7 nasvetov za mazanje (in s tem več uživanja)
Marta Pšenica
Vsaka ženska ve, da prodiranje, kadar je premalo mazanja, boli. Povemo vam, kako skrbeti za to občutljivo področje in uživati v bolj radostnih odnosih
Vsaka ženska vsaj enkrat v življenju ve ali je lahko preverila, da prodiranje, kadar premajhnega mazanja, boli.
Poleg tega je žensko vzburjenje zelo dovzetno za "izgubo", tako da lahko ženska v trenutku, ko je zelo vznemirjena, postane skorajda nič.
Eden od vzrokov je lahko poskus prodiranja v premalo podmazano nožnico. Povemo vam, kako imeti bolj namazan vulvo in bolj radosten odnos.
Kaj storiti, da dosežemo boljše intimno mazanje?
Obstaja več trikov in strategij, da naše telo popolnoma deluje, ko bomo imeli intimne odnose . Od pogoste samozadovoljevanja do različnih tehnik meditacije nam lahko pomagajo, da smo bolj pripravljeni na spolni odnos in uživamo v njem kot še nikoli.
1. Vzdržujte aktivno spolno življenje
S sabo ali v paru. Kolikor je mogoče, je pomembno tudi dobro razmerje med delom in počitkom, ki ga spremljajo zdrave življenjske navade, kot so gibanje in svež zrak.
2. Stavite na zdravo prehrano
Da je bogata z večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami in po potrebi uživajte naravna prehranska dopolnila z omega olji.
3. Naredi kakšno meditacijo
Da bi preprečili našo težnjo, da smo vedno z energijo v glavi in navzven. Ženski chi kung je zelo priporočljiva praksa.
4. vulve nikoli ne umivajte z milom
Niti intimno. Najboljša higienska praksa za zdravo vulvo je vsakodnevno kopanje s sedežem s toplo vodo in žlico sode bikarbone. To bo uničilo vse mikrobe, ki jih imamo, ne da bi spremenilo naravni pH sluznice.
Vulve bi morale dišati po vulvi. Obstaja zelo mizoginistična težnja, da vulve parfumiramo z milom z vonjem po cvetovih. Ženska. Če želi nekdo vohati vrtnico, kupi vrtnični grm.
5. Uporabljajte maziva brez zadržkov
Še posebej, če imate redno suhost.
Vedno jih izberite na vodni osnovi in ekološki.
Tako kot ne skoparimo s kremami in olji za kožo preostalega dela telesa, lahko tudi negujemo, razvajamo, hidriramo in negujemo predel, ki nam prinaša veliko užitkov in za katerega običajno ne skrbimo.
6. Uporabite jih tudi v svojih spolnih odnosih
Ne bo vam žal. Obstajajo celo okusi, ki so za posebne priložnosti in brez zlorabe zelo bogata sestavina za razširitev spolnih iger.
7. Ne uporabljajte tamponov ali plastičnih blazinic
Prva so bombaž s kemičnimi izdelki, ki jih vstavimo v nožnico in zato absorbiramo (beremo suhe) tekočine iz njegovih sten, naj bodo rdeče ali prozorne, tako da ostanejo nezaščitene.
Drugi, obkladki, so plastični pokrov, ki ga vstavimo v vulvo , prostor, ki je že vroč in vlažen in ne omogoča prezračevanja. In kaj je tisto, kar začarano raste v vročem in vlažnem okolju? Gobe. Alternative: menstrualna skodelica, blazinice iz blaga, menstrualne gobice, prosta krvavitev …
