9 korakov za reševanje konfliktov

Demián Bucay

Kako najti kreativne rešitve za naše težave? Da bi si ustvarili pot, se moramo naučiti starih navad.

Getty slike

Vsi lahko najdemo kreativne rešitve svojih težav. Da bi jih rešili, se moramo odpreti drugačnemu pogledu na resničnost , ne pa iz stališč in prepričanj, ki smo se jih učili že od otroštva, ampak z očmi otroka, ki prvič vidi svet. Pomembno je, da najdete svojo pot, verodostojno.

Spremenite način, kako vidite

Soočeni s konflikti vsakdanjega življenja pogosto zaobidemo problem in ne najdemo načina, da bi ga rešili , saj se ne zavedamo, da je težava lahko v tem, kako razumemo situacijo, v lečah, s katerimi beremo to resničnost .

Po mnenju grških filozofov: "Ne jezijo nas stvari, ampak mnenje o njih."

Ključno ni najti rešitve, ampak problem preoblikovati, nanj gledati drugače , na "ustvarjalen" način.

Zaupajte svojemu potencialu

Včasih nas tako razočara pomanjkanje odgovorov na težavo, da opustimo iskanje in odstopimo. Ne zavedamo se, da obstajajo še druge poti, ki jih nismo raziskali preprosto zato, ker jih nismo videli.

Zaupanje! Za vas je več, kot si mislite.

Ne pozabite, da ima beseda kreativni korenine v ustvarjenem. Če bomo uporabili ustvarjalnost, ki se rodi v vsakem od nas, ko se soočimo s svojimi konflikti, bomo ustvarjalci svojega življenja.

Določite vsako težavo

Za situacijami, ki nas skrbijo ali stiskajo, je na splošno konflikt : dve ali več sil, želja ali interesov, ki so v določenem trenutku nasprotni. Do konflikta lahko pride med vami in resničnostjo ali med dvema vidikoma vas samih.

Načeloma je pomembno, da lahko določimo, kje je konflikt in na katerih točkah trči vsaka sila, ki sodeluje v problemu.

Pred vsakim konfliktom ne skrivajmo svojih občutkov in se izogibajmo ponavljanju istih rešitev, ki lahko vodijo v monotono življenje.

Učite se iz težavnosti

Na težave, ki jih predstavljajo , ki jih vsakdanjem življenju lahko razumemo kot ovire ali priložnosti . Priložnost česa? Da se česa naučim.

Če se soočite s težko situacijo, ko se soočite s križiščem, se vprašajte: "Kaj se je tu treba naučiti?", "Kaj se lahko naučim skozi to izkušnjo?"

Odgovor na to vprašanje vam lahko odpre nov način gledanja na težavo, saj je to vrata do tega, kar sledi, ne pa sidro, potopljeno v preteklosti.

Nehajte vse domnevati

Izpraznitev predpostavk je ključnega pomena za napredovanje, treba se je “naučiti”, kaj vemo o problemu , in ničesar ne jemati kot samoumevno.

Včasih so rešitve, ki smo jih poskušali uporabiti za nekaj, kar nas skrbi, del problema samega; tako da nam preprečujejo, da bi videli vidike situacije in našli nove pristope.

Ne pozabite, da, kot pravi zenova filozofija, "skodelico lahko uporabljamo le, če je prazna."

Vrnite se na izhodišče

Naredite nekaj korakov nazaj. Poskusite se abstrahirati in videti problem, kot da to počnete prvič , kot da niste vi vpleteni, s širše perspektive.

To se imenuje " izvajanje vaje v odtujitvi ", to pomeni, da gledamo na nekaj, kot da je popolnoma čudno in neznano. Kot da bi prvič videli motocikel (ob ideji pisatelja Julia Cortázarja) in rekli, da gre za "velikansko kovinsko žuželko" in ne za motocikel.

Preizkusite nov videz

Kot smo rekli, ustvarjalnost pomeni, da lahko stvari vidimo drugače; zato je včasih koristno preizkusiti druga stališča.

Če želite to narediti, lahko poskusite z naslednjo vajo. Udobno se usedite in si predstavljajte: " Če bi povedal o tej situaciji, kaj bi mi recimo rekel fant? In modri starec? In bokser?" To vajo lahko izvajate s katerim koli likom ali osebo, ki se je spomnite.

Samo en nasvet: ne poslušajte vedno starca , tudi fant in boksar vedo, kaj govorijo!

Oblikujte kreativne možnosti

Potem ko se izpraznite in obogatite z drugimi pogledi, je čas, da znova zasedete svoje mesto v situaciji in oblikujete nove načine za reševanje konflikta.

V mnogih primerih je dovolj, da preuredite elemente, poiščete nove kombinacije idej. Ne pozabite, da je ustvarjanje poustvarjanje.

Ne pozabite, da je ključno kršenje rutine . Če predlagamo ustvarjalno življenje, se znajdemo pred temeljno oviro: navado, zavarovanjem, rutino. Odpravimo se novih možnosti.

Drznite si izmisliti, izmisliti

Spodbujajte vas, da pohvalite lastne ideje , prepričanja, intuicijo in prizadevanja.

Kreativne rešitve se zdijo bolj tvegane in vključujejo zanemarjanje varnosti . Niso "dokazani". Toda osebnostna rast ni odvisna od doseganja cilja, temveč od tega, česa se lahko naučimo in uživamo med potovanjem.

S ponovnim izumljanjem svoje resničnosti znova izumimo sebe. Ustvarjalno življenje pomeni, da se učimo iz izkušenj, ne da bi postali njihovi ujetniki, da bi sledili svoji poti.