Želim izpolniti svoje sanje. Sem predolga mati? Najboljša terapija za žalost
Jorge in Demián Bucay
Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes se pogovarjamo o tem, kdaj vas par ne spremlja v sanjah, o tem, kako premagati izgubo in o zelo zaščitniških materah.
Sem trpeča mati
Ko se moja 10- in 12-letnika odpravita na pohod, ne morem spati in ves dan razmišljam, da bi se jim lahko zgodilo kaj hudega. V stiski sem tudi, če zamujajo domov ali ko spijo pri prijatelju. Vidim, da druge matere ohranjajo bolj sproščen odnos. Kako naj se umirim in jim tega neživega ne prenesem?
Rosa, Alicante
Draga Rosa:
- Soočite se z enim najpomembnejših izzivov, s katerimi se soočajo starši: sprejetje, da svojih otrok ne bomo mogli zaščititi pred vsem trpljenjem, ki ga lahko prinese življenje.
Morali se bomo naučiti živeti z mislijo, da bodo naši otroci trpeli.
- Verjetno se ne bo zgodilo nič od tega, kar si predstavljate , zgodile pa se jim bodo stvari, ki jih zanje ne bi želeli. Imeli bodo nesreče (zgodile se jim bodo nepričakovane stvari), izgubili se bodo (ne bodo vedeli, v katero smer bodo ubrali) in bodo padli (v nekem trenutku bodo žalostni).
- Tem situacijam se ne morete - in ne smete - izogniti, lahko pa jim pomagate razviti orodja, s katerimi se bodo lahko spopadli z različnimi ovirami v življenju.
Žalostna terapija
Pred dvema letoma sem izgubil zelo pomembno osebo zame. Pravijo, da premagovanje izgube zahteva čas, resnica pa je, da moja rana ostaja odprta, kot da bi se vse zgodilo včeraj. Razmišljam, da bi šel na posvet k psihologu, ne vem pa, katera vrsta terapije je zame najprimernejša.
Eugenia, Madrid.
Draga Eugenia:
- Res je, da gradnja dvoboja zahteva čas, vendar samo to morda ne bo dovolj . Če težko nadaljujete, je začetek terapije dobra ideja.
- Menimo, da je povezava s terapevtom v procesu psihoterapije veliko bolj vplivna kot teoretična linija, ki ji je terapevt pripisan.
- Včasih je treba obiskati več terapevtov, dokler ne najdete nekoga, s katerim menite, da lahko delate.
Ne bojte se testiranja, dokler niste prepričani.
Želim izpolniti svoje sanje
Moj partner je izvrstna oseba, vendar se mi zdi, da imamo zelo različen tempo osebnostne rasti. Dokler ne čuti potrebe, da bi kar koli spremenil, sem še vedno predan uresničevanju svojih sanj. Zato sem odšel živeti v drugo mesto v upanju, da bom dobil boljšo službo. Toda njegovo vztrajanje, da se vrnem na staro službo, me postopoma demotivira. Držim se zgodbe o črvu, ki je sanjal o poljubu rože in nekega dne se je to zgodilo, ampak … kaj pa, če se moje sanje nikoli ne uresničijo?
Mara Lara, Barcelona
Draga Mara:
- Najprej bi bilo pomembno, da razumete, da ima osebna rast za vsakega človeka drugačen pomen. Morda noče "zarezati krila", da bi vam preprečil uresničitev sanj, ampak je zaskrbljen zaradi vas.
- Svetujemo vam, da razložite, kaj čutite, in bodite tudi pripravljeni poslušati njegove razloge za razmišljanje, kot on.
Pogosto tisto, kar iščemo v sanjah, ni sam dosežek (služba, partner …), ampak občutek, da verjamemo, da nam bo to prinesel (varnost, mir, naklonjenost …).
- Vprašajte se: Kakšen občutek iščete v novem mestu? Morda boste našli veliko možnih načinov, kako to doseči.
Pošljite nam svoje vprašanje na [email protected] in z njim se bomo ukvarjali v naslednjih pisarnah.
