Sindrom razdražljivega črevesja lahko zdravimo s hipnozo

Claudina navarro

Hipnoza in kognitivna terapija sta se izkazali za učinkoviti kot alternativa zdravilom za zmanjšanje nelagodja sindroma razdražljivega črevesja, težave, ki prizadene 8-10% Špancev.

Vsi že vemo, da je razmerje med črevesjem in možgani dvosmerno, zapleteno in v veliki meri neznano. Ta dvosmernost pomeni, da je zdravljenje prebavnih težav lahko fizično (z dodatki, rastlinami, probiotiki ali zdravili) in pogosto tudi psihološko. To je primer sindroma razdražljivega črevesja, ki lahko prizadene vsakega desetega prebivalca Španije.

Sindrom razdražljivega črevesja običajno povzroči simptome, kot so bolečine v trebuhu, napihnjenost, zaprtje ali driska. Preiskave ne odkrijejo nobenih prepoznavnih nepravilnosti organov, diagnoza pa se postavi z izključitvijo drugih težav (kot so malabsorpcija laktoze, vnetna črevesna bolezen ali intoleranca za gluten).

Hipnoza in kognitivna terapija lahko zmanjšata uživanje drog

Običajno zdravljenje je sestavljeno iz zdrave prehrane, izogibanja večjim obrokom in jedi z veliko maščobami ali napihnjenimi živili. Reden urnik obrokov, telovadba, uživanje v družabnih odnosih in vadbene tehnike … vse to pomaga zmanjšati pogostost in intenzivnost nelagodja.

Toda mnogi bolniki se zdravijo z zdravili, vključno z blažilci bolečin in antidepresivi .

Poleg tega je lahko psihološka terapija zelo učinkovita . Raziskovalci z Univerze na Floridi (ZDA) trdijo, da lahko hipnoza in kognitivna terapija koristijo bolnikom s funkcionalnimi prebavnimi motnjami, kot je sindrom razdražljivega črevesja.

Izogibajte se jemanju antidepresivov

Po pregledu 19 prejšnjih študij sta Oliver Grundmann in Saunjoo Yoon ugotovila, da so psihološke terapije lahko enako učinkovite kot zdravila, ki so jih ti bolniki vajeni. Na primer, kognitivna terapija se izogiba uporabi antidepresivov in pomaga bolnikom, da ohranijo pozitiven odnos.

Na svoji strani, Hipnoza je enako učinkovito kot analgetiki zdravil zoper bolečine trebuha. Grundmann in Yoon menita, da bi morali biti zdravniki odprti za vključitev teh terapij v rutinsko zdravljenje; na ta način bi bili bolj integrirani in bi izboljšali kakovost bolnikov.

Hipnoza v centrih za primarno zdravstveno varstvo

Druge raziskave, objavljene v The Lancet Gastroenterology & Hepatology, so potrdile uporabnost hipnoze bodisi na individualnih bodisi skupinskih sejah. Študija, ki jo je vodila dr. Carla E. Flik z univerze v Utrechtu, je pokazala, da lahko koristi zdravljenja s hipnozo trajajo devet mesecev. Avtorji predlagajo, da se hipnoterapije za bolnike z razdražljivim črevesjem izvajajo v centrih za primarno zdravstveno oskrbo.

Referenca:

Carla E Flik in sod. Učinkovitost individualne in skupinske hipnoterapije pri sindromu razdražljivega črevesja (IMAGINE): multicentrično randomizirano kontrolirano preskušanje. Lancetova gastroenterologija in hepatologija