"Želel sem samo živeti, dokler niso moji otroci polnoletni"

Leyre Contreras, avtor knjige Ljubezen, pogum in nasmehi

Najprej so mi rekli "umiri se, ne bo nič", nato pa so mi rekli, da gre za raka. In lotil sem se najtežjega čustvenega vrtiljaka v življenju.

Konec oktobra 2022-2023 sem na levi dojki opazil cmok , na istem mestu, kjer se je pred dobrim letom dni vnel prsni kanal, ki je po nekaj dneh brez nadaljnjih zapletov izginil. Torej, ko sem spet opazil cmok na popolnoma istem mestu, sem mislil, da je enako.

Kljub temu sem se odločil, da grem k svojemu ginekologu in mi je rekel: "pomiri se, ni nič", vendar moraš narediti ultrazvok.

Ko je bil ultrazvok opravljen, je radiolog priporočil punkcijo in mi rekel: "Ne skrbite, verjetno ni nič, morate pa navesti ime in priimek, da boste lahko nadaljevali" in tako sem v začetku januarja naredil punkcijo, ki sem jo zbral. 21. januarja 2022-2023. To je datum, ki se mi je vtisnil v misli in ga komaj lahko pozabim.

Na ovojnici, ki se ji nisem mogel upreti, je pisalo "združljivo s karcinomom . " Nisem zdravnik, vendar sem vedel dovolj, da sem vedel, da to ni dobra novica.

Čustva proti raku

Neverjetno je, kako hitro razmišljate, kako hitro si postavljate vprašanja, kako hitro lahko odgovorite na nekatere, drugi pa ostanejo brez odgovora, ne glede na to, koliko se vedno znova sprašujete, kako hitro sprejemate odločitve in kako hitro živite spremembe .

Ker ja, vse se zgodi v nekaj sekundah. Preden odprete kuverto: "pomiri se, nič ni" in nekaj sekund kasneje se tvoje življenje vrti v vrtoglavi zavoj, kjer beseda rak pomeni marsikaj v enakih delih: smrt, strah, negotovost, kemoterapija, radioterapija, kirurgija, trpljenje … in tudi Pojavi se več čustvenih stanj in komaj sem jih zmogel obvladati: tesnoba, tesnoba, jok, nespečnost, pomanjkanje apetita …

Zanikanje

Prvo, kar sem pomislil, je: " to se mi ne dogaja , naredili so napako, ta kuverta ni moja." Ta faza lahko traja več dni, zavedate se, da jo imate, da imate diagnozo raka, vendar osebno nisem mogel verjeti, da se me je dotaknila.

Vedno sem skrbel zase, nikoli nisem kadil ali pil, jedel sem zdravo ali tako sem verjel, vse življenje sem se z neko konstantnostjo ukvarjal (aerobika, predenje, plavanje, pilates …) in se nisem mogel načuditi, zakaj jaz? To je bilo trik vprašanje, na katerega ni imel odgovora. To je faza zanikanja .

Pojdi do

Naslednja je jeza in jeza , v mojem primeru sama s sabo, ker sem mislila, da bi se ji morda lahko izognila, in s svetom, ker sem menila, da je to nepravično. Jok se ni mogel zadrževati, jokal je kadar koli, kjer koli in v kakršnih koli okoliščinah.

Moja največja skrb sta bila moja sinova, ki sta bila takrat stara 8 in 9 let. V njihovi mladosti je bilo dodano dejstvo, da sem ločen, in nekako sem mislil, da če bom umrl, jim ne bom več mogel prenašati svojih vrednot ali svojih naukov in ne bom mogel videti, kako rastejo, in vse to me je pahnilo v globoka žalost.

Pogajanja

To je bilo srčno trpljenje, vsega me ni skrbelo, vse, kar sem si želel, je bilo živeti do njihove polnoletnosti. In to sem rekel onkologu: "delaj, kar hočeš, ampak moram živeti še 10 let . "

Seveda vas takrat ne zanima, ali morate opraviti popolno mastektomijo ali število ciklov kemoterapije ali število sevalnih sej, kajti vse, kar si želite, je, da ostanete živi. Vse ostalo, vse materialno, popolnoma vse: delo, avto, hiša … ostaja v nepomembni ravnini.

Imel sem izjemno srečo, da sem imel podporo svojega partnerja Joseja Maria. Kljub situaciji nisem izgubil smisla za humor in spomnim se, da sem mu rekel: "Draga, kakšno klinično oko: ločeno, z dvema otrokoma in z rakom, si prepričan, da nočeš pobegniti?" Njegov odgovor: "Ob vas sem tam, kjer želim biti."

Žalost

Da sem izstopil iz te faze, mi je pomagala prijateljica, popolnoma se spominjam njenih besed: »Leyre, dal ti bom še dva ali tri dni, da se jokaš, potem je konec , gremo na delo. Ste tam, kjer ste, in to se ne bo spremenilo ”.

Sprejem

Končno je prišlo do sprejetja . Sprejmem, da sem na vrsti jaz in da se moram le odločiti, kakšen bo moj odnos in kako se bom navezoval na bolezen.

4. februarja, na svetovni dan boja proti raku, se spomnim, da je moški poklical po radiu in komentiral, da ima že tretjega raka in da se je odločil, da rak živi z njim in ne on z rakom . Zdelo se mi je, da je to zelo pameten odnos in odločil sem se, da ga naredim po svoje. V letu potovanja, ki je bilo pred menoj, je rak živel z mano, toda kolikor je bilo mogoče, bo normaliziral moj obstoj.

Moja naloga je bila, da se zdravim sama, to je bila moja prioriteta. Vse sestavine sem nameraval dati v mojo moč, da bom aktiven bolnik .

To je bila moja osebna izbira, moja pot in odločil sem se, da bom delal na treh stebrih: prehrani, telesu in umu .

  • Tako sem spremenil svojo prehrano in ugotovil, da gre zdravo prehranjevanje še korak dlje od tega, kar sem počel: pregnal sem sladkor in rafinirano hrano, povečal vnos sadja in zelenjave ter zmanjšal vnos beljakovin, povečal uživanje bogate hrane v omega 3 in povečala prisotnost zdravih maščob.
  • Po drugi strani pa sem se prijavil na jogo , to mi je omogočilo, da delam s telesom in duhom. Bikram jogo sem izbral, ker je bila blizu mojega doma in ko sem enkrat začel, se nisem ustavil, še danes vadim.
  • To je aktivna meditacija , kjer se dela na sprejemanju, potrpljenju, moči … Delo v sobi je individualno, osredotočeni ste na tukaj in zdaj in se zahvaljujete, ker ste lahko izvedli še en dan vadbe.

Poleg tega sem se, kadar sem le mogel, povzpel na madridske gore, da bi se sprehodil, kajti pomembno je bilo telovaditi in doseči cilj, ki sem si ga zastavil, ne glede na to, koliko časa sem zanj porabil. Vsak dosežek cilja, ki sem si ga zastavil, mi je dal veliko duševne moči in mi pomagal razmišljati pozitivno. Če to zmorem, lahko naredim naslednje.

Eno leto kemoterapije

V letu zdravljenja so bili vzponi in padci . Trenutki duševne izčrpanosti, fizične utrujenosti, še posebej na koncu, ko se je zadnji ciklus kemoterapije zakompliciral s prehladom, ki se je končal z bronhitisom, s peklenskim kašljem, zaradi katerega sem bruhal in mi preprečeval spanje in počitek.

Na koncu zdravljenja sem bil presenečen, ko sem videl, da se vozim na vrtiljaku čustev . Pravijo, da se po nevihti umiri, v mojem primeru pa sem jokal enako ali bolj kot takrat, ko sem dobil diagnozo. Predvidevam, da se zavedam, kam sem šel, po eni strani čutim veselje, da je vse šlo dobro, po drugi strani pa se bojim, da se bo to ponovilo .

Jokal sem in nisem mogel ugotoviti, ali iz sreče , žalosti, jeze, impotence … Ko so tedni minevali, se je vse postavilo na svoje mesto in nadaljevanje zdravniškega dopusta, ne da bi se morali zdraviti, mi je dalo Diham, da se čustveno okrevam in začnem ponovno vzpostavljati normalno stanje.

Skoraj dve leti po koncu zdravljenja se lahko spomnim ljudi, ki so me spremljali (družina, prijatelji, zdravniki, medicinske sestre, predstojnica JIL, fizioterapevti, doktor naravne medicine, psiho-onkolog, učitelji joge …) in tudi Spominjam se občutkov in čustev, ki so me spremljala.

Včasih strah potrka na moja vrata , vendar se malo pogovarjam. Pregledi so razporejeni že vsakih šest mesecev.

Obstajajo izkušnje, ki vas pustijo zaznamovane za vse življenje, in rak dojke pri 38 letih je ena izmed njih. Kljub temu hranim vse dobre stvari , ki jih je bilo veliko.

Vsak dan se zahvaljujem, da sem živ in da lahko še naprej uživam, saj je življenje darilo. Še naprej bom užival na cesti, od desetih minut do desetih minut in ko bodo ovire prispele, ne bo preostalo drugega, kot da jih preskočim z "ljubeznijo, pogumom in nasmehi."

Priljubljene Objave