instrumenta.
Pomanjkanje rutine ustvarja razpršenost in otežuje študij . Helena Matute, profesorica eksperimentalne psihologije z univerze Deusto, svetuje, da imate vsak dan udoben prostor s svetlobo in tišino, v katerem lahko hodite na delo.
Rutina spodbuja študij in koncentracijo, kot da se možgani samodejno pripravijo v tem kontekstu.
Stres je najhujši zaveznik spomina . Nevroznanstveniki pravijo, da je poskus otroka narediti marsikaj kontraproduktivno. Čeprav lahko zmerna tesnoba izboljša produktivnost, lahko, če je visoka in trajna, povzroči neuspeh. "Če ga predmet stane in ga napolnimo z domačo nalogo, da jo lahko okrepi, se lahko zgodi ravno nasprotno, da postane blokiran," pravi Bueno.
