"Zlorabljal me je od 9 do 12 let. To je bila naša skrivnost."

Silvia Diez. Mireia Darder

Potem ko je bila v otroštvu večkrat zlorabljena, je potrebovala postopek, ki je trajal leta. To je dober prikaz poguma, kako se je s tem soočil, in tudi razlagati. Vaše pričevanje bo zagotovo pomagalo mnogim drugim žrtvam.

Stara sem 32 let. Delam kot medicinska sestra v bolnišnici. V otroštvu sem trpel spolno zlorabo, ki je povzročila zelo globoko rano in ovirala moj osebni razvoj. To so bile zelo travmatične izkušnje.

Kako se kaj takega zgodi?

Od 9 1/2 do nekaj več kot 12 let me je mamina partnerica zlorabljala. Ta vodovodar je prišel v mojo hišo po smrti mojega očeta, ki je umrl mlad in pustil mojo mamo samo s 6 otroki. Znal si je prislužiti naše zaupanje . Zanimala ga je moja mama, globoko v sebi pa sem bila jaz in moje sestre. Postal je nenadomestljiv in zasedel svoje mesto v družini.

Običajno se je zgodilo tako. Mama nas je spravila v posteljo in nam zaželela lahko noč, nato pa je prišel in to naredil kot ritual: vstopil je v sobo, ko sem bila v postelji , dal bi mi roko pod spalno srajco in na hrbet ter me žgečkal in masiral po hrbtu, nekaj, kar imajo običajno radi vsi otroci.

Potem je začel z dotikanjem. Vsak večer je bilo enako. V tem času so se zgodile stvari, ki se jih zelo dobro spominjam. Drugih se ne spomnim toliko, so kot megla. Imam zamegljene spomine na to, kaj mi je naredil in kaj me je nagnil k njemu. Zdi se mi tako neverjetno, da včasih ne morem verjeti, da celo dvomim, ali se je vse to res zgodilo.

Moja mama težko verjame, da lahko kdo to stori, še bolj pa, da se je to zgodilo v naši družini, čeprav mi je verjela že od začetka.

Ponižanje, zmedenost in krivda

Nikoli ni odgovarjal za to, kar je storil. Bilo je, kot da bi mi rekel: »tvoje telo je moje in z njim delam, kar hočem in ko hočem. In ko ne želim biti več s tabo, te zapustim. Ko se tudi meni ”.

Skrb in naklonjenost, ki ju je izkazoval zame, sta vključevala kopanje. To je rad počel, mislim, da je sam z mano. Ko je končal, me je vzel iz kadi, z ljubeznijo zavil brisačo in me odnesel v posteljo.

Iz teh trenutkov se mi spomnijo zelo zamegljeni spomini in sumim, da je ob nekaterih priložnostih celo prišel z mano v kad in me posilil. Gotovo je bil dan, ko smo bili sami doma. To je edinstven spomin skupaj z drugim, ki se je zgodil v kleti. Vsi drugi spomini, ki jih imam, so na dotik.

Med trajanjem zlorabe ali pozneje sem se počutil zelo zmedeno, čustveno nestabilno in nisem razumel ničesar o njihovem vedenju. Vse to mi je delal ponoči, medtem ko smo bili podnevi videti kot običajna družina z idealistično vzgojo. Bilo je, kot da obstajata dve življenji: eno v temi in drugo na sončni svetlobi.

Manipulacija

Manipuliral je z mano , da sem se počasi počutil njegovega sokrivca. Na ta način je obdržal "našo skrivnost". Nihče drug, samo on in jaz sva vedela.

Poskušal sem izbrisati dogajanje, da bi bil naslednji dan lahko normalen. Vedno sem si močno prizadeval, da nisem ničesar opazil. Bil sem dober učenec in v šoli. Po dveh letih dokaj rednih obiskov v moji sobi - prihajal je skoraj vsako noč - je nenadoma nehal prihajati in me zanimati. Bilo je ravno takrat, ko sem začel skozi puberteto. To me je zmedlo in pustilo v zelo potrtem psihološkem stanju.

Posledice zlorabe

Del mene si želi, da ti spomini ne bi bili resnični. Nekateri so bili bolj travmatični, vendar manj ponavljajoči se: kasneje so se pojavili s telesnim terapevtskim delom. Se pravi, preden se jih nisem zavedala. Bili so tako nasilni in travmatični, da sem jih izbrisal. Najbolj ponavljajoči se so v meni vedno ostali živi, ​​čeprav se podrobnosti morda nisem spomnil in so se pojavile tudi kasneje v terapevtskem procesu.

Leta po zlorabi sem začel trpeti nespečnost ; pravzaprav v otroštvu niti v mladosti nisem nikoli dobro spal. Ko sem začel seksati z fanti, me je dejstvo, da sem prišel v stik z moškimi in spolnost, povezalo s to senco in s to ogromno rano. Začel sem imeti uničujoče vedenje do sebe in svojega življenja. Jemla sem zdravila, zaradi katerih sem se bolj odklopila od sebe.

Zaradi ločitve od partnerja sem nehala jesti in sem zelo shujšala. Zašel sem v zelo močno krizo. Imela je nespečnost, napade panike, strah in bila je zbegana.

Seveda je to vplivalo na mojo spolnost, saj nisem mogel prositi za to, kar sem hotel. Namesto tega je moral služiti drugemu. Bilo je kot pomanjkanje zavedanja o tem, kaj čuti moje telo, mojih potreb in mojih želja. Ni mogel govoriti in povedati, kar je hotel. Moja potreba ni bila nikoli pomembna. To se mi je zgodilo z vsemi pari.

Spolna zloraba v otroštvu je vplivala na vse vidike mojega življenja kot odrasle osebe.

Toda najhujši del zlorabe je občutek krivde, ki vam je ostal : počutila sem se umazano, telo se mi je gnusilo, očitala sem si vse. In tako je bilo enostavno, da sem v mnogih situacijah v življenju na koncu postal krivec. Nisem bil cenjen in nisem bil cenjen. To je zaznamovalo številne situacije v mojem življenju. Pogosto sem doživljal tudi občutek, da me ne vidijo.

"Ločil sem se od svojega telesa."

Po izkušnji sem se moral povezati s svojim telesom. Čutiti. Obdelajte čustva in travme, obdelajte bolečino. Pomagalo mi je, da sem zavestno prestopil to črno luknjo, prestopil prag prepoznavanja lastnega telesa in vstopa vanj, ko ste ga ignorirali. Tega ne morete storiti sami: dobro vas mora spremljati in razumeti . Ta postopek sem opravil z diafratoterapijo. Za dve leti. Dvotedensko.

Na začetku sej se v svojem telesu nisem počutil prijetno, kot da bi vse izbrisal. Zaprl sem se za zaznavanje dogajanja: od vratu navzdol nisem čutil. To je bila moja metoda preživetja - čeprav bo imela vsaka svojo - ker, čeprav niste v svojem telesu, tudi mej ne morete postaviti. Zato je oseba, ki je bila zlorabljena, pogosto energično in čustveno nenehno prestopi.

Boj je, da se spet spoprijateljiš s svojim telesom in se z njim ponovno povežeš, da spet naseliš ta tempelj. Stalo me je znoja in solz.

Način premagovanja

Izvajala sem različne terapevtske tehnike : geštalt psihoterapijo, bioenergetiko, akupunkturo, art terapijo, petje, družinske konstelacije, osteopatijo …

Kasneje sem se povezal s psihologom za zlorabo, ki mi je priporočil, naj se soočim s svojim zlorabljanjem . Rekel mi je: »Tokrat moraš biti ti tisti, ki bo prevzel poveljevanje. Postaviti se morate točno na drugo stran: vi ste krvnik in on žrtev. To je pomembno ". Tako sem dve leti treniral, dokler nisem začutil, da sem se pripravljen soočiti z njim.

Šla sem k njemu s prijateljem, ki bi bil po starosti lahko moja mati, da bi se počutil zaščiten, kot mi je rekel psiholog. Izkoristil sem priložnost in mu povedal, kaj vse mi pomenijo zlorabe, ki so jih storili, posledice, ki so jih imele zame in mojo družino . »Zdaj lahko vstaneš in greš. In nikoli več te ne želim videti, "sem rekel. Po tem srečanju sem se počutil zelo dobro.

Zelo mi je pomagalo pogledati, začutiti in urediti, kaj se je zgodilo , prav tako pa vse postavil na svoja mesta in vsakemu dal odgovornost, ki ustreza moji mami, tisti, ki jo ima moški, ki me je zlorabil, svoje in celo ljudi okoli sebe, na primer učiteljev, ki me nikoli niso vprašali, kaj se mi dogaja.

Tako kot pri drevesu, ki ne prejema svetlobe in se upogne, da bi jo iskal in preživel, se je tudi moj razvoj prenehal razvijati v ravni črti, da bi se prilagodil travmatičnim izkušnjam zlorabe. To sem moral poravnati. Naučila sem se, da se moram nadaljevati v bistvenem bitju, vendar je vseeno treba vložiti veliko truda.

Povezava s tistim delom mene, ki se je sposoben nekaj naučiti iz tega, kar se je zgodilo, in s to izkušnjo nekaj prispevati k svetu, je odnos, ki mi je omogočil, da sem ga po dolgih letih terapije, trpljenja in bolečine premagal … Namesto da si vsak dan rečem “ Kakšna groza in kakšen slab čas sem bil «, naučil sem se postavljati vprašanja, ki mi pomagajo, da se iz zavestne in razumevajoče zanke rešim.

Zdaj se pogosto vprašam: »Kaj sem se naučil? Kako je bilo? Kaj lahko naredim?".

V zvezi z mojim odnosom z drugimi je treba še kaj pozdraviti. Bojim se in ne vem, ali sem se sposoben odpreti. Imam odprto rano in za to prevzemam odgovornost, vendar moram najti osebo, ki ji lahko zaupam, osebo, ki ne bo pobegnila, ko mu povem o svojem travmatičnem otroštvu. Moj največji strah je zdaj, da se ne znam zaščititi.