Koga imate bolj radi, mamo ali očeta?
Mireia Darder
Pretirana identifikacija žensk z očetom lahko vpliva na njihovo lastno podobo in odnose, ki jih vzpostavijo kot odrasle.
Kot pravi nemški psihoterapevt Bert Hellinger , oblikovalec teorije družinskih konstelacij, gre za žensko pot do moškega skozi prepoznavanje in pravilno vrednotenje matere.
Če se hči preveč poistoveti z očetom , je to predvsem zato, ker ga je naredila za svojega boga. Ta bog bo kasneje postal njegov neumorni notranji sodnik , tisti, ki bo narekoval, katere vrednote in vedenja so "dobre" in katere so "napačne", kaj je dovoljeno ali ne in s kakšno stopnjo zahteve se izvajajo odstopanja od tega vedenja "Božansko". Vendar je ponavadi represivni, normativni bog / človek tisti, ki ustvarja krivdo in ki ga je treba ubogati.
To je nedvomno izjemno omejena podoba moškosti ; Upoštevati moramo, da tako kot obstaja represivni, normativni bog, ki ustvarja krivdo in ga je treba brez dvoma ubogati, obstaja tudi drug bog, zaščitnik, prijazen in ljubeč . Gre za manj priljubljeno podobo, ki pa je zaradi tega ni.
V naših rokah je, da cenimo in negujemo ta model očetovstva - in moškosti -, ki temelji na ljubezni . Le tako bo odnos s hčerko spoštljiv in z njo bodo ravnali tako, da se bo počutila zaščiteno in oskrbljeno.
Znotraj tega modela bo hči zasedla svoje mesto in videla svojo mamo na isti ravni kot njen oče . In razumela bo in čutila, da vidva tvorita uravnotežen par, ki ga bo lahko reproducirala v prihodnosti.
Kako najti svoj prostor kot hčerka z varnim korakom
Če želite prekiniti to razmerje odvisnosti , si ponovno pridobiti mesto hčere in od tam postati ženska, ki svojo žensko vlogo v celoti integrira kot pozitivno, lahko sledite tej metodi.
1. Pomislite na svoj ideal
- Kako bi si želel biti, če bi bil popoln ali ženska, ki si želiš biti?
- Nato zapišite ideal, za katerega menite, da ima vaš oče svojo ženo.
- Oglejte si razlike in podobnosti in se vprašajte, v kolikšni meri ste poskušali izpolniti njihov ideal in kaj ste s tem izgubili ali pridobili .
2. Sprejmi se
Začnite se odpovedovati svoji trditvi do popolnosti . Smo ljudje, ki včasih stvari počnemo dobro, včasih pa tudi ne. Vsi imamo dele, ki so nam všeč, drugi pa ne.
3. Naredite seznam
- Osebne značilnosti svojega očeta zapišite s čim več pridevniki: vedri, prijazni, zahtevni …
- Naredite enako z materinim in vašim in primerjajte tri sezname.
- Zdaj pa poglejte, s kom se najbolj strinjate. Če imate enega več kot drugega, to pomeni, da ste se z enim od obeh poistovetili.
4. Odkrijte nasprotja
Preverite, ali katera od vaših najpomembnejših lastnosti predstavlja nasprotno definicijo vašega starša, vprašajte se, ali ste jo zavestno izbrali in ali vam je ta lastnost koristna v življenju.
5. Cenite pozitivno
Ko se identificiramo izključno z očetom, izgubimo možnost, da bi se cenili kot ženske in postali tako popolni.
Če je to vaš primer, poskusite ugotoviti, kakšne so pozitivne lastnosti vaše matere - ki jih zagotovo ima - in poskusite te lastnosti najti v vas.
Poskusite ugotoviti, kaj ste zahtevali, da ste podobni njemu in kako bi bilo, če bi se začeli sprejemati s svojimi vrlinami.
6. Verjemi v svojo moč
Značilnosti, ki jih imamo, smo podedovali po očetu in materi in jih ne moremo zanikati.
Ključno je, da se zavedamo, da nas to ne pogojuje: pomembno je, kaj potem naredimo z njim.
7. Oglejte si popravilo
Predstavljajte si svoje starše pred vami in se jim zahvalite za to, kar so vam dali. Če vam je težko, pomislite, da ste zaradi tega, kar so vam dali, naj bo to pozitivno ali negativno, postali to, kar ste.
Prav tako jim dal nazaj tisto, kar so vam dali in ne ustreza tebi. Povejte naglas, kar vam pride na misel.
Če moraš jokati, naredi to ; če želite kričati, kričite; če vas jezi, pustite, da požene …
Od tam lahko zasedete mesto hčere svojih staršev.
