Kaj morate vedeti o eteričnih oljih v nosečnosti

Obstajajo ženske, ki se obračajo na eterična olja, da bi poskrbela za svojo kožo, se sprostila ali bolje počivala. Toda ali so v nosečnosti varne? Katere so najbolj priporočljive?

Med nosečnostjo je mogoče uporabljati eterična olja , veliko jih je povsem primernih že od prvega meseca nosečnosti. Druge pa je treba zavreči.

Še naprej lahko uporabljate eterična olja, na primer sivko. Dodate lahko tudi eterično olje limone, ki se lahko zelo dobro znajde v primeru slabosti. Priporočljivo je, da uporabite difuzor ali stekleničko neposredno vonjate, ne pa da ga nanašate neposredno na kožo.

Eterična olja v nosečnosti

Drugo zelo zanimivo eterično olje za stres ali tesnobo je petitgrain (listi Citrus aurantium). Na koži se lahko uporablja skupaj s sivko. Pred spanjem si je priporočljivo narediti masažo.

• Zmešajte 2 kapljici petitgraina z 2 kapljicama sivke in dodajte vrednost žlice.
• Z mešanico masirajte vrat, roke in podplate.

Za difuzor predlagamo zelo sproščujočo in veselo sinergijo:

• 8 kapljic eteričnega olja (ae) grenivke (Citrus paradisii)
• 5 kapljic zelene mandarine ae (Citrus reticulata)
• 5 kapljic limonine ae (Citrus limonum)
• 3 kapljice eksotične verbene ae (Litsea citrata)