Infuzija v sili za vaša potovanja
Jordi Cebrián
Ta kombinacija zdravilnih rastlin je idealna za lajšanje simptomov, ki so posledica zastrupitve s hrano in alergij, tako pogostih med prazniki. Prineslo vam bo dobro počutje in vam pomagalo, da si boste prej opomogli.
Ta infuzija pomaga razgraditi dihala in deluje tudi antibakterijsko, razstrupljevalno, antigastrtalgično, protivnetno in spazmolitično. Idealno je ublažiti nekatere simptome, ki povzročajo alergije na hrano na potovanjih , veliko bolj pogosti, kot običajno mislimo.
Če imate med prazniki glavobol, omotico, bruhanje, razdražen želodec, krče v prebavilih, rinitis, srbečico v očeh ali zamašenost pljuč, ki jo spremlja eksplozivno kihanje, lahko ta kombinacija zdravilnih rastlin zagotovi potrebno olajšanje .
Blaži pogoste simptome zastrupitve pri potovanju
Če se čez dan premikate, imate možnost pripraviti infuzijo zjutraj in jo vzeti s seboj v termo. Lahko dobite do tri kozarce na dan .
Tako kot na potovanjih, odvisno od tega, kje bivate ali kakšna je vaša rutina, priprave infuzije morda ne bo enostavno, lahko tudi poiščete izdelke, pripravljene z nekaterimi od teh rastlin v obliki tinkture, tekočega ekstrakta ali celo kapsul . V škatli jih vzemite v svojo omarico z zdravili.
Sestavine:
- bi kadil
- izop
- življenje
- krepko
- timijan
- večji trpotec
- ingver v prahu
- limonin sok
priprava:
- Zmešajte 5 gramov vsake rastline.
- Ko dobro premešate, ločite ravno žlico za vsako skodelico vode.
- Za nekaj minut ga postavite na ogenj in ga odstranite tik preden začne vreti.
- Pustimo počivati še 10 minut, pokrito.
- Precedimo in, ko izgubi nekaj toplote, dodamo pol kozarca sveže iztisnjenega limoninega soka.
