Neorganizirana priloga: izvor predložitve
Ko starši pri svojih otrocih občutijo grozo in nezaupanje, je čustvena škoda neizogibna. Da bi se pozdravili, morate obnoviti svojo resnično osebnost.
V nadaljevanju serije člankov o različnih vrstah navezanosti in njihovih posledicah v odraslem življenju bomo danes pregledali neorganizirano navezanost. Ta vrsta navezanosti, čeprav ni najpogostejša, je najbolj uničujoča in tista, ki povzroči najbolj škodljive učinke na osebnost .
Psihologi se na naših posvetovanjih pogosto srečajo z ljudmi, ki so v otroštvu izkusili to vrsto neurejene vezi.
Od popolne zmede do neorganizirane navezanosti
Mary Main, učenka in sodelavka Mary Ainsworth, je opazila, da se je v testu "čudne situacije" približno 5% otrok počutilo izredno stisko zaradi ločitve od matere, tako da so z glavo udarili po roke med vašo odsotnostjo.
Vendar, ko je bila v prostoru, so bili zmedeni . Zdelo se je, da so se ti malčki, podobno kot reakcije zaničljivih živali, obotavljali, ali bi se ji približali ali se ji odmaknili.
Main je tovrstne reakcije na matere (moral bi govoriti tudi o očetih) povezoval z resnimi duševnimi motnjami, ki so jih tako prizadele lastne težave, da niso mogle ustrezno upoštevati potreb svojih otrok .
Raziskovalci so ugotovili, da so bili otroci iz teh vrst družin hudo zanemarjeni in da so v nekaterih primerih trpeli (ali redno trpeli) fizično nasilje ali celo spolno zlorabo.
Za najmlajše, ki so pokazali tovrstno neorganizirano navezanost, so njihovi starši, ljudje, ki naj bi jih zaščitili, postali vir tesnobe in groze. Tako kot vsi dojenčki so tudi ta bitja potrebovala navezanost in nego ter skušala poiskati tolažbo pri starših .
Vendar so se svojih staršev tako bali, da so se zaradi strahu pred pretiranimi in nasilnimi reakcijami, ki so jih imeli navadno, izogibali pristopu. Lahko si predstavljamo vsakodnevno stisko teh otrok, ujetih v družine, v katerih se starši ne počutijo niti ljubljeni niti zaščiteni.
Ti majhni se poleg mladosti in velike fizične in čustvene brezzaščitnosti ne morejo obrniti na starše v iskanju pomoči in varnosti, zato se ne morejo izogniti izbruhom agresivnosti odraslih, niti nimajo možnosti pobega iz doma .
Semena predložitve
Ko se odraščajo, se ti otroci naučijo prilagajati starejšim, da se ne jezijo nanje in jih ne kršijo. Njihovo podrejeno vedenje, prilagojeno vzponom in padcem staršev, ni nič drugega kot slab poskus zmanjševanja vpitja ali udarcev, ki jih prejmejo.
Nasilje se nikoli ne ustavi in za otroka bo kratkoročno in dolgoročno plačana cena tega odklopa od lastnih potreb zelo visoka. S prilagajanjem željam drugih ti malčki ponotranjijo (in asimilirajo kot verodostojno) idejo, da je za življenje (v njihovih okoliščinah preživeti) nujno, da se podredijo drugim in se odklopijo od lastnih želja in potreb.
Sčasoma ti ljudje na koncu dosežejo točko, da ne živijo svojega življenja, nikoli ne delujejo po svoje in delajo samo tisto, kar drugi povedo ali naročijo. Po drugi strani pa nasilje, ki ga prejmejo doma, povzroči, da zatrejo veliko jeze.
Potlačen bes
Ta jeza, ki je niso mogli izraziti kot otroci, ne izgine, ampak se v njih nabira skozi otroštvo in mladost, vse do zrelosti. Čas, v katerem eksplodirajo bodisi obrnjeni nase (razvoj samodestruktivnih tendenc ali psihosomatskih bolezni) bodisi, ko se obrnejo proti drugim, postanejo starši, ki opravičujejo nasilje, ali celo zlorabljajo lastne otroke.
Nizka samozavest
Kot posledica travmatičnega otroštva se pri teh ljudeh razvije zelo nizka samozavest . Nihče jim še ni povedal, kako veljavni so, ravno nasprotno, sporočila, ki jih dobijo od staršev, so uničujoča: "nič nisi vreden", "si neroden", "v življenju ne boš nič dosegel" itd.
Zaradi slabega ravnanja so nezaupljivi, v neprekinjenem stanju pripravljenosti , tako kot takrat, ko so bili majhni in bi vsak dogodek lahko sprožil jezo njihovih staršev.
V svojih osebnih odnosih doživljajo tudi mešane občutke . Po eni strani si želijo imeti partnerja in si ustvariti družino, po drugi pa se v situacijah čustvene intimnosti počutijo zelo nelagodno in ranljivo, zaradi česar jim je težko vzdrževati stabilno zvezo.
Drug pogost vzorec pri teh ljudeh je zatiranje njihovih čustev. V otroštvu so se naučili, da se spontano izražanje njihovega razpoloženja ne namršča , celo včasih ga pozdravijo z udarci ali udarci.
Torej vidimo, da gre za ljudi , ki so zasidrani v svojih travmah in nenehno podoživljajo strahove svojega otroštva in trpinčenja, ki so jih trpeli. Namesto da bi uživali v svojem življenju, se znajdejo v blazni zanki, iz katere se zelo težko rešijo.
Primer Marcosa
Kot sem že rekel na začetku, je veliko ljudi, ki pridejo na terapije, v otroštvu trpeti različne vrste nasilja in so nanje resno prizadete.
Primer Marcosa ponazarja dramatične dolgoročne učinke te neorganizirane navezanosti. Z razdražljivo mamo, ki je divjala, ko so njeni otroci šli izven stroge vzgojne meje, ki jo je zaznamovala doma, in očetom alkoholičarjem, ki je burno reagiral, ko mu niso pustili, da počiva, so Marcos in njegovi bratje stalno živeli pod režimom teror.
Tako v osebnem življenju kot pri svojem delu je Marcos čutil, da ga vsi izkoriščajo . Mladenič ni mogel protestirati ali končati očitno nasilnih situacij. Soočen s tem je raje molčal, da bi bili drugi veseli in ne bi bili jezni nanj.
Poleg tega se je Marcos zgroženo prepiral in se je raje prepustil temu, kar je bilo treba, kot pa se boril z nekom.
Povežite se s sabo, da se ozdravite
Ti primeri običajno zahtevajo čas in potrpljenje, da se pozdravijo, ker je bistveno, da oseba izkoristi (in prevzame) izkušnje in zlorabe, ki jih je prejela, in tudi razume, da se niti oče niti mati ne bosta spremenila v ljubeča starša, ki ju potrebujeta v povojih.
Pomoč za izhod iz vodnjaka ne bo prišla od staršev, temveč od same osebe. Zdravljenje se bo osredotočilo na povezovanje z resničnim bistvom sebe . Zdravljenje ni odvisno od nikogar zunaj, ampak mora prihajati od znotraj. Včasih je treba za obnovo lastne osebnosti začeti skoraj iz nič.
Po globokem opravljenem delu bo končno bolj zdravo in verodostojno. Zapuščanje preteklosti in vzorcev, ki so nam dali varnost, je težek proces, gre za žalost, ki jo je treba preživeti , toda ko se ljudje, kot je Marko, uspejo osvoboditi in povezati sami s seboj, ugotovimo, da se trud splača.
