3 vaje za povečanje vaše ženske spolne energije
Marta Pšenica
Ženske imajo nepremagljiv vir prirojene energije: energijo za ustvarjanje življenja. Z vajami chikung ali spolno alkimijo lahko ta moč pomnoži našo vitalnost, dobro zdravje in spolno uživanje.
Že več kot 3000 let sta na Zahodu iz različnih razlogov in na različnih ravneh zatirana ženska spolnost in narava, zato ne poznamo obsega naše spolnosti, ki daleč presega spolni odnos, razmnoževanje in samozadovoljevanje.
Obstaja veliko stvari, ki jih ne poznajo . Ne vemo, na primer, da je ženska multi-orgazmična ali da bi do poroda moralo priti z največjim orgazmom našega življenja.
Prav tako ne vemo, da imajo ženske, če jih ginekolog ni odstranil, žlezo, zaradi katere izlivamo celo bolj kot moški. Da, ženska ejakulacija obstaja!
In ne vemo, da je naš menstrualni cikel lahko močno orodje za intuicijo in učinkovitost ter da se energija, ki jo uporabljamo, lahko ponovno absorbira, da se nahranimo z vsako krvavitvijo.
Pomembno je, da si ženske povrnejo moč nad našim telesom in našim življenjem . Smo spolni ljudje in kot takšno se naše življenje vrti okoli naših spolnih nagonov. Bolj ko se poznamo, bolj bomo uživali in več bomo lahko ponudili ljudem okoli sebe. In spolna alkimija, starodavna taoistična praksa, nam ponuja način, kako to narediti.
Kako izkoristiti vso svojo spolno energijo
Vsak mesec lahko ženske ustvarijo novo življenje z vsem svojim energetskim potencialom, ki ga izženemo z menstrualnimi krvavitvami. S praksami in navadami, ki jih predlaga spolna alkimija , ki se jih je treba naučiti z izkušeno osebo, da jih izkoristi in se izogne neprijetnim posledicam, povečamo svojo spolno energijo in s tem vitalnost.
Spolna energija nastaja predvsem v spolnih žlezah in spolnih organih, pa tudi v ledvicah in hrbtenjači. Vsi so del vodnega elementa . Voda se ponavadi ohladi in potone; ko se prehladi, libido izgine, nastane utrujenost, neplodnost in bolezen.
Eden od ključev za čikung ali spolno alkimijo je razumevanje razmerja med vodnim elementom ledvice in ognjenim elementom srca . Slednja ponavadi narašča; če to počnete preveč, trpimo nespečnost, glavobol, rdeče oči …
Alkimistični postopek je sestavljen iz obračanja naravnega pomena teh dveh elementov : pri čemer se ogenj spusti iz srca, da ogreje vodo, tako da ta izhlapi in se dvigne do srca, kjer ogenj pogasi, da ne zažge in se spusti do ledvic in, na ta način v kolesu medsebojne stimulacije in nadzora.
Ta praksa se razvija v več korakih:
1. Masiranje dojk
Po taoističnem konceptu ženskega zdravja se menstruacije hranijo in tvorijo iz izločkov dojk, zato jih morate začeti spodbujati z masažo. Z njo ogrejemo chi prsnega koša .
2. Prinašanje energije maternici
Z namero in vizualizacijo spustimo dih na spodnji dan Tien, ki se nahaja v maternici. Celotna praksa je sestavljena iz ustvarjanja in negovanja či v prsih z masažo in spuščanja tega vročega či v povezavi z ognjenim elementom v maternico ali spodnji dan, v katerem ga shranimo.
Nato v jajčnikih ustvarimo jing ali spolno esenco , ki ustreza vodnemu elementu. Z dihanjem in gibanjem prinašamo to spolno bistvo v maternico, kjer se meša z dihanjem prsnega koša.
3. Energijo porazdelite po telesu
V prejšnjem koraku nam je uspelo združiti vodo in ogenj na dan. Naslednje je, da ga porazdelimo po telesu. Za to uporabimo meditacijo, v kateri premikamo či skozi naša dva osrednja meridiana in ustvarimo orbito, ki obdaja telo od presredka do glave.
S to prakso se povežemo s svojo notranjo modrostjo in se počutimo bolj zdrave, srečnejše in bolj umirjene.
Naš spolni in reproduktivni sistem se bistveno hitro izboljša, kar nas vabi, da sledimo vsakodnevni rutini, ki temelji na taoistični samodisciplini veselja : uporabljate ga sami, ker je tako prijeten in se počuti tako dobro, da "telo to zahteva".
