4 protimikrobne rastline proti kandidi
Jordi Cebrián
Prehrana je bistvenega pomena za boj proti kandidi, zelo koristne pa so tudi nekatere protimikrobne rastline.
Ljudje so "republike celic" , kot je pripovedoval Jesús Mosterín v svoji izvrstni knjigi Kraljestvo živali. K tem moramo v življenju dodati "desetkrat več tujih celic, ki jih nosimo s seboj". To so mikrobi, kot so arheje, bakterije in drobne glive.
Ena izmed njih je kandida (Candida albicans). Candida prebiva v naših sluznicah, na primer tistih, ki prekrivajo črevesje. Pri zdravih ljudeh ne povzroča težav, toda kadar pride do neravnovesja, nastane toksin, ki se sprosti v krvni obtok in, če je imunski sistem oslabljen, pride do okužbe.
4 protimikrobne rastline proti kandidi
Zdravilo rastlinskega izvora ne ponuja rešitev, čudežno, vendar pa ne služi za ublažitev simptomov in spodbujati ekološko ravnotežje .
1. Pao d'Arco
Lubje južnoameriškega drevesa pao d'arco (Tabebuia avellanedae) je verjetno najboljši vir zelišč za spopadanje s kandido zaradi njenega močnega protiglivičnega učinka . Je tudi protibakterijsko in analgetično .
Jemlje se kot decokcija , približno 5 minut, samostojno ali s sladkim korenom , en do trikrat na dan.
2. Sladki koren
Licorice (Glycyrrhiza glabra), je sposoben povečati črevesne pH , zmanjša kislost telesa, ki preprečuje glivice na uspevajo.
Korenina se uporablja, sveža ali posušena: jemljite jo kot decokcijo, do tri kozarce na dan, v prahu, tinkturi ali kapsulah.
3. Barberry
Žutikovina kot Berberis vulgaris in drugi vsebuje alkaloid, berberin, protimikrobno in protozoocida.
Uporabljajo se listi, plodovi in lubje mladih vej. Vzemite ga kot infuzijo (dva kozarca na dan), prašek ali kapsule.
4. Origano
Druga možnost je eterično olje origana (Origanum vulgare). Pripisujejo mu antibakterijske, antiseptične in protiglivične vrline .
Uporablja samo eterično olje . Vzemite ga v želatinskih biserih, en do tri na dan, dokler okužba traja.
Pravilna prehrana je odličen zaveznik proti kandidiazi
Glivica Candida najbolje uspevajo v kislih medijih. Zato se z njimi borijo tako, da povečujejo alkalizacijo živil in zmanjšujejo kislost (sladkorji, predelana hrana, mlečni izdelki, polnozrnata žita, oreški, rdeče meso, ribe, kava, brezalkoholne pijače in alkohol).
Ne samo, da nam bo hrana pomagala, da bo telo ostalo alkalno. Pomagalo nam bo tudi pobeg pred stresom, kemikalijami in negativnimi mislimi , pa tudi pitje dovolj vode, ukvarjanje s športom, dihanje na prostem , iskanje trenutkov miru ali smeh.
Ta članek je bil pripravljen po nasvetu Josepa Maria Teixéja, zeliščarja v El Manantial de Salud
