Kopriva je ena od zgodovinskih rastlin, ki se uporablja že od nekdaj in ima številne prednosti tako v kulinariki kot v medicini, saj je sočna na nebu, zelo hranljiva in ima številne prednosti na področju farmakoloških in zdravstvenih ved.

Zaradi tega je kopriva zaradi svojih lastnosti in koristi, ki jih ponuja, eden izmed najljubših izdelkov skupne države po vsem svetu.

Po vsem svetu je znana po tem, da je "rastlina slepih", saj jo po prepoznavnih lastnostih zlahka prepoznamo na dotik in z imenom "plevel".

Zato je poznavanje njenih koristi vrednotenje zgodovinske, kulturne in zdravilne dediščine vseh časov.

Rastlina koprive na svetu

Kopriva ni ravno rastlina, ampak skupina med njimi, ki spadajo v družino Urtica in so običajno grmi, ki ne dosežejo višine, večje od 60 centimetrov.

Njegove glavne uporabe so bile zaradi redkosti okusa dolgo časa strogo omejene na pripravo kuhinjskih jedi.

To je rastlina z več tisočletno uporabo, zato se seznam koristi z leti povečuje in se uvršča med rastline, priznane po vsem svetu z več zdravstvenimi koristmi.

Obstajata dve vrsti kopriv, glavna in manjša, vsaka z vrsto različnih lastnosti, vendar sta obe zdravilni.

Kakšne so vaše tisočletne koristi koprive?

Prednosti, ki jih ima, je tako dolg, da bi jih izpostavili približno trije izdelki enake dolžine kot ta, toda na splošno ta izdelek deluje na ravni vseh sistemov in lokalizirano.

Med lastnostmi koprive lahko izpostavimo, da listi in korenina zagotavljajo najrazličnejša hranila, med drugim:

• Vitamini: vitamini A, C in K ter več vitaminov skupine B.
• Minerali: kalcij, železo, magnezij, fosfor, kalij in natrij.
• Maščobe: linolna kislina, linolenska kislina, palmitinska kislina, stearinska kislina in oleinska kislina.
• Aminokisline: vsebuje vse bistvene aminokisline.
• Polifenoli: kaempferol, kvercetin, kofeinska kislina, kumarini in drugi flavonoidi.
• Pigmenti: beta karoten, lutein, lutealni ksantin in drugi karotenoidi.

Najboljše je, da številna od teh hranil in lastnosti koprive delujejo kot antioksidanti v telesu. Poglejmo, čemu služi.

Med koristmi koprive je treba omeniti, da deluje navzven kot sredstvo za zdravljenje bolečin v križu in bolezni z visoko vrednostjo mišic. Poleg tega se uporablja kot adstringent za zaustavitev zunanjih in materničnih krvavitev.

Deluje zaviralno na ravni krvi, saj znižuje raven sladkorja v krvi (glikemija) in znižuje krvni tlak.

Uporablja se za zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa, saj spodbuja absorpcijo železa.

Poleg tega se uporablja za notranje čiščenje, saj med drugim služi kot čistilo, idealno za težave z zaprtjem in zastoji.

Uporablja se na dermatološki ravni za zdravljenje težav s šibkostjo lasišča in drugih težav z lasmi, kot je prhljaj.

Ima visoko protivnetno moč za zdravljenje artritisa, hemoroidov in splošnih notranjih vnetij.

Ima antihemoragično funkcijo za zdravljenje notranjih in zunanjih krvavitev, njene diuretične lastnosti pa so idealne za zdravljenje bolezni, povezanih z ledvicami.

Je eden redkih naravnih elementov z visoko močjo histamina, ki lahko močno izboljša alergijska stanja na različna sredstva.

Ima visoko moč na pokrovni ravni, saj je vložek, ki se uporablja za zdravljenje kožnih težav, kot so madeži in akne, ali naprednejših bolezni, kot je dermatitis.

Poleg tega je v bolj tradicionalnih kulturah prednostna sestavina za zdravljenje nalezljivih bolezni prsnega koša, ki jih povzročajo virusi, torej deluje kot učinkovito izkašljevanje.

Ne pozabite, da deluje na celični ravni, torej se bori proti staranju in odstranjuje proste radikale v celičnih membranah.

Uporablja se v kozmetični industriji za lepotne izdelke v kremah proti staranju.

In poudarja analgetično moč za zmanjšanje bolezni in atrofij na ravni skeletnih mišic.

Kopriva za hujšanje

Kopriva je rastlina, ki daje tistim, ki jo uživajo, sitost in pomaga pri izogibanju tesnobi, ki je glavni vzrok za težave z debelostjo na svetu.

Zato je pitje čaja iz koprive nekaj minut pred obroki odličen način za izboljšanje zdravja za tiste, ki se želijo boriti proti prekomerni teži.

Načini uporabe koprive in izkoriščanje vseh njenih prednosti

Ta zdravilna rastlina se uporablja skoraj v celoti, saj vsak del posebej izpolnjuje funkcijo prej omenjenega.

Najprej ga lahko vzamemo divjega ali pa je bil predhodno sušen, slednji je poseben za pripravo čaja in poparkov.

Liste lahko vključimo med najljubše jedi, večinoma pa ga uporabljamo pri kuhanju solat.

Koliko tega izdelka se porabi?

Ko rečemo, da ga v celoti uporabljamo, je to zato, ker v resnici je, vse se uporablja, listi, steblo, celo korenine, za izdelavo juh, poparkov, olj, krem: torej za številne uporabe.

Naravna farmakološka in kozmetična industrija je s predelavo te vrste opravila odlično delo in jo preoblikovala v prijetnejše izdelke, prilagojene svetovni dinamiki.

Iz tega razloga je možen tudi nakup generičnih zdravil, katerih uživanje je treba nadzorovati pod zdravniškim nadzorom, tako da so odmerki pravilni in če resnično obstaja potreba po zaužitju.

Uporabe na vrtu

Kopriva je tudi rastlina, ki se uporablja na vrtu. Znano je, da gnojevka kopriv odganja škodljivce in zdravi naše rastline. Čeprav ga običajno ne gojijo na območjih, kjer se pojavlja naravno, se to počne na drugih.

Kako pripraviti čaj iz koprive

Čaj iz koprive lahko pripravimo tako iz posušenih kot iz svežih listov. Čajno žličko teh listov damo v delež skodelice vode, bolj ali manj približno 200 ml, ki še ni zavrela, in pustimo, da infuzira 5 do 10 minut. Običajno se priporoča odmerek dveh skodelic na dan pred obroki.

Kopriva in testosteron

Vse študije, ki trenutno krožijo po internetu in trdijo, da je korenina koprive močan spodbujevalec testosterona, so bile opravljene na podganah in ne na ljudeh.

Edina človeška študija, osredotočena na testosteron, je pokazala obetavne znake za korenino koprive, vendar ne na želenem mestu.

Izkazalo se je, da korenina koprive pozitivno zdravi moške, ki trpijo zaradi benigne hiperplazije prostate (BPH).

Kar zadeva testosteron, ta raziskava na človeku ni pokazala razlike v ravni testosterona pred, med ali po dodatku. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16708583/)

Kopriva je odlična za alergije, bolečine v sklepih in za spodbujanje splošnega počutja. Za moške je to naraven način za spodbujanje zdravja prostate. Če želite več testosterona, boste morali iskati drugje, priporočam, da si ogledate naš članek o piskavici.

Kontraindikacije za uživanje koprive

Kontraindikacije koprive bodo neposredno odvisne od patologij, ki jih ima oseba, saj je zaradi obsežne in eksponentne kemične sestave za nekatere koristna, za druge pa škodljiva.

Zato morate pred zaužitjem upoštevati vse zdravstvene možnosti in preveriti, ali jih je možno zaužiti za svoje zdravje.

Za uživanje koprive oseba ne sme trpeti za:

• Hipotenzija predvsem (nizek krvni tlak).
• Nekaj ​​odpovedi ledvic.
• Neuspeh na ravni srca, to pomeni, da mora biti kardiovaskularno zdrav, saj lahko povzroči večje motnje ali neposredno prekine z uveljavljenim farmakološkim zdravljenjem.
• Njegova uporaba je strogo prepovedana pri nosečnicah, saj ima ta izdelek vrsto hormonov, ki lahko povzročijo izgon otroka pred njegovim časom.

Čeprav se zdi nenavadno, je njegovo uživanje priporočljivo pri ženskah, ki dojijo, saj hormoni, ki jih ima, spodbujajo proizvodnjo mleka, zato je popolnoma idealno za ženske, ki imajo iz takšnih ali drugačnih razlogov primanjkljaj, da lahko ustvarijo materino mleko.

Preventiva je življenje, zato morate vedeti

Kopriva je rastlina, priznana po vsem svetu zaradi lastnosti, ki jih vsebuje, in koristi, ki jih prinaša, zato je treba vedeti, kaj ji daje to stopnjo pomembnosti in kako lahko vsak človek izkoristi številne prednosti z osebnega vidika.

Zato smo želeli deliti tisto, kar vemo o tej rastlini, in njeno koristnost za poglobljeno fizično, duševno in socialno stanje vseh ljudi.

O tem, čemu služi kopriva, smo že dovolj govorili. Ali poznate druge uporabe in koristi te rastline, ki jih želite deliti in ki smo jih pozabili vključiti ali za katere ne vemo? Pustite v komentarjih!