Izkoristite vse, kar lahko storite v tej krizi Covid-19
Če smo zdravi in upoštevamo previdnostne ukrepe, v tej krizi ni vse negativno. Izkoristimo ga lahko za pozitivne spremembe v našem življenju.
Konec poletja je s številom okužb s Covid-19 vsak teden vse več in z zaskrbljenostjo zaradi vrnitve v šolo v negotovih razmerah je občutek mnogih ljudi o prihodnosti pesimističen.
Ulico in družbena omrežja so preplavili negativni in brezupni komentarji o situaciji, ki jo doživljamo. Večina se osredotoča na omejitve, ki jih trpimo, in na vse, česar zaradi virusa ne moremo storiti. Ta odnos, ki še zdaleč ni zdrav, nas le vedno bolj zapira v krog nelagodja in nezaupanja.
Resničnost je taka, da imamo situacijo, s katero se človeštvo ni srečalo sto let. Soočamo se s pandemijo, ki jo povzroča virus, ki ga še vedno ne poznamo v celoti. Po mnenju strokovnjakov je najvarneje, da lahko ta kriza traja tudi več let, zato porazni odnos nikakor ne pomaga, ne bo nam omogočil, da bi izstopili pred krizo, poleg tega pa nam preprečuje, da bi cenili, kaj imamo in kaj lahko storimo.
Da bi preprečil vse te negativnosti, sem predlagal, da začnemo septembra letos s konstruktivnim razmislekom o pozitivnih spremembah, ki jih lahko v tem kriznem času uvedemo v svoje življenje, da jih izboljšamo.
Kakšne pozitivne spremembe lahko naredimo v svojem življenju?
V tem članku predlagam nekaj idej, ki vam bodo služile kot izhodišče, a zagotovo se vam zgodijo tudi številne druge pozitivne spremembe v vašem življenju.
Ne zato, ker je očitno, tukaj ne želim več omenjati dejstva, da moramo biti še naprej previdni in odgovorni pri varnostnih ukrepih. Čeprav je včasih neprijetno, naše individualno delovanje deluje kot skupinska zaščita. Če sledimo tem korakom, vsi prispevamo k skupnemu dobremu.
- Sprehodite se po odprtih prostorih
Nekaj, česar nas je naučil ta virus, je, da koncentracija velikega števila ljudi v zaprtih in zaprtih prostorih ni zdrava. Med tednom izkoristite nekaj prostega časa za sprehod po odprtih prostorih. Lahko se odpravite na plažo, na polje ali v park (uporabite zelene površine, ki so na voljo v vašem mestu). Hodite zavestno, živite v trenutku in uživajte v majhnih detajlih, ki nam jih ponuja narava.
- Doma si ustvarite svoj vrt
Pridelava lastne zelenjave, sadja ali aromatičnih rastlin vam bo poleg sveže ekološke hrane omogočila trenutke miru in tišine. Če ročno delate z zemljo, presadite in razmislite o naravnih ciklih, se boste počutili bolj sproščeno in manj zaskrbljeni.
Začnete lahko z majhnim številom rastlin in ga postopoma, ko se učite iz svojih izkušenj, povečujete.
- Delite z družino
Veliko mesecev smo preživeli ločeno od svojih najdražjih. Čeprav po internetu ne izgubimo stika, tehnologija ne more nadomestiti vročine iz oči v oči.
Ne vemo, kaj se bo zgodilo čez nekaj tednov, in ne vemo, ali se bomo morali spet omejiti. Zdaj imamo priložnost deliti trenutke povezanosti s svojimi bližnjimi prijatelji in družino.
Upoštevajte varnostne nasvete, igrajte se s svojimi nečaki, se pogovorite s svojimi brati in sestrami ter s starši. Premislite, ali obstaja še kakšna težava ali kaj, kar bi jim radi povedali. Zdaj je čas, ne puščajte ga za pozneje.
- Poslušaj te
Številnim ljudem je čas zaprtja pomagal nadaljevati z dejavnostmi, ki so jih uživali, a so jih opustili zaradi stresa odraslega življenja in sveta dela.
Da bi ohranili zdravo čustveno ravnovesje, ne smete pozabiti rezervirati nekaj časa v dnevu za tiste hobije, ki niso plačani, toda hranijo vaš duh.
Lahko gre za učenje nečesa novega ali nadaljevanje zanimanja, ki ste se mu odrekli kot otrok. Gojite in hranite ga. Lahko celo postane nov način za podjetništvo.
- Uri te
Učenje novih veščin je eden ključnih motorjev človeka. Še bolj danes, čas, ko se vsakih nekaj tednov pojavijo novi programi, socialna omrežja ali orodja. Vse to obilo virov nam prinaša številne priložnosti za razvoj novih sposobnosti, ne glede na našo starost ali življenjske okoliščine.
Če ste prilagodljivi, ustvarjalni, izkažete zanimanje za učenje in gojenje zdrave čustvene inteligence, vam lahko pomaga izboljšati službo ali iskati inovativno in drugačno službo.
