4 učinkovite rastline proti astmi
Jordi Cebrián
Trenutno se astmatični napadi množijo, vendar obstajajo zelo učinkovite rastline za zmanjšanje vnetja pljuč.
Življenje
Imate prvega zaveznika v zelo pogosti aromatični grmovnici v sredozemski pokrajini, večni ( Helichrysum stoechas ). Vsebuje flavonoide, fitosterole in eterično olje, ki mu dajejo antialergijske in protivnetne lastnosti.
- Za kaj je namenjen: idealen je za lajšanje simptomov, kot so spomladanska astma, kašelj, konjunktivitis, rinitis in sinusitis.
- Kako ga uporabiti: Z njim lahko pripravite poparke s prijetnim okusom ali pa ga vzamete v obliki sirupa. Lahko si naredite tudi kopeli za oči in nos.
Slez
Da bi zmanjšali zastoj pljuč, se lahko zatečete na slez ( Malva sylvestris ), ki ga zlahka najdemo na podeželju.
- Čemu služi: Cvetovi in listi te rastline nam pomagajo zmanjšati vnetje sluznice in se naravno boriti proti kašlju .
- Kako ga uporabiti: lahko ga jemljemo kot poparek, 2-3 vroče skodelice na dan; v vročem sirupu ali oblogah.
Helenio
Veliki oman ( Inula helenium ), ki prinaša vse svoje moči balzamični in antiseptično , je tudi zelo učinkovita za lajšanje naša pljuča in tiščanje olajšujejo prsih.
- Kako uporabiti: Jemlje se kot odvarek s hitrostjo dveh kozarcev na dan, lajša simptome astme. Lahko ga jemljemo tudi v tekočini ali izvlečku tinkture.
Rosika
Roža ( Drosera rotundifolia ) je čudovita rastlina, ki je zelo učinkovita za obnovo dihalne sluznice in preprečevanje bronhialnih zapletov ali za zdravljenje dražečega in suhega kašlja ter s tem povezanih bolečin v mišicah.
- Kako ga uporabiti: V zeliščarju najdete sirup, tekoči ekstrakt in tinkturo, lahko pa ga vzamete tudi kot poparek.
Pojavnost astme se je v zadnjih letih močno povečala . K temu prispevajo dejavniki, kot so onesnaženje, vroče zime - zaradi podnebnih sprememb - in življenje v mestu z malo stika z zemljo in živalmi. Šteje tudi stres, ki vpliva na imunsko ravnovesje.
V mnogih primerih alergiki nimajo druge izbire, kot da se obrnejo na zdravila, kot so bronhodilatatorji in antihistaminiki , vendar lahko zeliščna zdravila nudijo nekaj učinkovitih in dolgotrajnih rešitev z malo stranskih učinkov ali brez njih.
