3 strategije za odpravo anoreksije
Naši strokovnjaki nas približajo možnim načinom zdravljenja te motnje hranjenja. Motnja, katere zdravljenje vedno zahteva dobro psihološko podporo in veliko empatije s terapevtom.
Iz gestalt terapije je eno od vprašanj, ki mu dajemo prednost pri obravnavi težav, povezanih s hrano, kot je anoreksija, ta, da se bolnik nauči pravilno ravnati s pomenom ali interpretacijo svojih izkušenj.
Z drugimi besedami, pacient se nauči prepoznavati svoje občutke, čustva, občutke in naklonjenosti tako, da psihološkega trpljenja ne zmede ("zlije z") s fiziološkimi težavami.
Razložil bom to od bližje. Vsi smo šli skozi življenjske situacije, v katerih smo doživeli določeno psihološko trpljenje (na primer tesnoba pred pomembnim izpitom) in smo mu namesto rešitve dali fiziološko raztopino (pojdite v hladilnik in pojejte košček čokolade) psihološki (poskuša se sprostiti).
No, ljudje, ki trpijo za anoreksijo, trpijo za visoko stopnjo psihološkega trpljenja , ki izhaja iz konfliktne dinamike, ki jo doživljajo, ki ji ne pristopajo na tej ravni psihološke resničnosti, temveč s fiziološkega področja , hrane.
Tako psiho-čustveno dejavniki, vpleteni v problem - tesnoba ob vstopu v odraslost in neodvisnost, da pomeni v zvezi s svojimi starši, obsesivno in izkrivljeno zadevajo njihove slike, njihove visoke ravni perfekcionizma in povpraševanja, označeno togosti in trma narave … - ko se mlada ženska zaradi pomanjkanja zaužije in postane šibkejša, ostanejo skrite v ozadju, v ozadju. In resni učinki, ki jih ima njegovo vedenje na njegovo zdravje, so vidna številka njegove težave.
Tako mlada ženska in družina (in včasih tudi strokovnjaki) navadno vstopijo v nekoliko obsesivno dinamiko, v kateri se vse vrti okoli problema s hrano.
Gestalt terapija pomaga pacientu in družini, da ponovno označijo konfliktno izkušnjo, ki jo doživljajo, tako da problemov na psihološki ravni (trpljenje) ne zamenjamo s fiziološkimi (pomanjkanje apetita).
Za anoreksijo se skriva splošno obsodba protislovij v svetu, ki jo obdaja.
- Podjetje , njegova voracity kritizira potrošniško .
- Od staršev , njihove nedoslednosti, ko skrbijo samo za svoje potrebe ali za predstavo o tem, kaj je otrok.
- Iz šole , njen zahtevek za usposabljanje pametno in kritičnih ljudi, ko so le disciplinski centri.
Seznam napak anoreksičnega bolnika bi lahko bil zelo dolg. Seznam, ki skriva njegovo pritožbo: nihče ne upošteva njegove subjektivnosti in tega, kar čuti . In obramba te zavrnjene subjektivnosti je namen anoreksičnih bolnikov.
Najbolj jasen primer tega je absolutno prepričanje, da je telo, ki ga v zrcalu vidijo maščoba, tisto, ki ga imajo, čeprav tega nihče drug ne vidi.
Ker je zaprta na tem skoraj nezmotljivem področju prehranjevanja in nejedenja debele tanke ženske, ki jo nadzira , s psihoanalizo poskušamo bolniku razširiti agendo.
Ob izkoriščanju njenega poslabšanega racionalizma bo predlagano, da protislovja, ki jih vidi, niso taka, ampak so rezultat njene preproste in zmanjšane vizije: "bodisi črna ali bela ali dežuje ali je sončno" … So v nasprotju s stvarmi, vendar ne nujno protislovne, saj ki se lahko pojavijo hkrati. Ali ni to točno tisto, kar počneš, ko ješ in razmišljaš o tem, da bi vrgel?
Sama ima nasprotne želje, kdo torej ne spoštuje njenih občutkov? Njihov način obsojanja in obsojanja sebe jih ne spoštuje. Vrtanje skozi to restriktivno misel bo odpravilo zmedo med subjektivnostjo in singularnostjo.
Psihoanaliza bi namesto tega poskušala narediti odnos med notranjostjo in zunanjostjo bolj prilagodljiv, tako da bi se vsak počutil vključen, ne da bi zaradi tega izgubil svojo osebnost. Biti edinstven pomeni vstaviti nekaj novega, drugačnega - življenjski slog ali poseben način gledanja na stvari - in ne biti v nasprotju s sistemom.
Izrazite se skozi telo
Javier Muro. Gestalt terapevt se je specializiral za telesno delo in gibanje.
Terapija vključuje anoreksija kot problem, katerega osnova je tisto, kar bi lahko imenovali "kulturo vitkosti" , ki je potopljena v zahodni družbi in postaja medicinski problem.
Ta ekstremni kult tankosti povzroči, da oseba na koncu izkrivi zaznavanje lastne podobe v ogledalu. Da bi se to zgodilo, je bil predhodno izgubljen stik s celo vrsto notranjih zaznav in občutkov , tako fizično kot čustveno.
Pri njegovem okrevanju lahko pomaga telesno terapevtsko delo.
Pogosto ljudje z anoreksijo preveč uporabljajo telesno vadbo kot obliko hujšanja. Ta okus za telesno aktivnost, ki je pravilno usmerjen , lahko postane dejavnik, ki vam deluje v prid.
Eden najzanimivejših predlogov za delo na telesu, kot dodatek k zdravljenju anoreksije, je izrazno gibanje . Ta vrsta gibanja je nežne graduacije, ki omogoča zavedanje in senzibilizacijo celotnega telesa , pa tudi odblokiranje potlačenih čustvenih vidikov, predvsem zavračanje samega sebe.
Z delom si človek obnovi bolj zdravo in realistično zaznavanje lastne telesne podobe, ne samo zunanje, tiste, ki jo vidi v ogledalu, ampak notranjo, ki je zgrajena iz občutkov in čustev in je osnova samozavesti.
V teh gibalnih skupinah anoreksična oseba postopoma prehaja od želje, da bi bila "fizično popolna in nadzorovana", do želje po razvoju izraznega telesa, ki prenaša in izraža čustva. Uspelo jim je razviti okus za plastičnost telesa ob zahtevi po popolnosti in pretirani samokontroli, ki bo postopoma izginila.
