21 pesniških knjig za gojenje (in skrb za) uma
Sira Robles / Javier Gilabert
Branje in pisanje poezije nam pomaga razumeti svoja čustva in se bolje spoznati. Odkrijte 21 pesniških knjig, ki vas lahko navdihnejo in vam pomagajo izboljšati počutje.
Poezija se rodi iz bolečine ", je dejal Joge Luis Borges. Resnica je, da so pesniki in misleci vseh časov poezijo povezovali z duševnim zdravjem. Mnogi so se spraševali o duševnem zdravju nekaterih plodnih pesnikov, katerih verzi so dali besede obup, izčrpanost ali žalost. Toda psihiatri so šli še dlje: ali je poezija način povezovanja z našimi najintimnejšimi občutki? Je lahko branje ali pisanje oblika terapije? Zdi se, da raziskave o tej temi kažejo tako je: poezija je lahko zdravilna.
Sestavljajte poezijo, da se bolje spoznate
Napišite poezijo s prvimi besedami, ki vam pridejo na misel, pripovedujte o svojem otroštvu v obliki verzov, deset minut pišite brez prestanka in nato razmislite o tem, kar ste napisali … to je nekaj kreativnih pisalnih vaj, ki vam lahko pomagajo pri stiku z svoja čustva, zato postane zelo močno orodje za samospoznavanje.
Ena izmed avantgardnih skupin, pionir v razvoju kreativnega pisanja, je bil Francoz Oulipo, katerega tehnike so še vedno zelo aktivne. Danes je ponudba delavnic kreativnega pisanja na srečo zelo široka in mnogi terapevti si s to tehniko pomagajo pri povezovanju z notranjostjo in boljšem spoznavanju sebe.
Ko beremo poezijo, se aktivirajo specifične nevronske mreže možganov, povezane s strpnostjo do negotovosti in večjo zmožnostjo sklepanja ob nepričakovanih dogodkih, kar po mnenju raziskovalcev z Univerze v Liverpoolu (Velika Britanija) kaže, da je branje pesmi povezane z večjim duševnim počutjem.
Študija, objavljena v reviji Cortex, je analizirala odziv možganov - s pomočjo slikanja z magnetno resonanco - pri branju poezije in tako lahko preučila nevronske in kognitivne osnove literarne zavesti.
Kaj se zgodi v vaših možganih, ko berete svoje najljubše verze? Zgodi se tako, da dostopate do svojih najbolj čustvenih spominov. To so pokazale druge raziskave, objavljene v Journal of Consciousness Studies, ki so preučevale tudi področja možganov, ki se aktivirajo pri branju poezije. V tem primeru je bila primerjana s conami, ki se aktivirajo pri branju proze. Odkrili so nekaj presenetljivega: branje poezije ima posebne učinke na misli ljudi.
Natančneje, opazili so, da se pri branju poezije deli možganov, povezani s spominom (in zlasti z introspekcijo), aktivirajo v večji intenzivnosti kot pri branju proze. Sklep raziskovalcev je, da poezija aktivira naše najbolj čustvene spomine, nam pomaga, da se bolje spoznamo in raziskujemo svoja čustva.
Pesnik Javier Gilabert je izbral naslednjih 20 pesniških knjig, da bi raziskal naš um, se povezal z življenjem in se lepo vmešal v njihovo branje. Prvo, vašo, smo izbrali, kljub vaši zadržanosti.
Na policah
Na policah (Esdrújula Ediciones, 2022-2023) nas Javier Gilabert pomiri s tistim analognim delom sebe, ki ne obsoja več razčlovečenja, ki ga je prinesel tehnološki napredek, vendar se mu gnusi. Priznava, da bi vrnitev k klasični mehaniki sveta - k osnovnim in socialnim vidikom osebnih odnosov, k referenčnim knjigam in ne k povezavam ali navideznim prostorom, polnim podatkov in domnevno resničnega laskanja - povrnila velik del dostojanstva in modrost, ki smo jo izgubili.
Na policah ostaja vse znanje, celotna zgodovina človeštva in njegove izmišljotine, zbrane v knjigah. Vrnitev k knjigam je vrnitev k ljubezni, spoštovanju drugega in vrednosti izkušenj.
Kupite knjigo
Moja volja bo izpolnjena
Izpolni mojo voljo Angela Néstoreja (Pre-Textos, 2022-2023, XX. Mednarodna pesniška nagrada Emilio Prados) govori o mejah jezika, sprašuje se o odnosih moči s čudnega vidika in daje glas identitetam, ki jih najdemo v vesolju : trans-spol, čezmejno. Prav tako razmišlja o privilegijih svojih in drugih, da bi poudaril politične strukture, ki urejajo družbena ravnovesja v 21. stoletju, kot so na primer oblike zatiranja, ki nastajajo med spolom in poreklom.
Kupite knjigo
Zgodba o duši
Zgodba duše, Antonio Praena (Visor, 2022-2023). Bralca bo morda presenetilo, da je avtor te knjige brat, toda takoj bo razumel, da ne govori on, ampak ad hoc ustvarjeni lik, ki priča o znamenjih teh časov. Od življenja drugih. Praena prizna, da skuša "ne obsojati", četudi imamo opravka z moralnim delom. Je "pretendent". Nejeverni cinik, ki vozi vrhunske avtomobile in motocikle, jemlje kokain in alkohol, nosi draga dizajnerska oblačila ali kompulzivno vadi seks, seveda ni človek, ki v svoji senci dvomi v tiste, ki berejo o tej obliki življenje: pesnik.
Kupite knjigo
Kamera te hoče
Kamera vas ljubi, avtor Pablo García Casado (Visor, 2022-2023). Gre za literarno potopitev v svet pornografije. Resničnost, prisotna v našem vsakdanjem življenju, katere komaj poznamo pikselirano površino naših zaslonov. To je knjiga, ki meje pesniškega preizprašuje s proznimi pesmimi, ki odražajo željo, osamljenost in razmerja moči.
Kupite knjigo
Koža od elementov
La piel de la intemperie, avtor Juan José Castro Martín (Nazarí, 2022-2023), je delo, načrtovano kot potovanje skozi zavest, preoblikovano z učinkom prekrivanja glasov, odraža na meji in spreminjanju identitete nestabilnega jaza in vprašljivo, razpadajoča konstrukcija, kjer je slišati le odrešilni odmev pesniške besede. Sprejemanje bolečine pri izgubi prežema celotno arhitekturno pesniško zbirko simbolične globine, kjer se različne debeline resničnosti prečkajo z različnimi liki, črpanimi iz literarne in kolektivne domišljije v potrditvi meje kot začetka brezmejnosti.
Kupite knjigo
Zlomljen jezik
Zlomljen jezik, Raúl Quinto (La Bella Varsovia, 2022-2023). Diogenes Laertius je v svojem delu Življenje slavnih filozofov pripovedoval, da mu je Zenon iz Eleje ugriznil jezik in ga pljunil v obraz mestnemu tiranu, ko je zahteval sodelovanje. Ta zlomljeni jezik je simbol, iz katerega Raúl Quinto oblikuje besedilni mehanizem o moči besede in ceni, ki jo je treba plačati za izrekanje proti moči, z bleščečimi podobami in z izboljšanjem protiregemonističnega spomina: iz različnih aktivisti, umorjeni v temnih epizodah v zgodovini Španije, kot je pokol na avtocesti v Malagi ali prevara s talidomidom.
Zlomljen jezik govori o tem, da je treba rešiti besede iz ust pošasti: gre za poetiko ne le tišine, ampak utišanja in upora ter poetično natančne analize zgradbe sveta, v katerem so. drugi tisti, ki imajo moč imenovati in odločiti, kaj je mogoče ali ne.
Kupite knjigo
Flipboard
Najnovejše pesmi (česar vam nikoli ne morem povedati)
Zadnje pesmi (tistega, česar vam ne bom nikoli znal povedati) Rafaela Guilléna (zbirka „Vandalia“, Fundacija Joséja Manuela Lara, 2022-2023). Guillén se od bralcev poslavlja s to knjigo, novim naslovom v zbirki Vandalia, kjer te "zadnje pesmi", ljubezenski verzi z veliko muzikalnostjo in povezani z 21. stoletjem, dajo piko na i poti, ki svojega avtorja uvršča med veliki pesniki pol stoletja.
Verzi, ki sestavljajo to knjigo 'Últimos poetas', so ljubezni, ampak ljubezni, ki je znana iz 21. stoletja in ki zato tone svoje korenine in se razvija v zelo drugačnih koordinatah od tistih, ki so nam jih pustili veliki pesniki iz prejšnjih stoletij. Nove tehnologije in znanost delijo verze z besedami ljubezni in najbolj intimnih čustev.
Kupite knjigo
Flipboard
Majhna biografija svetlobe
Majhna biografija svetlobe (Esdrújula Ediciones, 2022-2023), avtorja Alejandra Pedregose, v vsaki od njegovih pesmi zajema subtilnost velikih. In uspe mu doseči navidezno "poetično preprostost" maestra Antonia Machada. Šele ko ste v senci, lahko opišete zgodovino same svetlobe. Morda z intenzivnostjo, ki si jo zaslužimo, ne dojemamo, kaj smo doživeli in kar nas obdaja, dokler ne pridemo dovolj daleč. Morda se bo kaj podobnega zgodilo s pesnikom in bo v to Malo biografijo svetlobe vstopil iz perspektive, ki mu jo ponuja razdalja.
Kupite knjigo
Flipboard
Dekleta vedno govorijo resnico
Dekleta vedno govorijo resnico, avtor Rosa Berbel (Ediciones Hiperión, 2022-2023), je ambiciozna knjiga, v kateri njen mladi avtor obravnava tematske teme (tempus fugit, ljubezen), generacijske razloge (negotovost zaposlitve, pomen podobe, družina) in vprašanja, ki so na družbenopolitičnem dnevnem redu (spolno nasilje). Čeprav Berbel uporablja pogovorni register, je njegov slog prežet z retoriko: vzporednice, anafore, antiteze, kiazme, elipsa, polisindeton, ironija … Ton knjige je včasih ironičen, drugič pa popolnoma brezupen. Ta knjiga mu je poleg nagrade Carvajal za mlado poezijo prinesla še Andalucía de la Crítica in prestižno kritično oko, ki ga podeljuje RNE.
Kupite knjigo
Flipboard
Skrivna svetloba
Secreta Luz, Victoria León (zbirka „Vandalia“, Fundacija Joséja Manuela Lara, 2022-2023). V verzih Victoria León, ki se opirajo na klasične metre, iščejo harmonijo z naravnim jezikom brez retoričnih ekscesov in omejenega tona, ki ni povezan z veličastnostjo ali besednim nasiljem. Knjiga, ki ima strukturirano izkušnjo izgube, ima izrazit narativni značaj, nekaj ljubezenskega pesmarica in tudi spust v pekel.
Avtor postavlja pogoje odrešenja, ki ne prezre, da sta bolečina in osamljenost nujna cena tiste skrivne svetlobe, ki se iz njih, paradoksalno, rodi in jim da smisel ter je tudi bistveni material, s katerim je zgrajena razumeti lirično poezijo: obliko individualnega samospoznanja, ki vključuje hkrati poizvedovanje v človeški duši, v skupnem in univerzalnem, kar je korenina vseh umetniških manifestacij.
Kupite knjigo
Flipboard
Dobra ura
Dobra ura (Visor, 2022-2023), Alejandro Simón Partal. Če je poezija tudi pot do drugega, navzven in skrbi za tok stvari, do njihove milosti, ima pisanje Alejandra Simóna Partala svoje mesto v tisti republiki človeka, ki razmišlja, deli, uživa itd. razširi njihovo začudenje. Toda potovanje ni nikoli samo, temveč objavi intimno ekspedicijo, ki bralcu stisne roko kot sokrivca na cesti.
Dobro izpiljena zrelost tega mladega pesnika izhaja iz natančnosti njegovega pogleda, pa tudi iz misli, ki ne izpodrine ali prikrije resničnosti, temveč jo išče iz napetosti majhnega, v pristnosti v katerem je vsakodnevna gesta v primeru sončnega vzhoda, v polnem trenutku in v skromni harmoniji popoldanskega prijateljstva, kjer se življenje potrdi. Kakšno potrebno lekcijo izdajo te strani. Kakšen način za lansiranje v svet in na ves pljuč rečem: grem s tabo.
Kupite knjigo
Flipboard
Grem na svoje delo, z denarjem, ki ga plačam
S svojim plačanim denarjem, ki ga je antologiziral José Carlos Rosales (Razbito steklo, 2022-2023), grem k svojemu delu, to je bistveno delo, ki združuje pesmi na temo denarja najuglednejših špansko govorečih avtorjev vseh časov: od nadžupnika Hita do danes.
Kupite knjigo
Flipboard
Občutljiva anatomija
Občutljiva anatomija Andrésa Neumana (Foam Pages, 2022-2023) je praznovanje telesa v vsej širini . Obramba nepopolnosti in njenih alternativnih lepot skozi poetično, politično in erotično potovanje skozi zadevo, v kateri smo. Knjiga, ki s humorjem razkrije, kako se vidimo ali nas spodbudi k pogledu, in predlaga demistificirajočo estetiko. Te strani hranijo intenzivno opazovanje, življenjska dogodivščina in jezikovno raziskovanje: telo kot slog, slog kot telo.
Toda eksperimentiranje občutljive anatomije ni omejeno le na literarno zvrst in prinaša tudi perspektivo, ki presega kanonske identitete. Tako smo priča ustvarjanju medgeneracijskega in poligenskega pogleda, ki kaže izjemno domiselno bogastvo, prozo, tako elegantno, kot tudi radikalno. Knjiga je zaslužila svojega avtorja, da je bil nominiran med desetimi finalisti za nagrado andaluzijskih kritikov.
Kupite knjigo
Flipboard
Trči z nečim
Trčenje z nečim, Erika Martínez (Pre-Textos, 2022-2023). Ta knjiga je politika v dobrem pomenu besede: odraža, dviguje, potrjuje. In tudi poezija je v najboljšem pomenu: poje, toda njegova pesem je zapletena.
Ta knjiga ni le prelomnica v pesniški poti Erike Martínez (daje vtis, da je svoj ton umerila bolje kot kdaj koli prej, ki je včasih postal nekoliko hladen, odporen na čustva: to se tu nikoli ne zgodi), ampak , predvsem še en temelj španske poezije bolj aktivne misli kot pasivnega samoreferenčnega prepisovanja, ki bo, upam, še naprej spreminjal poezijo v miselni stroj, ki nam pomaga, da smo vedno bolj in bolj ne občudujemo zanos, gube našega liričnega popka.
Kupite knjigo
Flipboard
Ime prehlada
Ime prehlada, Gerardo Venteo (Maclein & Parker, 2022-2023). Slovo od tistih, ki jih imamo radi, nam povzroča močno bolečino. Ta pesniška zbirka se zaradi bolečine zaradi pretvarja, da je himna življenju in prijateljstvu, ljubezni. Od trajne lirike nas avtor skozi najbolj globoko globino popelje do intimnega in nas izzove. Tako po straneh Imena prehlada drsi intimni spomin na izgubljenega prijatelja, slike na begu, posute z nostalgijo in pričakovano bolečino, predpostavlja pa tudi literarno olajšanje, ki vsebuje tudi subtilno erotiko.
Ime prehlada je blizu pričevanju pesniškega dnevnika, skozi katerega avtor nagovarja smrt prijatelja in poteka zaporedno od napovedi bolezni do trenutkov pred smrtjo, pa tudi kaj se zgodi dan po, po smrti. Je intenzivna in resnična pesniška zbirka, himna življenju in prijateljstvu.
Kupite knjigo
Flipboard
Čas je gorski lev
Čas je gorski lev, Trinidad Gan (Visor, 2022-2023). Njegov naslov je navdihnjen v verzu Raymonda Carverja. Služi tudi kot poklon enemu glavnih predstavnikov umazanega realizma. Severnoameriški pesnik je močan magistrij, ki konec sanj in pomanjkanje odrešujočih utopij naredi gravitacijsko središče svojih pripovednih in poetičnih fikcij. Trinidad Gan domneva, da je prelom med jazom in okoljem; vitalna pot kaže razočaranje, ki zavira notranja vlakna; iz tega dnevnika razočaranja nastane ostra in minimalistična kronika. Čas jemlje odseke ceste "skoraj brez utrinkov obzorja".
Lev postane simbolična predstavitev časa; To je tista zver, ki zalezuje po naših korakih in drema v senci, da bi nas ujela. Njegova magnetna sila vznemirja naključno prisotnost motečega. Beseda je oblikovana kot izginjajoča točka, v kateri se prepleta osamljena razglednica konkretne teme in kolektivno bitje tistih prizorov bolečine, kot sta Gaza ali Alep, ki s svojimi rdeče obarvanimi odlagališči smeti pokukajo v konformizem po večerji. .
Kupite knjigo
Flipboard
Izmisli kost
Izum kosti, avtor Olalla Castro (Pre-Textos, 2022-2023). Zadnja knjiga, ki jo je izdala Olalla Castro, XXXIII nagrada Unicaja za poezijo, je zelo izvirna pesniška zbirka, zgrajena iz nasprotovanja in identitet. Strukturiran, zelo ekspresivno in inteligentno v petih delih, vsak od njih ponuja pogled liričnega subjekta na resničnost: na "jaz", na "vas", na "nas", na "njih", to o "jeziku" in o bolečini ".
To je nedvomno veličastna knjiga, inteligentna in lucidna, ki še naprej vodi v smeri prejšnjih del Olalle Castra, ki pa kot vse dobre pesniške knjige izraža avtorjev glas iz novega in original. Brez dvoma lirski dosežek.
Kupite knjigo
Flipboard
Počasna nočna kopriva
Počasna nočna kopriva, avtor Alberto Maqueda (Devenir, 2022-2023). Prva senzacija, ki nas prevzame ob odpiranju in branju besedil Alberta Maquede, je presenečenje; presenečenje nad bleščečo, ostro in globoko besedo, ki preseneča zaradi ritmičnega učinka in zvočnosti, moči podob in obvladovanja oblik. V tej knjigi je razvit glavni glas, ki so mu dodani drugi glasovi kot različice iste teme ali temeljne melodije, ki ohranja celotno zgradbo pomenov in čutov.
Kupite knjigo
Flipboard
Popravila
Las Reparaciones, Fernando Jaén (Esdrújula Ediciones, 2022-2023). Če je bil Seamus Heaney, ki ga pesnik nagovarja v svojem filmu, znan kot "pesnik vsakdana", v našem življenju ni nič bolj vsakdanjega kot bolečina in nič bolj človeška kot volja za popravilo škode. Morda nas poezija ne celi ran in ne odkupuje ali pa je edini možen način, da popravimo svoje napake. Verni Fernanda Jaéna, ki jih spodbudi občutek nujnosti, se s slečenim in jasnim jezikom razpletajo s klinično dobrim videzom, modro natančno in z določeno nežnostjo, ne da bi imeli brez priokusa brazgotine, ljubezensko zgodbo, ki je poleg tega živahna pesem in živel, do poezije kot utelešenja: tuje in lastne, edinstvene in kogar koli.
Popravki ne bodo presenetili tistih, ki sledijo pesnikovi pesniški produkciji. Skozi njegovo celotno delo teče preprosta globina, ekspresivna poštenost, ki v tej knjigi odkrito meji na goloto. Odlična priložnost, da jo spoznamo, če se bralec prvič približa k njej, kjer je poezija predlagana kot globoka, skupna izkušnja, vendar je beseda vsiljena kot presežna intimna izkušnja.
Kupite knjigo
Flipboard
Priti domov
Prihod domov, José Iniesta (Ediciones Renacimiento, 2022-2023). Inijestina poezija brsti in teče ne glede na modo in trende, trende in "izme", ki se hrani z branjem in razmišljanjem, v stalnem dvojnem pogledu: proti okoliškemu svetu in proti notranjemu vesolju.
V tej knjigi vadi poezijo, ki je natančno podvržena lagodnemu ritmu, vsebovanemu, formalno brez razpok, ki natančno prevaja življenjska razmišljanja bitja, ki se trudi uskladiti svoje mišljenje z naravnim ritmom sveta, in v tem spravnem naporu ima pomembnost vrhovna ljubezenska izkušnja, izkušnja, ki nas v nekaterih trenutkih spominja na ljubezensko vzvišenost, ki je povzročila pesmi tako imenovane ljubezenske trilogije Pedra Salinasa, čeprav se José Iniesta, morda s svojimi življenskimi razmerami, ni pustil odnesti jeza tistih izbruhov, ki vplivajo na skoraj mistično zlitje z ljubljeno osebo.
Kupite knjigo
Flipboard
Jezera Severne Amerike
Jezera Severne Amerike, José Daniel Espejo (Predbesedila, 2022-2023). Poezija ni oblika terapije, čeprav ima nekaj, da se preizkusimo iz glasu, ki zveni kot nekdo drug. Kot da bi šlo za baterijsko svetilko v lastni roki, ki se spušča v globino nas in osvetljuje sence, ki jih množimo kot ruševine, enako kot duhovi, pri katerih poznamo vse izraze tišine in strahu. Poezija ni kavč na eni strani ali verzi, na katerih se uležemo s svojo vestjo na hrbtu in skozi vprašanja raziskujemo tesnobo, rane, noči, pokrajine, ki jih dušimo med besedami in jok, ki ga ne se zgodi. Ta knjiga Uničujoče je, ker prikazuje perspektivo očeta brez žene, sirote priročnika z avtističnim sinom in drugega, ki mu mora posvetiti isto srce naprej.
Kupite knjigo
Flipboard
