Zasvojen s popolnostjo ali strahom pred izgubo nadzora
Maria Jose Muñoz
Če si prizadevamo za ideal, pretirana togost povzroči, da naša osebnost postane majhna in se utopi. Obnovitev našega jaza nas bo rešila te tesnobe.
Za perfekcionizmom se skriva strah pred popuščanjem, pred uhajanjem in nehanjem biti sam. Toda pretirana togost povzroča ravno nasprotno: naša osebnost je pritlikava in zadušena. Obnovitev našega jaza nas bo rešila te tesnobe.
Na splošno se volja, da se stvari dobro delajo, in organizirani ljudje zamenjajo z nadzorom in iskanjem popolnosti.
Obe stvari sami po sebi nista negativni, saj gre za značilnosti, ki jih je mogoče povezati z ljudmi, ki so vpleteni v to, kar počnejo.
Vendar ideal popolnosti lahko postane problem, če postane edini in končni cilj našega obstoja, odvisnost.
Posledice presežnega perfekcionizma
Učinki, ki jih povzroča perfekcionistična želja, zasvojenost s pretiranim redom, sta v bistvu dva.
- Če želite vedno bolj zapirati svet , naredite manjše ploskve, da boste lahko vse nadzorovali.
- Trajno se primerjajte z drugimi. Da bi se počutil popolno, perfekcionist išče nenehno primerjavo, prepričati se mora, da je najboljši v vsem, kar počne. Lahko se znajdete v blodnih situacijah, kot je ta oseba, ki tekmuje za teme, ki je zagotovo niti ne zanimajo.
Napaka, v kateri so odvisniki popolnoma potopljeni, je ta, da verjamejo, da če so in tako delujejo, branijo svojo osebnost.
Dejstvo, da imajo identiteto, zmotijo z vedenjem vedno enako, s fiksnimi shemami in upoštevanjem strogih pravil.
Zdi se jim, da če se bodo sprostili, če se bodo "spustili", bodo propadli in njihova oseba bo skupaj z napako izginila . Anguish jih napadi, ko izgubijo sidrišča, ki se nahajajo na napačnem mestu.
Kako se lahko ločimo od odvisnosti od naročila?
Iz tega razloga je glavna naloga mnogih terapij, ki obravnavajo to težavo, pomagati osebi, da preveri, ali ima identiteto, svoje bistvo, ki ni nič drugega kot edinstvenost, ki obstaja v vsakem od nas in je povezana s s tem, do česar smo strastni, z resnično lastnim slogom gledanja in čustvovanja stvari.
Kot meni perfekcionist, ne gre za nasprotovanje med sledenjem temu, kar je strogo uveljavljeno, ali padanjem v nič, ampak za reševanje vsega, kar je oseba v imenu ideala popolnosti izbrisala s sebe.
Pridobite notranjo varnost
Ko oseba najde tisto, kar je v njej pristno, zazna svojo resnično osebnost in varnost ter pridobi na lahkoti in prilagodljivosti.
Ni se več bati, da se bodo zunanje razmere spremenile ali da bodo drugi počeli drugačne stvari, saj že veste, kako počakati ali iskati formulo, da se boste v kakršnih koli okoliščinah dobro počutili.
Če je bila prej njegova glavna referenca zunaj in kako jo nadzorovati, je zdaj nameščena znotraj, vedno bo tam.
Zunanje se ne destabilizira več; zdaj služi kot podpora.
