Bolj zdrave otroške spalnice s temi 7 ključi
Odkrijte, kako lahko svojo otroško sobo prilagodite tako, da postane wellness, ki ustreza njihovim potrebam in jim pomaga, da rastejo zdravo.
Ko dosežemo adolescenco, naša soba pomaga potrditi svojo osebnost in samostojnost , vendar ima ta prostor v hiši kot otrok tudi zelo pomembno vlogo.
To bi moral biti prostor, kjer se najmanjši iz hiše počutijo varne in lahko v celoti razvijejo vse svoje spretnosti in sposobnosti.
Ustvarite prostore, ki se prilagodijo otrokovim potrebam
Izbira materialov, vrsta svetlobe ali temperatura prostora so vidiki, ki jih je treba upoštevati pri oblikovanju prostora, da zagotovimo, da se prostor prilagaja njim in ne oni prostoru.
Poglejmo, kaj je 7 ključnih točk za doseganje bolj zdravih otroških spalnic :
Otroci preživijo različne faze, dokler se ne počutijo varne v svojem prostoru. Ko so mladi, je postelja staršev običajno tudi otroška. Tudi če jim pripravite sobo, že veste, da so raje z vami, začutijo vez in navezanost.
Zato je velika postelja bistvenega pomena za skupno rastovanje in rast kot družina. Upoštevati morate naslednje:
- Vzmetnica . Izberite enega od naravnih materialov (naravni lateks, eko bombaž, kokosova vlakna) in po možnosti z znamkami QUL (za lateks) in eco-INSTITUT (trajnostna proizvodnja). Izogibajte se vzmetnici.
- Struktura . Izogibajte se posteljam s kovinskimi okvirji.
- Nadvzmetnica . Izogibajte se poliestru in PVC-ju. Tisti iz bombaža omogočajo izhlapevanje vlage in neplastificiranih snovi.
Igra je najboljše orodje za otrokov razvoj možganov na zdrav način. Skozi čustva se seveda zgodi enostavno učenje .
Ustvarite območje, kjer se bo otrok lahko počutil svobodno , kjer ima na dosegu roke vse svoje najljubše elemente in ki vam je hkrati blizu, da lahko z vami deli igre, ko jih potrebuje.
Igrače ponavadi končajo v ustih najmlajših. Zato izberite materiale, ki so zdravi in varni .
- Odstranite plastiko , zlasti PVC.
- Izberite lesene brez lakov ali sintetičnih barv ali tiste iz blaga.
- Če je otrok alergičen ali astmatik, se izogibajte polnjenim živalim, ker se v njih nabirajo pršice in prah.
- Vsak dan prezračujte, da obnovite zrak. Če sonce vstopi, tem bolje, saj deluje kot baktericid.
- Pohištvo razporedite tako, da je prostor praktičen in varen (brez ostrih robov ali robov).
- Brez wifi. Spremljajte svojega otroka z brezžičnimi modeli tehnologije DECT Eco z minimalno porabo sevanja in energije.
- Dobra stran. Če ne spite dobro, naj strokovnjak analizira spletno mesto, da najde najboljše mesto za posteljo.
Za spodbujanje počitka je pomembno, da se počutite sveže in ne pregreti. Naravni materiali omogočajo izhlapevanje znoja in so bolj udobni kot sintetična vlakna.
Tako so posteljnina in pižame iz naravnih vlaken dobra izbira, paziti pa morate tudi, da v svoji sestavi ne vsebujejo škodljivih kemikalij . Poiščite bombažne izdelke s certifikati OEKOTEX (Made in Green in STeP) ali GOTS.
Študije univerze Rovira i Virgili potrjujejo, da toksini, ki so prisotni v oblačilih, ki jih nosimo več ur v stiku s kožo, na primer spodnje perilo in pižama, prodrejo v kožo in prodrejo v telo.
Otroci vedo, kako dober je občutek igrati ali brati na tleh, bosi. Preizkusite sami in videli boste, kako ste mirnejši, ker ne kopičite statike.
- Za preproge in tla so primerni naravni materiali, kot so sisal, bombaž, kokos ali juta. Izberite jih brez spodnje plastične prevleke.
- Tla iz keramike, marmorja ali naravnega lesa tudi preprečujejo nastajanje statične elektrike. Če je mraz, lahko nosite bombažne nogavice.
Če želite postaviti svetlobne točke "nočne luči ":
- Izberite rdečkaste in zelo svetle. Ta barva ne moti nočne možganske aktivnosti .
- Izogibajte se modrim ali belim lučkam.
