Vaše srce je pametnejše od možganov
Salvador Nos-Barberá
Že od nekdaj vemo, da nekatere odločitve, sprejete s srcem, na koncu vsiljujejo tiste, ki mislijo z glavo. Zdaj nekoliko bolje vemo, zakaj.
To ni naslov članka. Sin, zdaj trinajstletni, mi je pred nekaj leti rekel, da se je sprehajal po plaži v Zanzibarju. Govorili smo o podobnosti s populacijo nevronov, ki "naseljujejo" človeško telo, ki ga ne razumemo kot posameznika, temveč kot ekosistem za celice, ki ga tvorijo.
Nevroni niso omejeni na možgane
Nevroni, živčne celice, so združeni v tri velika mesta, ki jih povezujejo ceste (živci in ožilje): možgani, prebavni sistem in srce. Ljudje s srcem živijo v majhnem mestu v primerjavi s prenatrpanostjo ogromnega mesta, skoraj države, ki predstavlja možgane. New York v možganih, Barcelona v prebavnem sistemu in Stone Town v srcu, smo rekli. In ugotovili smo, da so kljub manjšini, strogo gledano, »vladali« tisti iz srca , ne iz vsiljevanja - usodne in bedne formule za »ukaz« -, temveč iz »obsodbe«.
"Občutki", ki izvirajo iz srca, so vodili našo zavest k boljšim in hitrejšim odzivom v izrednih razmerah kot misli, ki so nastale v centrih moči velikega velemesta možganov.
Kaj so "slutnje"?
To je mogoče razložiti na drug način. Od konca prejšnjega stoletja in v devetdesetih letih vemo, da je v srcu 40.000 nevronov, enako kot v enem kubičnem milimetru možganov.
Ne poznamo te "podrobnosti" do pred petindvajsetimi leti, vendar smo vedno vedeli , da obstajajo odločitve, ki se sprejemajo s srcem ali da obstaja tisto, kar se imenuje "slutnja". Zaupati "vodiču" v instinktivnem razmišljanju iz srca je bilo vedno vedenje, povezano z določeno negotovostjo, ker so nam pogosto govorili, da je treba pomembne odločitve sprejemati hladne glave in ne s toplim srcem.
Rudolf Steiner - filozof, pisatelj, pedagog - ni vedel ničesar o srčnih nevronih in je ta organ namesto tega opredelil kot občutljivo, zaznavno in inteligentno središče.
Kako deluje naše najbolj "možgansko" srce?
Danes vemo, da se s srcem odločamo res in ne v prenesenem pomenu. Nevroni srca imajo spomin, se učijo, spominjajo in zaznavajo. Danes iz racionalnosti znanosti, bolj "kvantne" in manj "newtonske", vemo, da srce pošilja možganom več signalov, kot jih prejme od njih. To počne s štirimi strategijami biološke komunikacije med srčnim in lobanjskim možganom:
1. Nevrološki mehanizmi
Receptorski centri v lobanjskih možganih se lahko nevrološko zavirajo iz možganov srca . To pomeni, da srce vpliva na zaznavanje resničnosti in posledično na odzive, ki jih dajemo, na naše reakcije.
2. Biokemijski mehanizmi
Majhen 28 aminokislinski peptid, imenovane atrialni natriuretični peptid (ANP), atrijski natriuretični faktor (ANF), atrijski natriuretični hormon (ANH), ali atriopeptin se sintetizira v srčni mišici in je modulator homeostaze.
Leta 1865 je zdravnik in fiziolog Claude Bernard homeostazo opredelil kot dinamično ravnovesje, ki nas ohranja pri življenju.
Kakšen praktični pomen ima to? Ki lahko zavirajo nastajanje stresnih hormonov (adrenalin, noradrenalin, dopamin) in spodbujajo proizvodnjo oksitocina . Ni malo!
3. Biofizični mehanizmi
Spremembe srčnega ritma modulirajo komunikacijo s tlačnimi valovi, ki se pošiljajo v preostali del telesa.
4. Elektromagnetni mehanizmi
Nazadnje srce ustvari elektromehansko polje z ogromno močjo, pet tisočkrat močnejše od polja možganov . To polje je spremenjeno glede na čustveno stanje . Je bolj harmoničen v stanjih zadovoljstva, pozitivnega mišljenja, samozavesti in miru, namesto tega pa je bolj nepravilen ali kaotičen v stanju pripravljenosti (strah, frustracija, nevarnost).
Elektromagnetno polje doseže do štiri metre zunaj našega telesa. To pojasnjuje, zakaj včasih sinhroniziramo svoje srce s srcem druge osebe, ko smo znotraj tega fizičnega vplivnega območja: otroka in matere, dveh ljudi, ki se imata rada bolj iz nežnosti kot iz strasti …
Včasih se ta mehanizem uporablja celo kot obrambna strategija pred potencialno nevarnostjo (na tisoče majhnih posameznikov z drobnimi srčki, ki sinhrono bijejo, na primer v morju, lahko povzroči močno elektromagnetno polje, ki bo plenilca zmotilo pri misli, da so gre za "nekoga" res super).
Kako uskladiti možgane in srce?
Ko je enkrat razumljena "povezava" med obema možganoma, srčnim in lobanjskim, se lahko vprašamo, kako in kdo modulira, koga in kakšne posledice bo imelo dejstvo, da bo eden vplival na drugega. To, kar prihaja zdaj, se zdi kot znanstvena fantastika: srčni ritem in možganski valovi se lahko sinhronizirajo, tako da je "srce tisto, ki nosi glavo".
Kako? S katero zdravilno snovjo? Z nikomer. Dovolj z indukcijo pozitivnega mišljenja . Če se uskladijo s pozitivnimi čustvi in mislimi, bi lahko modulirali inteligentno stanje zavesti, ki bi ustrezalo definiciji pojma "ljubezen" z vidika, ki ni tako čustven, ampak bolj nevroznanstven. Izkoreninjenje negativnih občutkov, kot so strah, nezaupanje ali jeza, bi bilo teoretično mogoče iz tako osnovnega elementa, kot je sinhronizacija srčnega utripa z možganskimi valovi.
Fuzija med stanji biološke skladnosti, ki jo ustvarjajo možgani srca, bi nas lahko vodila v stanje višje inteligence, ki se aktivira s pozitivnimi čustvi. Morda je to nov evolucijski mejnik v človeški zgodovini.
Srčni možgani aktivirajo možgane lobanje in nas prenesejo v dimenzijo natančnega dojemanja resničnosti , ki ne temelji več na spominu na prej živeno (izkušnja), temveč na novo paradigmo, v kateri bi znanje takoj nastalo in takojšnje .
Resnica je, da se danes ta človeška sposobnost ali sposobnost zagotovo zdi premalo izkoriščena. Še vedno je komaj aktiviran potencial , ki je na voljo le manjšini posameznikov, a pomembno: dostopen je vsem. Kako ga lahko razvijemo?
Osvobodi nas strahu
- Gojenje lastnosti srčnih možganov, ki bi imele za posledico osnovna dejanja, kot je znanje poslušanja (otrokom in na splošno drugim), pravilno obvladovanje potrpljenja, spodbujanje sodelovanja in timskega dela , pripravljenost na resnično strpnost , razumevanje razlik in njihovo življenje, izražanje hvaležnosti, ponujanje sočutja ali pretirane naklonjenosti bi nam omogočilo, da se osvobodimo treh glavnih mehanizmov: strahu, želje in prevlade, ki so morda v drugih časih in okoliščinah evolucijsko dobro prišli, toda danes zasužnjujejo, so vir velike napetosti in bolečine ter motečega iskanja »nečesa«, česar ne najdemo nikjer.
- Sposobnost, da zavzamemo položaj opazovalca-priče kot sodnika, bi nam pomagala doseči to novo stanje duha, usmerjeno iz srca.
- Če se naučimo zaupati intuiciji in prepoznati izvor svojih čustev, nas ne vodi do boljšega dojemanja zunanje resničnosti, temveč naše notranjosti, veliko pomembnejše.
Pogosto slišimo in beremo o prednostih osnovnih ukrepov, ki bodo izboljšali naše razpoloženje, zmanjšali stres in optimizirali naše sposobnosti. Pogosto se nam zdijo zelo osnovni in osnovni.
- Poslušanje in zaznavanje tišine, stik z naravo v kontemplativnem smislu, določena preprostost v življenjskem modelu, meditacija, če je to instrument, ki nam je dosegljiv, ali uživanje v začasni samoti, nam lahko pomagajo začutiti svojo notranjost.
In vse na podlagi "dela možganov" 40.000 nevronov na pravih mestih!
