Adlerjeva terapija: izvor individualne psihologije
Ursula Oberst
Individualna ali Adlerova psihologija trdi, da je eden največjih izzivov človeka premagovanje kompleksa manjvrednosti, ustvarjenega v otroštvu. Bo prav zate?
Dunajski psihoterapevt (1870-1937) in učenec Sigmunda Freuda Alfred Adler je ustanovil svojo psihološko šolo Individualna ali Adlerjeva psihologija in se distanciral od idej tistega, ki je bil njegov učitelj.
Medtem ko je Freud večinoma zdravil ljudi iz dunajske buržoazije in zagovarjal teorijo, da imajo osebnostne motnje spolno podlago, je Adler, ki je bil vedno pozoren na socialno ogrožene družbene sloje , opazil, da mnogi njegovi pacienti izražajo občutke manjvrednosti, povezane z otroštvo.
Občutek skupnosti
Adler je po eni strani spoznal, da vsi stremimo k utopičnemu idealu popolnosti (samoaktualizacija) , premagovanju ovir, ki nam stojijo na poti, in doseganju ciljev, ki smo si jih zastavili.
Hkrati je zagovarjal, da smo ljudje družbene entitete in da moramo pripaditi družini, skupini, družbi in navsezadnje človeštvu kot celoti.
Njegovo zanimanje za vpliv družbenega konteksta na posameznika ga je pripeljalo do oblikovanja koncepta "občutka skupnosti".
Adler je to potrebo po pripadnosti označil za "Občutek skupnosti": majhen otrok mora najprej izkusiti občutek, da je del družine; nato pa se mora, ko raste, naučiti prispevati k delovanju te skupnosti s svojim osebnim trudom, to je, naučiti se mora sodelovanja.
Socialna integracija
Otrok mora prenehati biti sebičen, da postane popolnoma družbeno bitje in svoje življenjske cilje uskladi , svoj samoaktualizirajoč se proces s cilji skupnosti.
Če je ta prilagoditveni proces človeka oviran, če ta potreba po pripadnosti in popolni integraciji ni zadovoljena, če se oseba ne nauči sodelovati z drugimi za doseganje skupnega dobrega, lahko razvije psihološko motnjo. Tako lahko na primer otrok ugotovi, da dobi več pozornosti od staršev, ko joka in se mu bešijo in kasneje, ko ima psihopatološke simptome, kot pa, če je njegovo vedenje prilagodljivo.
Cilj je, da vsaka oseba prevzame odgovornost za svoj življenjski proces.
Otrok se s pomočjo poskusov in napak in glede na odzive odraslih nauči uporabljati svoje slabosti, da jim postavi na uslugo in postane tiran.
Superiornost kot obramba
Ko se bo ta otrok postaral starejši, bo ugotovil, da mu drugi niso tako pripravljeni ugajati kot starši, kar ga bo navdajalo z frustracijami in ustvarjalo občutke manjvrednosti. Po mnenju Adlerja bo otrok za kompenzacijo teh občutkov uporabil željo po superiornosti in se poskušal vsiliti. To lahko privede do konfliktov v odnosih z drugimi in do razvoja psiholoških težav in celo nekaterih resnih patologij, na primer depresije.
Kako potekajo seje
Adlerjeva terapija se je razvijala v 20. stoletju do danes, vendar njen cilj ostaja enak: da pacient prevzame odgovornost za svoj življenjski proces in dobi pogum za iskanje kreativnih rešitev s sodelovanjem z drugimi. Ne zdravi simptomov, temveč osebo.
Za kogar?
Za vse tiste ljudi, ki se počutijo dezorientirane ali imajo ponavljajoče se motnje (tesnoba, depresija …).
Kako to deluje?
Skozi pogovore s terapevtom. Vzbujajo se spomini in čustva iz otroštva in kasneje.
Kako dolgo traja?
Med nekaj sejami - če se išče psihološko vodstvo - do dveh let , če se dela na vidikih otroštva.
