Premagajte sramežljivost, spopadite se z ločitvijo in se sprijaznite s starostjo
Jorge Bucay
Jorge in Demián Bucay odgovarjata na vaše dvome in konflikte. Ta teden se pogovarjamo o tem, kako sprejeti čas ali razhod in se kljub sramežljivosti uspemo povezati.
Nočem govoriti z nikomer
Odkar sem izgubil službo, sem postal še bolj umaknjen. Vedno sem bil sramežljiv; ker pa ne delam, ne želim govoriti z nikomer ali komunicirati z drugimi ljudmi. Vem, da bi se moral potruditi, vendar se mi ne zdi. Kako naj pridem iz te situacije?
Laura, Lugo
- Draga Laura, za sramežljivostjo je pogosto sram; in za sramoto močna želja po stiku s tistimi, proti katerim se nazaduje, povezana z občutkom nezmožnosti za to.
- Zagotovo ste brezposelnost razlagali kot novo znamenje nevrednosti , zaradi česar se še težje povezujete zaradi strahu pred zavrnitvijo. Zato je balzam, ki bi vam lahko olajšal žalost, ravno tam, kjer se najbolj bojite.
- Drznite si iti na srečanje z drugimi, četudi vam ni do tega. Ko boste našli majhne znake, da vas lahko drugi poslušajo in sprejmejo, se boste začeli počutiti bolje in lažje in lažje boste vzpostavljali povezave, s čimer boste vstopili v krepostni krog, ki bo vodil do izboljšanja vaše samozavesti in bolj plodnih odnosov.
Želim obrniti stran
Pred letom dni sem se ločil. Moja zveza je trajala pet let, od tega štiri najhujše, kar sem jih kdaj doživel: ljubosumje, tesnoba, varanje, splav … Vem, da je v redu in nadaljuje s svojim življenjem, jaz pa sem zelo jezna in zelo potrta. Moti me, da se počutim tako, saj menim, da je to stanje nerazumljivo. Kaj lahko naredim?
Carmen, Sevilla
- Draga Carmen: Iz tega, kar nam poveš o tem, kako je vajina zveza delovala, nam daje vtis, da gre verjetno za strupeno vez, ki temelji bolj na odvisnosti in vzajemnih potrebah kot na ljubezni . Zdi se, da je bilo tako, tudi sodeč po tem, kar se zdaj dogaja.
- Povejte nam, da ste jezni, medtem ko je on dobro in je nadaljeval svoje življenje. Ali ni to isto kot reči, da ste jezni, ker ste ugotovili, da lahko živi brez vas? Pogosto vztrajamo v prepričanju, da drugi ne more živeti brez nas in da ne moremo živeti brez njega ali nje: zdi se nam največji izraz ljubezni; vendar ni.
- Preverjanje, da sreča v njegovem življenju ni bila odvisna od vas, čeprav je boleča, je lahko za vas osvobajajoč ključ: lahko bi sklepali, da tudi njegova sreča v vašem življenju ni odvisna od njega. Če lahko o tem razmišljate tako, boste našli način, kako se postopoma ločiti od skupne zgodovine. Šele takrat boste pripravljeni začeti pisati novo poglavje v svojem življenju, morda bolj zdravo.
Sprejmite znake staranja
Zanima me, kako lahko sprejmem, da je moje 59-letno telo že potopljeno v proces staranja, kar mi ni všeč. Moj um pa je v zelo polni zrelosti. Počutim se mladostnega duha, vendar me postava spominja na mojo začasnost. Kako se spoprijem s tem neravnovesjem?
Montse, Barcelona
- Dragi Montse: Predlagamo vam, da se bolj ljubeče pogledate vase. Verjamemo, da je vaš videz obarvan z razliko med idealom, ki ga pričakujete, in tem, kar vam ogledalo vrne; če bi to opustili, bi ugotovili, da je vaše telo lahko nekaj, o čemer bi radi razmišljali.
- "Znaki staranja" niso le pretečeni čas, temveč govorijo tudi o potovanju. Vse, kar ste doživeli, se odraža v vsaki gubici, v vsaki znamki; So pričevanje o vsem, kar se vam je zgodilo, in o poteh, po katerih ste se odločili. Bi izbrisali te oznake, če bi to pomenilo tudi izbris vaše zgodbe? Upamo, da ne.
- S težavo izgledati dobro ni nobene težave, vendar je ne zamenjajte z mladostjo . V tistih blagovnih znamkah se lahko skriva ogromno lepote, ki ne govori nič drugega kot to, kar ste.
Pošljite nam svoje vprašanje na [email protected] in z njim se bomo ukvarjali v naslednjih pisarnah.
