4 naravna zdravila za zmanjšanje bolečin v grlu

Jordi Cebrián

Za ublažitev te nadležne okužbe imate na voljo štiri zelo učinkovite vire, primerne za najmanjšo hišo.

1. Limona

Limone (Citrus limonum) je klasičen vir, ki ga ne bi bilo treba podcenjevati. Koža vsebuje eterično olje, karotenoide in sluzi, v pulpi pa najdemo pektin, flavonoide ter askorbinsko in citronsko kislino.

Vse to daje limoni protivirusni, antibakterijski in antioksidativni učinek .

Kot so priporočale naše babice (in prababice), lahko trikrat na dan grgrate s sokom polovice limone in žličko soli .

2. Mullein

Odlična možnost je mullein (Verbascum thapsus), koristen za zmanjšanje vnetja tonzil, blaženje grla in mehčanje suhega kašlja .

Lahko ga kombiniramo s trpotcem ali slezom.

Pijte ga kot poparek , približno 2 ali 3 kozarce na dan, v sirupu ali tekočem ekstraktu.

3. Škotski bor

Bor (Pinus sylvestris) je zelo cenjena kot ojačevalec obrambe , in je protivirusno, protibakterijsko, izkašljevanje in antipiretik.

Vzemite ga kot infuzijo , 2-3 kozarca na dan, v obliki sirupa, 40 kapljic na dan ali kot tekoči ekstrakt v 3 odmerkih na dan.

4. Ehinaceja

Korenine in cvetoči konci ehinaceje (Echinacea purpurea) zagotavljajo dragocene imunostimulacijske in protivirusne lastnosti ter lahko pomagajo zmanjšati vročino.

Vzemite ga kot decokcijo z močvirjem , 2 kozarca na dan. Lahko ga jemljete tudi v obliki kapsul, sirupa ali razpršila v kombinaciji s propolisom.

Limona in zdravilne rastline za pomiritev žrela

Gre za eno tipičnih zimskih nesreč, saj večina staršev dobro ve, ker predvsem pri otrocih in mladostnikih prevladujejo vneto grlo ali tonzilitis . Pri odraslih so manj pogosti, vendar se tudi pojavijo.

Vzrok je običajno virusna okužba , lahko pa jo povzročijo tudi nekatere bakterije iz rodu Streptococci. Tonzile nabreknejo in virulentno rdeče - včasih celo prekrite z belo ali rumenkasto oblogo - povzročajo bolečino, zlasti pri požiranju.

Poleg klasične bolečine v grlu se lahko pojavijo utrujenost, bolečine v ušesu, glavobol, sinusitis, afonija, vročina v nekaterih primerih in slab zadah.

Za boj proti njim so običajno predpisani protivirusna zdravila ali antibiotiki, rastline pa ponujajo tudi veljavne rešitve, primerne za otroke.

Ta članek je bil pripravljen po nasvetu Josepa Maria Teixéja, zeliščarja v El Manantial de Salud.