Ne uživam v svojem spolnem življenju. Kako lahko hčerki dam varnost? Obžalujem svoje odločitve
Jorge in Damián Bucay
Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes govorimo o ponovnem pridobivanju užitka v spolnosti, premagovanju kesanja zaradi sprejetih odločitev in o tem, kako izboljšujemo samozavest otrok.
Sem šel narobe?
Pred petimi leti sem sprejel eno tistih življenjsko pomembnih odločitev, zaradi katerih življenje gre v določeno smer. Danes sem na splošno srečen, vendar to ne preprečuje, da bi se, ko se počutim nekoliko žalostno, domislil, kakšno bi bilo moje življenje zdaj, če bi izbral drugo možnost in potem mislim, da sem se motil in se pogreznem. Kako se lahko izognem tem mislim?
Sofija, Toledo
Draga Sofija:
- Vaša žalost je posledica ideje, da ste se pri tej odločitvi zmotili, toda dejanje fantaziranja o tem, "kaj bi bilo, če bi …", nikakor ni znak, da je bila druga pot prava.
- Če bi izbrali nasprotno, bi se zagotovo spraševali, kakšno bi bilo tisto drugo življenje - tisto, ki ga imate danes -, ki bi ga idealiziralo in čutilo enako kot zdaj: da je bila druga pot najboljša.
- Je pogost, a zavajajoč mehanizem našega uma. Fantaziranje o življenju, za katerega se ne odločimo, je način, da si ga za trenutek privoščimo, vendar zato ne smemo verjeti, da smo se zmotili.
Nikoli ne moremo zagotovo vedeti, "kaj bi bilo", zato se moramo bolj ukvarjati s tem, kar "je".
Ne uživam v seksu
V zadnjem času nisem užival spolnih odnosov s svojim partnerjem. Blokiram se, začnem misliti, da me ne razume in da mu je mar le za njegovo uživanje. Čeprav poskušam razložiti, kako mi je všeč, sem na koncu tako blokiran, da želim samo jokati in celo čutiti zamero nad njim. Kaj lahko storim, da se vrne v prejšnje stanje?
Rita, Madrid
Draga Rita:
- Za vas bi bilo primerno, da se vprašate, kaj se je v vašem odnosu spremenilo, kar na ta način vpliva na vašo spolnost. Zdi se nam, da so te spolne težave lahko odraz nekaterih sprememb na drugem področju.
- Je že nekaj časa, odkar ste skupaj in se niste mogli prilagoditi zmanjšanju začetne strasti? Se je zgodilo kaj posebnega, zaradi česar ste svojega partnerja videli drugače? Ste se lotili skupnega projekta?
- Iskanje prelomnice med današnjim dnem in tistim "pred", o katerem govorite, bo bistvenega pomena, če boste razmišljali o tem, kako ravnati v skladu s tem. Kljub temu menimo, da preveč poudarjate, da vas razume.
Mogoče ni tako slaba ideja, da on poskrbi za svoj užitek … vi pa za svojega.
- Prevzemite to nalogo in poskrbite, da boste našli načine, na katere boste uživali : prosite za tisto, kar vam je všeč, zavrnite tisto, kar vam ni všeč, in poskusite, da bodo stvari, ki vam prinašajo užitek, prijetne za oba.
Kako prenesti varnost na otroke
Moja šestletna hči je zelo negotova. V šoli nam govorijo, naj uporabimo pozitivno okrepitev, jo spodbujamo k stvarem in ji čestitamo za napredek. Toda to počnemo doma že od nekdaj in kljub temu je njegova negotovost še vedno tam. Kaj še lahko storimo?
Draga Karolina:
- Ker čestitki deklici za njen napredek ni dovolj, predlagamo, da ji čestitate za napake .
- Če se okrepijo le njegovi uspehi, bo razumel, da vam je všeč to, da se stvari zanj dobro izkažejo. Zelo mogoče je, da to ustvarja večji pritisk na rezultate in s tem večjo negotovost.
Menimo, da bi bilo dobro, če bi se naučil, da če gre kaj narobe, to ni strašno; prepričani morate biti, da ne boste izgubili ljubezni ali hvaležnosti, če ne boste dosegli želenega rezultata.
- Drug način, kako naučiti, da napake niso strašljive, je, da naredite napake. Celotna družina se lahko igra v zmoti: obuje dva različna čevlja, pokliče telefon na daljinskem upravljalniku …
Pokažite mu, da se lahko smejete sebi, ko se motite.
Pošljite nam svoje vprašanje na [email protected] in z njim se bomo ukvarjali v naslednjih pisarnah.
