4 naravni pripomočki za preprečevanje in zdravljenje gripe
Dr. Ramón Roselló
Dnevni odmerki vitamina C, česna, ehinaceje in astragala pomagajo krepiti imunost. Lahko pa razmislite o drugih koristnih ukrepih.
Za obvladovanje gripe in preprečevanje širjenja naravne medicine imajo svoje strategije. Nekaj jih je:
1. Največja higiena
Dober ukrep, da se pozimi izognete gripi, je, da si pogosto umivate roke in se ne dotikate oči ali nosu.
Pomembno je, da se čim bolj izogibamo stikom s prizadetimi, saj kapljice v zraku zaradi kihanja in kašljanja širijo virus.
Zato ni priporočljivo iti v službo bolan , da ga ne bi podaljšali z delom. Bolje je ostati doma, počivati in piti veliko nemlečne tekočine, vitamina C in omenjenih rastlin ter hlapov žajblja in evkaliptusa.
2. Izogibajte se recidivom
Tretji dan je ponavadi zavajajoče trenutno izboljšanje s padcem vročine. Nepremišljenost v tem obdobju vodi do recidivov in zapletov. In čeprav je priporočljivo slediti čistilni dieti, ki temelji na juhah , sokovih, kompotih in poparkih, se med že tako izčrpavajočo boleznijo ne sme predolgo podaljšati.
3. Fitoterapija
Lahko vzamete esenco nageljnovih žbic, 2 do 4 kapljice (odvisno od starosti) dvakrat na dan.
Zjutraj in zvečer lahko grgrate z infuzijo preslice in timijana.
4. Homeopatija
Preprečevanje posebna gripa je s Influenzinum 9CH , 5 zrnca vsakih 15 dni.
Če imate gripo, lahko jemljete Gelsemium 5CH , Ferrum phosphoricum 4CH, Sambucus nigra 4CH in Eupatorium perfoliatum 4CH, po 2 zrnci na vsaki 2 uri, pri čemer zdravila izmenjujete.
5. Med za kašelj
Žlička medu pred spanjem pomirja kašelj in pomaga k boljšemu spancu. Številne študije so pokazale, da med deluje boljše kot zdravila proti kašlju, ki vsebujejo dekstrometorfan, difenhidramin ali gvaifenezin ali kot placebo.
