Lahko živite polno in spolno

Elsy reyes

Nihče nas ni učil, da smo unikatna bitja, torej popolna, ali da smo skladni s svojimi željami in jih potrdimo. Čas je, da vključimo izkušnjo in zavržemo omejujoča prepričanja.

Kar so mnogi povedali in ponavljali vedno znova, se naseli v nas , ugnezdi in ustavi druge podobne ideje, ki nam postopoma perejo možgane. Na koncu delujemo po vztrajnosti , tisti močni pasti, ki nas brez kakršne koli razlage vodi po poteh, za katere se nikoli ne odločimo. Toda to počnemo, ker to počnejo vsi drugi. Za namestitev. In v vsem, kar je povezano z našo spolnostjo, še huje.

Kako ravnamo s svojo spolnostjo?

Stoletja živimo v seksfobičnih strukturah, ki so nas pozivale , naj ne razbijemo plesni in se prilagodimo temu, kar je "nekdo" rekel, da je "normalno". Zaradi odhoda od tam se počutimo neustrezno. In predvsem kriv. Ker kot nobena druga tema, ima seks in njegovi užitki tisti temni, grešni kulturni halo.

Po drugi strani pa obstajajo vsi tisti zunanji glasovi, ki postanejo naši notranji demoni , ki nam s sovražnim glasom od onkraj groba govorijo: "Nisi dovolj" , omejen z estetskimi vzorci, ki smo jih prisiljeni pridobiti, da bi bili seksi ali zapeljivi, izbrani ali ljubljeni. In - kot če bi jih potrebovali več - so tudi naše vzmetnice: izkušnje, ki so zaznamovale našo spolno samopodobo.

V teh pogojih je izražanje tega, kar želimo kot ljubimci, izziv . Ob vsem tem bremenu so dnevi, ko se vprašate, kaj je zabavno pri seksu. No, konec je. Čas je, da se preoblikujete.

Lažni principi

Po desetletjih domnevne spolne revolucije še naprej nosimo anorgazemski duh naše prababice, ki nas uči o tem, kako je ženska namrščena, če čuti željo ali je odprta za eksperimentiranje, fantaziranje ali dajanje v posteljo kogar koli hoče.

Ne govorimo o dinamiki ali praksah, ki veljajo za "ekscentrične". Ampak hej, kaj je "ekscentrično"? Naj vam bo jasno, za seksologijo ni "običajnih" ali "nenormalnih" stvari, obstajajo osebni repertoarji in posamezniki z različnimi erotičnimi refleksnimi zemljevidi. Kar vam ustreza ali vas vklopi, ne deluje vedno tudi komu drugemu.

In dokler se spoštuje zlato pravilo spolnosti , je vaša izbira. To nenapisano pravilo pravi: "Vse velja, če ne bolilo mene - fizično ali čustveno - ali mojega partnerja ali tretjo osebo . " Od tam bomo začeli.

Prepustite se toku

V čem se počutite obtičali? Mogoče potrebujete le preprosto sprejetje, da ste pripravljeni, da čutite užitek.

Celotno telo je zasnovano za uživanje , obdarjeno z živčnimi končiči, centri za užitek možganov, snovmi in nevrohormoni, ki nas pozivajo, da izpolnimo njihov namen. Kralj njih, spolno zadovoljstvo . In imate pravico to izkusiti.

Kako se lahko odpremo užitkom, če že iz vrtca slišimo, da več kot nekaj stane, boljša je nagrada? Trpljenje je precenjeno .

Veste, česa so nas učili? Ne zasluži in ne ve, kako uživati. Če k temu dodamo, da so bile zlasti ženske pozvane, da naše genitalije postanejo skoraj nevidne (ne dotikajte se jih, ne glejte jih; slabo je), se soočamo z dobrimi obeti: kako lahko čutimo nekaj, kar nam ne pripada?

Začnite svoje mentalno čiščenje

Zavrzite vse tiste stavke, ki vam sploh ne ustrezajo več in ki so vas imeli v žepu. Od kod so prišli? Kdo jih je rekel? Se spomnite, kaj ste čutili?

Če objektivnim prepričanjem zagotovite objektivnost, jih lahko zavržete.

Naslednja stvar je razumeti svoje izraze. Za razliko od vaše spolne usmerjenosti - ne glede na to, ali ste naravnost lezbijka ali biseksualka -, ki je mi ne izberemo, temveč jo odkrivamo in integriramo, so spolni izrazi del odločitve in delni vtis . Z drugimi besedami, sami se odločite, kaj vključiti v svoj repertoar , kot so oralni seks, določene drže, vloga ali vloge, ki jih želite igrati, in celo fizični tip parov.

Čeprav obstajajo tudi zemljevidi, ki so bili ustvarjeni iz nezavednih vtisov že od otroštva : ko se je podoba ali situacija erotično vtisnila v vaš um (in na vaše telo) in postala predmet poželenja. Čeprav se zdaj morda ne spomnite .

In vsak od nas ima zelo osebne izraze: izraz. Čarovnija, ki nas povezuje, je v tem, da se znajdemo z združljivimi ekspresijskimi programi s svojimi. Če takšni izrazi izpolnjujejo zlato pravilo, zakaj bi jih bilo nerodno ali ovirati, da bi jih doživljali ali razpravljali s svojim partnerjem?

Prepoznajte svoje telo

Sliši se filozofsko, kdo pa še lahko? Mogoče imamo vsi boljšo različico sebe in lahko delamo zanjo. Vendar se poglejte brez presoj, brez primerjav ali prostih idej .

Videli boste takšno, kakršna je: edinstvena in vaša, potem lepa.

Brez tega načela ne bo mogoče napredovati, tudi če boste prestali na stotine plastičnih operacij in postali tisto, za kar v družbi pravijo, da je "popolno". Če tega ne storite, se boste še naprej iskali , saj vam noben kirurg ne more postaviti "vsadkov samozavesti".