Haloterapija: vdihnite čistost v solnih komorah

Claudina navarro

Znotraj rudnika soli ali komore za haloterapijo lahko globlje dihate, očistite dihala in oksigenirate kri.

Meščani se nimamo kam zateči in se nadihati svežega zraka. Onesnaženje s plini in delci, ki jih oddajajo transportna sredstva in tovarne, daje prednost ali poslabšuje kronične bolezni dihal, alergije in težave s kožo.

Znotraj stavb - zlasti pisarniških, ki so skorajda hermetične - je zrak še bolj obremenjen s toksini. Število ljudi, ki trpijo zaradi alergij in dihalnih motenj, se navadno povečuje.

Glede na to ni presenetljivo, da se zdravljenje, ki ponuja čistost in olajšanje , širi po vsej Evropi . To so bivanja v rudnikih ali solnih komorah. Nobenega zdravilišča, mestnega zdravilišča ali celo hotela, ki bi bil vreden soli, ga sploh ne bi imeli ali pa ga ne bi nameravali namestiti.

Haloterapija uporablja koristne lastnosti soli: je antibiotična, protivnetna in razstrupljevalna

Lastnosti prostorov, obkroženih s soljo, so bile znane že v starem Egiptu. Vemo, da so Egipčani vsaj od 18. stoletja pred našim štetjem sol nanašali na rane. Hipokrat Cos (IV-V pr. N. Št.), Oče zahodne medicine in referenc za naturizem, ga je uporabljal kot zdravilni element, vendar je bilo treba počakati do leta 1843, da zdravljenje s suho soljo začne svojo zgodovino, ko je poljski zdravnik Feliks Boczkowski Spoznal je, da so delavci v rudnikih halite (kamena sol ali kamena sol) v tistih letih trpeli za manj boleznimi dihal, vključno s tuberkulozo in epidemijo.

Boczkowski je imel idejo, da bi izkoristil rudnike soli medicinsko, njegovo zdravljenje pa je postalo priljubljeno najprej na Poljskem in nato v nekdanji ZSSR. Ljudje iz vse Evrope se zdaj zgrinjajo v rudnike soli Rusije, Ukrajine in baltskih držav, da bi imeli koristi od speleoterapije .

Solni mikrodelci v suspenziji

Njegov učinek temelji na prisotnosti v delcih suspendiranih solnih mikrodelcev, ki imajo protivnetne, antibiotične in razstrupljevalne lastnosti.

Tudi temperatura - med 14 in 22 ºC - in vlaga - 50 do 85% - sta primerni za pravilno delovanje dihal: favorizirata izstop sluzi in širjenje bronhijev. Visok atmosferski tlak, značilen za rudnik, spodbuja tudi krvni obtok, dihala in imunski sistem.

Po drugi strani pa v teh rudnikih ni cvetnega prahu, spor plesni ali onesnažujočih plinov, zaradi česar so zatočišče alergikom, ki se večji del leta ne morejo znebiti rinitisa ali astme.

Od rudnikov soli do zdravilišč s solno komoro

V rudniku nemški Berchtesgadener (spektakularno, 750 m globoko, s 850 kvadratnih metrov "prostor" za in 6 m visoko), v rudniku Solotvyno v Ukrajini ali v rudniku Wieliczka na Poljskem, bolniki mimo pol dneva pod zemljo, sprehod, branje ali igranje šaha. Tam lahko prespijo tudi celo noč.

Bolniki z bronhitisom, cistično fibrozo ali kronično obstruktivno pljučno boleznijo lažje dihajo v rudniku soli, prav tako astmatiki, ki zmanjšajo intenzivnost in pogostost napadov.

Zainteresirani se bodo spraševali, ali rudnika, kot je ta, ne bo malo bližje njihovemu domu. Seveda ne, obstaja pa alternativa: solne komore, ki posnemajo pogoje v rudniku.

Solno nadzorovana terapija

Te komore so zgrajene z bloki soli iz Mrtvega morja, Črnega morja, Rdečega morja, Poljske ali Himalaje, soli, priznane po svoji čistosti ali bogastvu z koristnimi minerali (v jodu, selenu, magneziju, kalciju, kaliju, natrij, baker ali brom), vendar terapevtski učinek temelji predvsem na čistih delcih soli, ki jih halogenerator sprosti v zrak.

Ta naprava melje sol in jo oddaja v obliki nevidnih mikro delcev velikosti od 1 do 5 mikronov, dokler ne doseže gostote v zraku od 1 do 10 mg soli na kubični meter v notranjosti kabine (v rudnikih soli se koncentracije spreminjajo med 10 in 25 mg).

Halogenerator torej ustvarja ozračje, ki ga terapevt močno nadzira in ga lahko prilagodi potrebam vsakega pacienta.

Ko vdihnete, delci vstopijo v dihalni sistem in imajo svoj blagodejni učinek. Simptomi vnetja se zmanjšajo in bolniki spet globoko vdihnejo. Poleg tega deluje odcejevalni in razstrupljevalni učinek, ker mikrodelci soli absorbirajo škodljive snovi, s katerimi se srečujejo, in s sluzjo spodbujajo njihov izhod iz telesa.

Obstajajo aktivne ali pasivne solne komore

Zdravljenje v umetno zgrajenih solnih komorah imenujemo haloterapija (iz grščine halos, kar pomeni sol), da jo ločimo od speleoterapije v naravnih jamah ali rudnikih, njeno učinkovitost pa dokazuje znanstvena literatura.

Po drugi strani pa obstajajo solne komore, ki nimajo halogeneratorja in niso primerne za terapijo, saj je koncentracija soli v zraku 5 do 10-krat nižja. Te pasivne komore imajo pogosto primerno osvetlitev za kromoterapijo in glasbo in so lahko dobro okolje za sprostitev ali meditacijo.

V termah Sicilia

Večina študij o speleoterapiji in haloterapiji je bila doslej objavljenih v nemščini, ruščini ali poljščini, na primer tiste, ki jih je napisala dr. Alina V. Chervinskaya, vendar zanimanje zdravnikov v vseh državah za to terapijo narašča.

V Španiji je Bilten Španskega združenja za medicinsko hidrologijo objavil študijo, ki so jo izvedli zdravniki Ana Cebrián, Inmaculada Gallego, Antonio Álvarez in Joaquín Guillén Mateo v solni komori terme Sicilia v Jarabi (Zaragoza), opremljeni s halogeneratorjem. , z udobnimi ležalniki in pogledom na zunanjo naravo.

Zdravniki so preizkusili učinke na skupino ljudi z bronhopatijo ali kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB). Dr. Guillén pojasnjuje, da so medicinski testi pokazali izboljšanje skoraj vseh dihalnih spremenljivk, na primer količine izdihanega zraka, pa tudi oksigenacije krvi, pogostosti kašlja, gostote sluzi in znakov vnetja dihalne sluznice.

Dr. Guillén in njegovi kolegi so ugotovili, da je haloterapija dobra izbira pri zdravljenju bolnikov s KOPB.

Nega kožnih stanj

Sol ne učinkuje samo na telo. Deluje tudi na kožo: očisti, razkuži in spodbudi mikrocirkulacijo (to poveča njeno elastičnost in jo pomladi). Akne, ekcemi in luskavica se izboljšajo z zdravljenjem v solni komori.

Čeprav sol v prehrani daje prednost arterijski hipertenziji pri nekaterih občutljivih ljudeh, njena uporaba v solnih komorah ne predstavlja tveganja, saj je količina, ki vstopi v telo, minimalna (v eni seji ne doseže 0,2 g natrija 45 minut).

Število sej je treba omejiti le v nekaterih primerih hipertiroze, epilepsije, hude hipertenzije, nedavnega srčnega napada ali pljučnega raka.

Izboljša tudi razpoloženje

Večina ljudi lahko pričakuje le pozitivne učinke, tudi na svoje razpoloženje. Glede na študijo, objavljeno v poljski reviji Annals of Agricultural and Environmental Medicine, 93% ljudi, ki gredo v rudnik soli, pravi, da se počutijo bolj sproščene.

Ta učinek na živčni sistem je posledica bogastva ozračja rudnika ali solne komore z negativnimi ioni, ki imajo sproščujoče lastnosti (po drugi strani pa je v cementnih in asfaltnih okoljih veliko pozitivnih, ki so povezani s stresom ).

Znotraj solne komore se ne obnavljata samo dihalni sistem in koža, ampak se lahko počutimo tako dobro kot na plaži ali ob slapu, kjer prevladujejo tudi negativni ioni.