4 zdravilne rastline, ki vas rešijo pred gastroenteritisom
Jordi Cebrián
Zaupate lahko učinkovitosti rastlin za zaustavitev driske, krčev in splošnega nelagodja, ki ga povzroča gastroenteritis.
Če se nenadoma počutite slabo, izgubite apetit, imate slabost in imate epizodo driske, verjetno imate gastroenteritis, ki je v pogovoru znan kot "črevesna gripa", ki jo povzroča virus, običajno norovirus.
Gre za okužbo, na splošno nizke intenzivnosti, ki se hitro razvije in širi skozi želodec in črevesje. Krivi so pogosto virusi, vendar podobne simptome lahko sprožijo pokvarjena ali kontaminirana hrana in pijača, nekatera zdravila ali alergijska reakcija.
Da bi to preprečili, je pri ravnanju s hrano pomembno, da si umivate roke , svežo hrano hladite v hladilniku - še posebej v vročem vremenu -, izogibate se ji rok trajanja in pametno uživate v premičnih stojnicah s hrano.
Ko pa imate gastroenteritis, morate ukrepati. Pogosto priporočilo, da ustavite drisko in prebavnemu sistemu omogočite počitek, je mehka prehrana.
Zdravite prebavne virusne okužbe z zeliščnimi zdravili
Fitoterapija je lahko tudi v veliko pomoč pri lajšanju simptomov. Tu predlagamo štiri rastline z adstrigentnimi lastnostmi, ki ustavijo drisko, antiseptično, protivnetno in pomagajo obvladati bruhanje.
Dober nasvet je, da imate v nujnih primerih doma malo zalog teh rastlin
Loosestrife ustavi drisko
Vijolična puhlica (Lythrum salicaria), pogosta rastlina v mokrih obrežnih in travniških okoljih, je odlična izbira, kadar imate gastroenteritis.
To je bogata z tanine, flavonoidov in sluzi z visoko adstrigentno in antidiaroičnega moči. Zelo koristno za preprečevanje driske zaradi kolik in prebavil.
Kombinirajte ga v infuziji z rastlinami, kot sta marshmallow ali trpotec, da zmanjšate dražilni potencial njegovih taninov na želodčni sluznici.
Kamilica lajša bolečine
Kamilica (Matricaria recutita) je klasičen zeliščni čaj za zdravljenje vnetja prebavil. Zmanjša vnetje, lajša krče v prebavilih in preprečuje pline.
Infuzija cvetočih vršičkov lahko traja do 4 skodelice na dan, dokler simptomi trajajo.
Mačji rep se bori proti vnetju želodca
Zelo cenjena rastlina za zdravljenje prebavnih motenj je mačji rep (Sideritis tragoriganum), ki ga v Levanteju veliko. Ima privlačnost svojega okusa, zelo prijeten.
Je antibakterijsko in lajša enterokolitis, vnetje želodca in krče v prebavilih.
Infuzijo cvetov lahko zaužijete po tri skodelice na dan po obroku .
Lahko ga jemljete tudi v tinkturi ali tekočem izvlečku.
Poprova meta pomaga jetrom
Poprova meta (Mentha x piperita) poleg izboljšanja slabosti in bruhanja pomaga obnoviti delovanje jeter po zastrupitvi.
Ta rastlina, ki jo lahko gojite doma, da uživate v svežih listih, ima antiseptične in prebavne lastnosti. Izboljša gastroenteritis, ki se pojavi pri bruhanju in glavobolu.
Pripravite poparek z listi in pijte tri skodelice na dan. Uporabite lahko tudi tinkturo ali eterično olje.
Ta članek je bil pripravljen po nasvetu Josepa Maria Teixéja, zeliščarja v El Manantial de Salud.
