Somatizacije: kadar čustvena bolečina povzroča fizično bolečino
Čustvene poškodbe v otroštvu lahko povzročijo resnične telesne bolezni. V naših rokah je, da jih pozdravimo.
V zadnjih desetletjih medicina in psihologija odkrivata zapletene odnose med telesom in umom , vedno bolj se distanciramo od redukcionistične in naivne kartezijanske predstave o človeku, v kateri je bilo telo zasnovano kot stroj, popolnoma ločen od uma in čustva.
Trenutno vemo, da kadar je čustvena škoda , ki smo jo prejeli v otroštvu, zelo intenzivna ali se dolgotrajno podaljša, njen vpliv ni samo na čustveni ravni, temveč ima tudi fiziološke posledice. Čustvena poškodba lahko vpliva na telo na več načinov: bolečina, želodčne težave, spolna disfunkcija, tudi v skrajnih primerih lahko organi zbolijo ali se pojavijo nevrološki simptomi. Ta pojav je znan kot "somatizacija".
Somatizirajte čustvene rane, ki bolijo v telesu
Mnogi so avtorji, ki so nam več kot stoletje govorili o tem razmerju med telesom in duhom. Alice Miller na primer v "Telo nikoli ne laže" pregleduje biografijo znanih likov, analizira škodo, ki so jo prejeli v otroštvu, in kako so jo njihova telesa leta pozneje odražala pri različnih boleznih.
"Trpljeno nasilje se shrani v otrokovem telesu, pozneje pa ga bo odrasla usmerila proti drugim ali proti sebi, kar bo povzročilo depresijo ali resno bolezen." Alice Miller, Telo nikoli ne laže
V letih psihologa sem delal s številnimi primeri somatizacij. Danes sem vam želela povedati zgodbo o Antoniji , 69, ki je prišla v mojo pisarno in jo napotila enota za bolečino v bolnišnici.
Tam so zdravniki z njo poskušali vse mogoče načine za lajšanje bolečin v hrbtu, ki jih je trpela desetletja. Rezultati pa so bili slabi in bolečina kljub jemanju velikih odmerkov zdravil ni popustila. Strokovnjaki so sumili, da ima lahko večina njene bolečine čustveno osnovo, in me prosili, naj z njo sodelujem pri njeni osebni zgodbi.
Pri samo 5 letih je Antonia utrpela dve veliki travmi, ki sta za vedno zaznamovali njeno življenje. Njegova mati je umrla, oče pa se je v samo nekaj tednih ponovno poročil.
Na njeno žalost ji nova mačeha ni bila naklonjena niti do svojega položaja niti do žalosti in jo je prisilila, da je kljub mladosti opravljala vsa gospodinjska opravila . Na primer pri šestih letih sem moral nositi velika vedra vode in trdo delati od jutra do večera.
Lahko bi si mislili, da so ji te težke življenjske razmere razgalile telo in so bile vzrok za hude bolečine, ki jih je trpela Antonia, toda da bi našli pravi razlog za trpljenje, moramo razumeti, kakšno resnično bolečino je čutila deklica , ko je bila prisiljena nositi težka vedra vode.
Če kot otroci ne najdemo odrasle osebe okoli sebe, ki nam kaže spoštovanje, empatijo in razumevanje, s katero lahko svobodno izražamo svoja čustva, se na koncu počutimo sami, zmedeni, nemočni in izgubljeni. Nihče nam ne pomaga, da svoja čustva asimiliramo, jih usmerimo, zato jih utišamo in skrijemo v globino svojega jaza.
Vendar ne glede na to, koliko prikrivamo in utišujemo svoja čustva, jih je treba zaceliti, izraziti , verbalizirati, tako da sčasoma začnejo prositi za prehod na drug način, v primeru Antonije, z vztrajno bolečino. nazaj, ki je trajalo desetletja. Njena bolečina ni izhajala iz intenzivnega fizičnega dela, ki ji je bila podvržena mačeha, ampak iz tega, da ni mogla objokovati smrti svoje matere, pa tudi iz nemoči, ki jo je utrpel njen oče, ko se je ponovno poročil in jo pustil v rokah odrasla oseba, ki jo je zlorabila.
Ves čas svoje terapije je Antonia locirala, izražala in zdravila čustva, ki jih je bila v življenju prisiljena molčati in skrivati. Antonia je razumela, da je bila zlorabljen in nemočen otrok, ki je že v zgodnjih letih izgubil edino osebo, ki je skrbela zanjo, svojo mamo.
Največji dokaz, da je bila večina njene bolečine čustvene, je ta, da ko je končno lahko jokala in na glas izrazila svoja čustva, je bolečina začela popuščati. V terapiji je delala tudi na tem, kako se bo odvijalo življenje, potem ko se je znebila te teže, ki jo je vedno bolela pri hiši. Antonia je začela pogosteje hoditi na ulice, nadaljevala s prostočasnimi aktivnostmi in končno lahko izpolnila svoje sanje, da bi s prijatelji odšla na križarjenje po Sredozemlju.
Ko dosežemo stopnjo fizične škode, kakršna je utrpela Antonia, mora zdravljenje kombinirati medicinsko in čustveno . Ne smemo podcenjevati škode, ki jo utrpi naše telo, in jo je treba pozdraviti z vseh front. Vendar mora biti pomembno delo v ozadju zaceliti čustveno rano, da se znebimo tega, kar nam je povzročilo fizično škodo, in s tem preprečimo, da bi se ponovila.
