9 pomirjujočih zdravil za zimo
Jordi Cebrián
Nekatere rastline lahko na preprost in nežen način olajšajo kašelj in vneto grlo.
V balzamični pravna sredstva , tisti z ekspektoransi in zdravilnih vrlin, imajo dolgo tradicijo v ljudskem zdravilstvu.
Nekatere rastline, zlasti ameriške in azijske rastline, so znane po vzdevku "balzam", kot so tolu balzam, benzoinski balzam ali Peru. V vseh primerih gre za smole, ki imajo izkašljevalne in dekongestivne lastnosti.
Pozimi, ko so prehladi pogostejši, je morda dobra ideja , če obiščete zeliščarja in poiščete pravo balzamično zdravilo zase ali za družino.
Poiščite rastlinski ali izkašljevalni balzam, ki vam najbolj ustreza
V zeliščarji ponujajo vrsto od možnosti iz razsutega obratih, pripravlja in predeluje, mazil, kapsul, sirupov ali bonboni.
To so izkašljevalna in dekongestivna zdravila, ki služijo za preprečevanje ali lajšanje draženja grla in vračanje dobrega počutja zgornjih dihalnih poti.
Med najučinkovitejše uporabljene rastline spadajo naslednje:
Čudoviti in nežni cvetni listi vijolice izstopajo po bogastvu sluzi , topnih in viskoznih vlaken, prisotnih v številnih drugih rastlinah, ki mehčajo in obnavljajo sluznico dihal.
Blaži vneto grlo , izboljšuje dražeč kašelj in se umakne odločnejšemu in mehkejšemu kašlju.
Deluje tudi antipiretično in analgetično , kar je koristno, ko se v gripi zviša temperatura in pomirja bolečine pri kapi.
Najdemo ga v obliki posušene rastline za infundiranje, v sirupu in v tekočem ekstraktu.
Zelo cenjena v zeliščarstvu, je rastlina iz družine križnic, ki raste na prostem in ob cestah ter cveti od februarja.
Erísimu pripisujejo izkašljevalne, spazmolitične in protivnetne vrline , idealen pa je za toniziranje zgornjih dihalnih poti in boj proti draženju in afoniji.
Na voljo so posušena rastlina za infundiranje, sirup, tekoči ekstrakt in tinktura.
Ta rastlina je ena najbogatejših s sluzjo in zelo učinkovito izkašljevanje in mukolitik.
Olajša fluidizacijo bronhialnih izločkov in spodbuja njihov udoben izgon s kašljanjem. Uporablja se pri netežkem bronhitisu, faringitisu, laringitisu, gripi in preprostih prehladih.
Zeliščarji jo povezujejo z drugimi balzamičnimi in antipiretičnimi rastlinami, najdemo pa jo tudi v obliki sirupa ali tekočega izvlečka.
Ta sivkasto rahlo rastlinska rastlina vsebuje eterično olje, ki ji daje veliko balzamično moč.
Pogosto je vključen v zeliščne formule za lajšanje bronhitisa, blagih astmatičnih napadov in gripi podobnih epizod .
Njegovo bistvo mu med drugim daje izkašljevalne in antiseptične vrline. To je tradicionalno zdravilo, ki ga imamo pri gripi, prehladu s kašljem in bronhitisom .
Jemlje se kot decoction, upari ali nanese kot mazilo s prsno masažo.
V evkaliptusa listi , na katero se lahko doda lavanda, timijana, janeža, pripravljeni esence.
Paro je treba približno 15 minut vdihavati, pokrivati glavo z brisačo.
Ta smola iz panja je antiseptična, protivnetna in vitaminska.
Če pride do kašlja in draženja, so bonboni dobra rešitev . Najdemo ga tudi v kapsulah in sprejih.
To dekongestivno in antiseptično bistvo se nanese z uparjalnikom v prostoru.
Ne sme se uporabljati pri otrocih, pri nekaterih ljudeh pa lahko povzroči alergijsko reakcijo.
Obstaja več zeliščarskih možnosti z različnimi esencami: neroli, cimet, timijan, evkaliptus …
Uporabljajo se z masažo na prsih za razbremenitev in znižanje desetin vročine . Ima kaloričen učinek.
Dekongestivni in pomirjujoč zeliščni čaj
Ne morete nehati preizkušati to glavno formulo zaradi odličnega balzamičnega in izkašljevalnega učinka.
- Združite enake dele vijolice, belega horehounda, poganjkov sedečega bora, marshmallowa, islandskega lišaja in sladkega korena.
- Pour dve žlici ravni te zmesi v pol litra vode.
- Naj vre 2-3 minute.
- Pustimo ga počivati približno 7 minut.
Pije se vroče , čeprav brez pretiravanja, dodamo timijanov med, če želimo, da je bolj sladek, čeprav sladki koren že deluje kot korektor okusa.
Balzamični sirup
Lahko poskusite tudi ta balzamični sirup , ki ga je enostavno pripraviti doma:
- Za vsako skodelico vode združite skodelico timijanovega medu , dve žlici polnega sladkorja , balzamične rastline, kot so beli slez, večji trpotec in 5 g poganjkov bora in limoninega soka .
- Zmanjšajte do vrenja in na koncu filtrirajte.
- Vzemite 3 žlice na dan.
Učinkovito ustvarja produktiven kašelj in blaži grlo .
Nasvet: JM Teixé, zeliščar pri Manantial de Salud
