Fantastična terapevtska moč zgodb

Gabriel García de Oro, filozof in pisatelj

Zgodbe imajo izjemen pomen za intelektualni in čustveni razvoj najmlajših. In od starejših? Tudi. Zgodbe so lahko še enkrat najboljši način za odkrivanje sebe v svetu okoli nas.

Anthony Tran / Unsplash

Zgodbe nas spremljajo skozi celotno otroštvo, zaradi česar sanjamo in gledamo, kako rastemo. Brez dvoma so izjemnega pomena za intelektualni in čustveni razvoj najmlajših. In od starejših? Tudi. Zgodbe so lahko še enkrat najboljši način za odkrivanje sebe v svetu, ki nas obdaja.

• Zahvaljujoč zgodbam se malčki učijo. Veliko stvari. Pa poglejmo. Na primer, spodbujajo vašo domišljijo, to je vašo sposobnost ustvarjanja podob. In seveda z zgodbami spodbujajo svojo ustvarjalnost, hkrati pa pridobivajo bogatejši, natančnejši in globlji jezik.

Tako domišljija kot ustvarjalnost sta dve najbolj zahtevani splošni spretnosti v novi poslovni realnosti.

• Zgodbe nam pomagajo tudi pri razvijanju empatije in razumevanju čustev. Hkrati se, ko zgodbi povemo fantu ali deklici, utrdijo čustvene vezi. Med tem, kdo pripoveduje in kdo posluša , se odvija prefinjena magija sočutja, razumljena kot ritem dveh src v prihodnosti protagonistov zgodbe, ki napreduje. Več, ne manj pomembno.
• Zgodbe nas v varnih in izmišljenih scenarijih pripravijo na življenje v zapletenih situacijah. In to nam omogoča, da se bolje spopademo s strahom, jezo, žalostjo, izgubo, veseljem, gnusom … In vse v nadzorovanem okolju.
• Očitno gre za vprašanje vrednot, razlikovanja in oblikovanja, kaj je prav in kaj narobe. Moral, bolj ali manj implicitno, ima svojo funkcijo. Nenehno. In to, kar ima vedno otroška zgodba, je srečen konec. In to pomaga verjeti vanje. Namreč, ne glede na to, kako temne so razmere, obstaja upanje, da gremo naprej. Da si prizadevamo za splošno pravico do lastnega srečnega konca.
• To nam daje optimizem, željo in potrebno voljo, da ne odnehamo, da vidimo več možnosti, kot jih resničnost postavlja pred nas, in če jih ne, si jih izmislimo, si jih zamislimo, ustvarimo … s tistimi orodji, o katerih smo govorili v prvih vrsticah . Krepostni krog, v katerem kot otroci odraščamo.

Zgodbe pri odraslih kot terapija

Kaj pa mi? S starejšimi? S tistimi, ki smo daleč od otroštva? No, zgodi se, da nam tudi zgodbe pomagajo, da stvari povemo drugače. Vse, kar smo povedali, velja za katero koli starost. Kadarkoli. In ne samo to.

Notranja struktura zgodb lahko razkrije pot, kadar se zdi zapletena, nemogoča ali nevidna. Kako? V treh korakih. Uvod, sredina in konec, seveda. Pa poglejmo.

• Vaš problem v obliki zgodbe. Napišite, kot da gre za zgodbo, kaj vas skrbi, kaj želite doseči ali česar ne morete, ne glede na to, kako zelo se trudite. Ni nujno, da ima konec. To je samo pristop. To vam bo omogočilo, da se distancirate. Perspektiva.
• Analizirajte glavnega junaka. Glavni junak ali protagonist tega, kar ste napisali … kdo je v zgodbi? Kako se obnaša? Kakšne težave imate Ja, seveda ste, toda ko ste postali fikcija, boste veliko lažje odkrili, ali delujete dobro, slabo ali preprosto kontradiktorno.

Vse, kar pišemo, še bolj pa, ko postanemo fikcija, je ogledalo. Zelo čaroben, zaradi katerega se vidimo.

• Kakšen konec si zaželeti? Ko ste napisali, kaj vas v tej zgodbi skrbi in kdo ste, se vprašajte, kako želite, da se ta zgodba konča. In potem se vprašajte, kdo morate biti, da pridete do tega konca. Pogumen junak? Odločen protagonist? Mogoče nekdo s ponižnostjo? Mogoče rabiš zvitost, potrpežljivost ali kaj?

Na ta vprašanja lahko odgovorite samo vi, ko postanete avtor svoje zgodbe.

Prav v tem je skrita skrivnost, ki nas nas učijo zgodbe. Ker jih lahko uporabimo kot avtorje in protagoniste našega življenja in ne dovolimo, da to vlogo prevzamejo drugi.

Trenirajmo torej z zgodbami. Preberimo zgodbe. Pišimo zgodbe. Otroštvo, ki ga nosimo v sebi, tisto, ki verjame v neskončno, čarobno in čudovito, se nam bo zahvalilo.