Nočem se poročiti, naj se razideva? Kako si lahko povrnem zaupanje v prijatelja? Sem preveč kockast?

Nočem se poročiti, se razideva? Kako si lahko povrnem zaupanje v prijatelja? Sem preveč kockast?

Jorge in Demián Bucay

Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes govorimo o upoštevanju čustev, preden se odločimo, kako obnoviti prijateljstvo in ali se lahko nadaljuje, ko se eden želi poročiti, drugi pa ne

Ponovno pridobite zaupanje v prijatelja

Že eno leto sem odtujen svoji najboljši prijateljici, saj se v zelo težkem času zame in za mojo družino ni obnašala tako dobro, kot sem pričakoval od nje. Zdaj je prišla k sebi in se mi opravičila. Odpustil sem ji, ker vem, da ji je bilo tudi težko. A težko ji spet zaupam in ne vem, ali bomo lahko imeli isti odnos kot prej. Kako lahko ponovno vzpostavim vez, ki nas je združila?
Montse, Tarragona

Dragi Montse:

Po našem mnenju je nemogoče ponovno vzpostaviti isto vez, kot ste jo imeli pred odtujitvijo. Ne zato, ker je vaš boj nepopravljiv, ampak zato, ker sta oba preživela težke in pomembne trenutke, ki so vas zagotovo spremenili kot ljudi.
Vendar pa sta verjetno zaradi teh izkušenj oba zrasla in si pridobila drugačen pogled na stvari. In ravno ta rast vam bo omogočila, da se spet srečate iz drugega - in potencialno boljšega - kraja, od koder boste vzpostavili nov odnos.
Dajte si čas, da se spet srečate in odkrijete, kakšno je vaše novo prijateljstvo , brez naglice, pritiska in zamer.

Kako bolje obvladati svoja čustva

Vedno sem bil zelo racionalen in skušal sem ob pomembnih odločitvah pustiti svoja čustva na stran. Vendar, ko leta minevajo, se zavedam, da ta strategija morda ni najboljša. Želel bi imeti več čustvene inteligence, naučiti se razlagati svoja čustva, tako da mi pomagajo doseči cilje. Kako naj to storim?
Eva, Zaragoza

Draga Eva:

Da bi upoštevali svoja čustva pri odločanju, vam ni treba dati na stran svoje racionalnosti.
Verjamemo lahko, da so odločitve, ki se sprejemajo le iz razuma, "varnejše". Toda to ne pomeni, da so nujno boljši .

Tveganje je včasih lahko zelo koristno in nam pomaga odkriti novo ozemlje.

Eden od ključev za razvoj čustvene inteligence je učenje prepoznavanja lastnih čustev .
V tem smislu se, ko se soočite z novo izbiro, vprašajte, kakšne občutke v vas prebudi, in jih prepoznajte (na primer napišite). Na ta način lahko te občutke vključite v svoj postopek odločanja in dosežete ravnovesje med svojo racionalno in svojo čustveno platjo.