9 načinov, kako izgubiti ovire

Elsy reyes

Imate pravico, da v celoti uživate v svojem telesu in seksu. Si upate soočiti se s svojimi bloki in znova odkriti svojo najbolj pristno spolnost?

Da bi ponovno odkrili svoj spolni potencial , je nujno, da stopite na pot samoodkrivanja . Skozi vse to boste šli skozi svoje telo, svojo družino in osebno zgodovino, svoje skrite strahove in želje , dokler ne boste našli različice sebe, ki jo imate radi in za katero veste, da si zasluži popolno uživanje. Kje naj začnemo?

Nastani vaše celotno telo. Vključno z genitalijami. In jih morate temeljito poznati. Opazovati jih morate zrcali v roki in podrobno in se očitno samoerotizirati, da odkrijete vsak centimeter užitka.

Za razliko od samozadovoljevanja (za katerega nihče ne trdi, da je trenutek nebes), se avtoerotika ne osredotoča le na genitalije, temveč na občutke celotnega telesa. S prsti podrsajte po vsakem želenem območju in uglasite svoj cenzurni notranji govor. Spremenili boste svojo sposobnost občutka.

Inhibicije niso nič drugega kot pomanjkanje znanja in opolnomočenja. Spolna samopodoba je čista stvaritev, nihče ji ni podoben. Dobrodošli v novi vi, v spolnem sijaju.

Bodi sam svoj kalup

Genuinity je redka, ker je preprosteje postati kopija tistega, kar vsi označijo za popolnega. Sprejmite, da vaše telo ni videti kot kdo drug in pripada vam.

V zdravju in v harmoniji: v vaši idealni teži in vsem, kar deluje, kot bi moralo. Najboljše je, da tega ne počnete zato, da bi vas ljubili ali sprejeli, ampak ker veste, da je ta "stroj", za katerega poskrbite sami, poln za vaše zadovoljstvo. Kaj več lahko lepote od tega?

Očistite verigo svojih prednikov

Sprostite se in si predstavljajte celotno družinsko drevo . Izmisliš si obraz, ki ga nisi poznal. Spoznajte vse obremenitve in napačne ideje, ki so jih ponavljali in podedovali o tabu seksualnosti in polni mitov.

Zdaj si predstavljajte sebe pred njimi, saj veste, da ste osvobojeni teh prepričanj in odpuščate, kar vas je prizadelo. Sprostite in spoštujte dobro, ki ga imate od njih. Lahko si predstavljate, da za seboj puščate močno svetlobo, ki "očisti" in vam omogoča, da to počnete drugače.

Stresi vzmetnico

Naredite seznam spolnih izkušenj, ki so vas prizadele ali kršile. Zavedajte se, da ne obstajajo več, zapustili so vam vajeništvo in zato so se zgodili. In lahko jih izpustite.

Naredite nov recept

Zbirajte erotične situacije, ki so na vas pustile pečat . Prepoznajte sestavine, ki so jih naredile odlične, in jih vključite v svojo novo stvaritev.

Na primer, ko ste se nad tem neznancem zelo razveselili, ker ste mislili, da vas bodo odkrili v avtu. Poiščite scenarije, ki vas vodijo do tega norega občutka.

Izrazite, kar želite

Tri tipke so: posteljne stvari se v postelji nikoli ne govorijo (poiščite nevtralen trenutek in govorite naravno); nikoli ne predlagajte dinamike ali domišljije kot pritožbo, ne s strahom in ne z jokom , ne s tem, da bi partner čutil, da je vaše spolno življenje tako slabo, da potrebujete spremembo; in končno, poslušajte in uravnotežite svoje želje.

Ustavite samosabotažo

Veliko zaviranj izvira iz namišljenih strahov. Če verjamete, da se zaščitite pred temi "nevarnostmi", se izognete sreči.

Analizirajte, na varnem ste in če se držite zlatega pravila, ni razloga za pobeg.

Poiščite pomoč

Če vas kaj prehiteva in presega vašo voljo, se obrnite na strokovnjaka . Zunanje in usposobljeno mnenje je lahko najboljši zagon.

Uživajte

Spoznajte se, da ste tega vredni. Opazili boste, da je odpiranje novim perspektivam enostavnejše zdaj, ko veste, da si to zaslužite.