V iskanju ravnotežja
Ali Haleluiya
V življenju se vse spremeni in nas sili k nenehnemu iskanju ravnotežja. Uživanje v njem zahteva pozornost in prakso
Življenje teče v nenehnem iskanju ravnovesja med nasprotnimi silami. Naše telo počne enako. Ves čas išče optimalno ravnovesje, da preživi na čim bolj harmoničen način, in si ga prizadeva obnoviti, ko mu toksične navade zbolijo.
Iskanje ravnotežja nikoli ne preneha. Je osnova življenja.
Ko stvari pridejo iz ravnotežja, ponavadi trpimo ali se počutimo nelagodno, na primer, če smo dolgo časa pospešeni ali zelo brezposelni.
Odprite trenutek
Ravnotežje, harmonija je praksa, ki zahteva iskreno raziskovanje sedanjosti in njenih različnih vidikov. Gre za prebujeni trening, ki sprejema, da bi se tisto, kar je danes omogočilo psihosomatsko ravnovesje, lahko ustavilo jutri.
Natančno nastavite zavest
Če želi, da bi favoriziral svoje zdravstveno stanje, mora biti luciden in prilagodljiv pri sprejemanju najustreznejših odločitev; odnos "samodejnega pilota" je v ta namen neuporaben.
Iskanje ravnotežja je praksa, ki nas prebudi v potrebe sedanjega trenutka.
Izziv gravitaciji
Oglejte si, kako iskanje ravnotežja čustveno vpliva na vas. Uživate v tej igri ali ste razočarani, če stresete več, kot bi želeli?
1. Stopite v pozo
Z desno nogo, dobro podprto na tleh, počasi dvignite levo in jo podprite na desni ter jo povežite z njo.
Nato obrnite hrbtenico, dokler desnega komolca ne naslonite na levo koleno.
2. Vstani in se nasmehni
V tem položaju poskusite podaljšati hrbtenico in se nasmehnite tresu majhnega telesa, ki ga ustvarja iskanje ravnotežja.
3. onstran fizičnega
Ko vidimo, da je iskanje ravnotežja stalnica v naravi in pogoj, da življenje še naprej cveti, se pojavijo hvaležnost in čudenje.
