Imate gripo ali prehlad? To so najboljša naravna zdravila

Claudina Navarro in Manuel Núñez

V mrazu smo na preizkušnji imunski sistem. Če se prehladimo ali prehladimo, lahko telesu pomagamo v naravnem boju z njo.

Roxane Clediere-brez brizganja

Kolikor skrbimo zase in poskušamo preprečiti gripo ali prehlad, ni vedno mogoče zagotoviti zadostne zaščite telesa in virusi se naselijo v telesu.

Večina zdravil na recept zdravi simptome, vendar telesu ne pomagajo obvladovati okužbe. Velikokrat celo ovirajo odziv telesa .

Če ostanemo dobro hidrirani s pitjem veliko tekočine in telesu damo ostalo, kar potrebuje za boj proti okužbam, je zdravljenje vprašanje časa .

Vendar pa obstaja nekaj naravnih zdravil, ki pomagajo procesu in tudi pomagajo zmanjšati nelagodje, brez stranskih učinkov zdravil.

Cink in vitamin C za pospešitev celjenja

Splošne učinkovitosti vitamina C proti že uveljavljeni gripi ni bilo mogoče dokazati . Obstajajo ljudje, ki ne cenijo koristi, toda pri drugih z vitaminom C se trajanje in intenzivnost simptomov zmanjšata, zapleti pa se preprečijo.

Bolj dokazan je učinek cinka na prehlad in gripo , če ga zaužijemo takoj, ko se pojavi prvo nelagodje. Deluje celo v stiku: pastila se lahko pusti, da se raztopi v ustih, tako da je neposredni čas stika med mineralom in virusi čim daljši.

Odmerek 12 mg cinka na dve do tri ure v prvih treh dneh lahko trajanje prehlada zmanjša za polovico.

Najučinkovitejše zdravilne rastline proti prehladu

Lahko jih jemljemo v obliki infuzij in decokcij , čeprav imajo nekateri zdravniki raje kapsule in tinkture, ker je njihova kemijska sestava bolj nadzorovana.

• Bezgove jagode v infuziji ali sirupu. So protivirusni in lahko zmanjšajo sluz in trajanje zaprtja. Mešanica bezga (3 dela) in trpotca (1 del) je idealna pijača za otroke od dveh let proti zamašenju nosu. Bezgov sirup si lahko naredite tudi sami.
• Melisa . Najbolje ga je uživati ​​v obliki tinkture ali poparka. Je idealna poživljajoča infuzija za tiste, ki so pozimi večkrat prehlajeni. Poleg tega ima sproščujoče lastnosti. Jemlje se trikrat na dan.
• I propóleo . Ščiti panj pred okužbami in ima dokazan antibiotični učinek pri ljudeh. Označeno je, kadar je vneto grlo glavni simptom prehlada. Priporočamo aerosol ali koščke, ki so vsesani in raztopljeni v ustih.

Druga naravna zdravila za posebne pritožbe

Obstajajo tudi zdravila z dokazano učinkovitostjo za lajšanje določenih neprijetnosti:

• Boli v ušesih . Nelagodje lahko zdravite z nanosom toplega, ne zelo vročega olja , ki bo bolečino pomirilo.
• Vneto grlo . Lahko ga olajšate z grgranjem tople vode s soljo in bikarbonatom (pol čajne žličke soli in pol bikarbonata na kozarec vode). Druga neverjetna in učinkovita kombinacija z okusnim okusom je poparek žajblja, timijana in sladkega korena .
• Sluz . Dekongestivne kapljice s ksilometazolinom, oksimetazolinom, nafazolinom, tetrizolinom, tramazolinom ali fenilfrinom olajšajo kratek čas, ponavljajoči se odmerki pa lahko poslabšajo ali postanejo kronični.
  Naravna alternativa so slane raztopine , kot je izotonična morska voda, ki nima neželenih učinkov. Drugo zdravilo za zastoje je pritisk blizu vhoda v nosnice, na točke ying xiang ali "debelega črevesa 20".

Najbolj uporabljena homeopatska zdravila

Milost homeopatije je, da dober zdravnik poišče pravo zdravilo za bolnika na podlagi njegove osebne idiosinkrazije, vendar obstajajo dopolnilna zdravila, ki se pogosto uporabljajo. Odmerek sta dve zrnci za potenco 7CH na 2 do 3 ure.

To so najučinkovitejši:

• Oscillococcinum . Uporablja se preventivno ali ko se pojavijo prvi simptomi.
• Ferrum phosphoricum. Ko se simptomi pojavijo, še posebej, če se na obrazih pojavijo rdeče pike.
• Aconitum napellus. Za prehlade, ki se intenzivno začnejo z visoko vročino in tresenjem po prehladu. Koristna je tudi, kadar hrepenimo po hladnih napitkih.
• Belladonna . Če prehlad pride nenadoma in intenzivno z zardevanjem obraza, vročino, glavobolom in hudo vneto grlo. Drugi znak, da je lahko primerno zdravilo, je, da pacient išče mir.
• Allium cepa . Kadar simptomi spominjajo na nelagodje, ki ga čutite pri rezanju čebule, to je, kadar je v sluznici prozorna sluz, pordelost in srbenje oči.
• Pulsatilla . Prikazana za drugi del prehlada, ko sluz in izpljunek postanejo gostejši in rumeno-zelenkasti.
• Natrum muriaticum. Učinkovito pri prehladu z gostim izcedkom iz nosu in herpesami. Lahko pride do čelnega glavobola in depresije brez želje po udobju.