8 živil afrodizijaka, ki jih morate poskusiti
Če pripravljate poseben datum, si zapišite ta živila, ki jih boste vključili v recept. Povečali vam bodo libido in vam pomagali, da boste bolj uživali.
Iščete malo pomoči, ko vstopite v spalnico? Resnica je, da lahko vsakodnevno življenje porabi veliko energije in nas tako zavzame, da je zadnja stvar, o kateri pomislimo, seks . Stres, zlasti ženske, znižuje naš libido …
Ne moremo pa pozabiti na prednosti in na to, kako pomembno je imeti intimne odnose (če so le zdravi) in predvsem, če imate stabilen odnos. Zanemarjanje spolnih odnosov in njihovo uvrščanje med zadnje prioritete na seznamu bo vplivalo na povezanost s parom. Poleg tega je občutek seksi ali želenega ali želenega del človeške izkušnje in nam pomaga, da se počutimo bolj privlačne in samozavestne.
Katera so glavna afrodizijska živila
Trenutna resničnost je, da mnogi moški in celo ženske jemljejo ne preveč naravna zdravila in dodatke, da bi "uživali" v boljšem seksu, mnogi pa trdijo, da povečujejo libido in spolno željo , v resnici pa je malo znanega o njihovi vpliv na telo in manj njegovih negativnih vidikov na zdravje.
Tu lahko pridejo v poštev hrana, ki velja za afrodiziak, da poskrbimo zase in jo naredimo veliko bolj naravno . Med njimi moramo ločiti 2 kategoriji:
- Tisti, ki spodbujajo "spolni apetit" zaradi svoje teksture ali oblike, podobne genitalijam, kot je avokado, vendar brez kakršne koli biološke reakcije v našem telesu.
- In tiste, ki sprožijo biološko reakcijo , zmanjšajo stresno stanje, spodbujajo krvni obtok, pozitivno vplivajo na nevrotransmiterje ali zagotavljajo hranila, vključena v zdravje reproduktivnega sistema.
Učinek kapsaicina
V začinjene jedi , ki vsebujejo zelišča in začimbe so bile upoštevane za tisočletja, spodbujanje libido in tudi tam je backup znanstvena o tem, ker te jedi pogosto vsebujejo kapsaicin ali drugi podobni predmeti, kot je ugotovljeno v Kajenski poper.
Kapsaicin poveča srčni utrip in presnovo, včasih celo znojenje. Vse so fizične reakcije, ki so precej podobne tistim med seksom.
Tu je seznam začimb in zelišč, ki bi vam lahko pomagala … Karkoli naredite z njimi, je popolnoma v vaših rokah!
8 najučinkovitejših afrodiziak živil
Muškatni orešček, ženski stimulator
Ta začimba se v indijski kulturi uporablja že od antičnih časov kot ojačevalec libida . V afriških kulturah jo imenujejo "viagra za ženske". Njegov termogeni učinek in sposobnost sladkanja diha povečujeta spolno privlačnost in željo.
Uporabite ga v čajih ali pri pripravi kremastih omak.
Ginseng proti erektilni disfunkciji
Ta korenina se že stoletja uporablja v azijskih kulturah za boj proti erektilni disfunkciji pri moških . V primeru žensk v menopavzi korejski rdeči ginseng pomaga povečati libido.
Uporabljajte ga v čajih ali zgoščenih strokih v obliki dodatkov, ki jih boste našli pri svojem zeliščarju.
Cimet za zvišanje telesne temperature
Cimet ima termogenični učinek, pomaga dvigniti temperaturo telesa in s tem vaša spolna želja. Ima tudi protivnetne lastnosti in uravnava raven sladkorja v krvi.
V kozarec nemlečnega mleka lahko vlijete ½ čajne žličke ali celo ¼ v kozarec rdečega vina. Kot parfum lahko tudi malo potresete po vratu in zapestjih.
Čile sprosti endorfine
Kapsaicina v tem poper ogreje telo in poveča pretok krvi. Prav tako povzroči, da možgani sproščajo endorfine , hormone, zaradi katerih se počutimo dobro. Tudi navzven lahko povzročijo tudi privlačne fizične spremembe: rožnata lica, otekle in polne ustnice …
Za zajtrk dodajte malo kajenskega toasta z avokadovo ali mandljevo kremo ali juham in prepraženi zelenjavi.
Kardamom, starodavni afrodiziak
Zapise o njegovi uporabi v starih arabskih nočeh najdemo kot afrodiziak. Kardamom je začinjen vrst, ki vsebujejo visoke nivoje cineola (eteričnega olja), ki poveča pretok krvi v moških in ženskih spolnih regijah, po možnosti pojasnjuje njegove lastnosti afrodiziaka.
Z njim lahko pripravite dober čajni čaj, ga uporabite v juhah ali v zelenjavnem krompirčku.
Česen za povečanje spolne energije
Zaradi te sestavine vas dih, ki vam ga pusti po zaužitju, morda ne bo preveč prijeten, toda česen vsebuje alicin , komponento, ki poveča pretok krvi, kar lahko povzroči višjo raven histamina in spolne energije .
Uporabite ga v svojih kulinaričnih pripravkih, v krompirčku in zelenjavnih kremah.
Flipboard
Ingver za spodbujanje krvnega obtoka
Tako kot paprika tudi ingver spodbuja krvni obtok in zvišuje telesno temperaturo. Ta korenina je bogata tudi s kalijem, magnezijem in bakrom, ima protivnetne lastnosti in nam pomaga v boju proti slabosti.
Vsako jutro ga uporabite v vodi z limono , v čajih ali pa ga vključite v pomfrit, juhe in enolončnice.
Flipboard
Bazilika, zelišče sreče
Lahko pozitivno vpliva na povečanje srčnega utripa in izboljšanje pretoka krvi, kar lahko prispeva k spodbujanju spolne želje . Znano je tudi kot zelišče sreče, ker njegovo uživanje spodbuja proizvodnjo serotonina, znanega "hormona dobrega počutja".
Svežo baziliko lahko uporabljate v solatah, zelenih sokovih ali smutijih in v suhi obliki v krompirčku in juhah.
Flipboard
