3 razstrupljevalne pijače, ki vas ponoči očistijo
Carla zaplana
Ti sokovi in poparki vas hranijo in hkrati spodbujajo naravne mehanizme čiščenja, ki jih telo aktivira med spanjem.
Beseda "razstrupljanje" ima medicinsko korenino. V medicinskem smislu se nanaša na nadzorovano vodenje osebe, ki trpi zaradi akutne zastrupitve. Toda beseda " razstrupljanje " se uporablja in popularizira tudi za nekatere pripravke, ki lahko spodbujajo zdravje, spodbujajo hujšanje in pomagajo pri naravnem procesu čiščenja ali razstrupljanja telesa .
Obstajajo znanstveni spori , ali resnično delujejo. Vsekakor je pomembno, da imamo dovolj presoje in se prepričamo, da nam ponujajo uživanje naravne in nepredelane hrane in ne prodajanje čarobnih tablet.
Razstrupljevalne pijače pripravite doma
V tem smislu so čistilne pijače zelo zdrava "razstrupljevalna" pomoč : omogočajo vam zelo enostavno uživanje vitaminov, mineralov, naravnih encimov in vlaknin, ki so vse sestavine, ki jih je v ne tako previdni dieti lahko malo.
Najboljša možnost je, da jih razdelite doma, da natančno poznate sestavine in njihovo kakovost ter cenite proizvodni postopek in vzpostavite ritual.
Te pijače bodo del vas, namen, ki ga vložite v njihovo pripravo, pa je tisto, kar boste pili in vam bo pomagal, da se boste počutili bolje.
Različne lastnosti
Sestavine lahko mešate (vsaj polovica mora biti rastlinskih), ekstrahirate sok ali napolnite . Vsaka možnost ponuja različne lastnosti nastalih pijač.
Če iščete nekaj preprostejšega ali hitrejšega, lahko za toplo pijačo s čistilnimi lastnostmi pripravite kakovostno vdolbinico zelenega ali zeliščnega čaja .
- Boldo in preslica imajo diuretik učinek.
- V artičoke in mleko osat spodbujanje jeter čiščenje.
- Zelenega čaja in infuzijami rdečih sadežev bo dobre količine antioksidantov.
Pikanten limonin strel
Sestavine za 1 osebo
- 1 skodelica vode
- 2 žlici limoninega soka
- 2 žlici jabolčnega kisa
- 1 čajna žlička cimeta
- 1 ščepec kajenskega popra
- 1 čajna žlička naravne stevije (neobvezno)
Izdelava
- Skodelico vode segrejte in dodajte limonin sok in jabolčni kis.
- Začinimo s cimetom in kajenskim poprom ter po želji sladkamo z malo stevije.
- Dobro premešajte z žlico in uživajte v infuziji po požirkih!
Lan in brusnični sok
Sestavine za 1 osebo
- 100 ml brusničnega soka
- 400 ml vode
- 1 žlica lanenih semen, zdrobljena
- 1 žlica jabolčne omake (pečeno jabolko)
Priprava
- Brusnični sok zmešajte z vodo.
- Dodajte žlico mletih lanenih semen in jabolčno omako.
- Dobro premešajte, da se vse dobro poveže.
Gin limona
Sestavine za 1 osebo
- 2 skodelici vode
- sok pol limone
- 1 čajna žlička javorjevega sirupa
- 3 žlice jabolčnega kisa
- 1 kos ingverjeve korenine narezan na rezine
Priprava
- Sestavine damo v kozarec, ga zapremo in stresemo, da se dobro premeša.
- Pijte čez dan v majhnih požirkih.
