Kako doma narediti poceni, učinkovito in brez fluoridov zobno pasto.

Tukaj delim zelo zdravo zobno pasto, ki vam lahko okrepi zobe, prepreči nastanek votlin, postopoma polepša vaš nasmeh in s tem v postopku pobegnemo od fluorida, ki nas postavlja povsod in bo na koncu le s fluorozo.

Kot da vse zgoraj ne bi bilo dovolj, je varčno.

Sestavine:

• Dve žlici sode bikarbone.
• Žlica morske soli (drobno mlete) je pomembna, da je morska sol, rafinirana je le natrijev klorid in potrebujemo vse minerale, ki jih prinaša morska sol.
• Deset kapljic kokosovega olja organskega izvora.

priprava:

Vse sestavine zmešamo in shranimo v nepredušno zaprti posodi, če je olje zelo trdo, damo malo v vodno kopel, da ga bomo lahko uporabili pri pripravi.

Ko si moramo umiti zobe, malo nataknemo mokro krtačo in voila deluje kot katera koli druga pasta.

Dobro je tudi vedeti, da je zdravje zob močno povezano z načinom prehranjevanja. Če imamo raznoliko, organsko in zdravo prehrano, bodo naši zobje zdravi in ​​močni, bikarbonat je odlično čistilo, morska sol nam zagotavlja bistvene minerale za zobno sklenino.

Pojasnila : Ta recept uporabljam 4 ali 5 krat na teden, ker je bikarbonat abraziven, količino soli lahko znižamo in če ste hipertenzivni, je bolje uporabiti drug recept, tudi če testenin ne zaužijete, nekaj soli je lahko vedno enako na koncu zaužijemo.

Preostanek časa krtačite samo z vodo in vedno uporabljajte ščetko z mehkimi ščetinami, mehansko ščetkanje je zelo učinkovito, pa tudi dober požirek s samo vodo, zaradi česar voda s silo teče skozi usta je odlična čistilec.