Kako zdraviti depresijo po kitajski medicini
Dr. Ramón Roselló
Po tradicionalni kitajski medicini je depresija posledica energetskega neravnovesja. Akupunktura omogoča njeno odpravljanje z zdravljenjem organov, ki izvirajo iz čustvenih vzrokov ali načina življenja.
Akupunktura je znana predvsem kot terapija za zdravljenje bolečin v križu, prenehanje kajenja ali nadzor apetita. Je pa uspešen v drugih situacijah, ki si jih načeloma nismo predstavljali. Bolniki s tako imenovanimi "psihološkimi boleznimi" lahko v veliki meri koristijo delovanje tradicionalne kitajske (TCM) in tibetanske medicine, zlasti akupunkture.
Način gledanja na duševne bolezni se med TCM in konvencionalno medicino bistveno razlikuje. Medtem ko slednji analizira celične biološke spremembe (v tem primeru nevronske), prvi opazuje delovanje uma kot rezultat delovanja najbolj "subtilne" naprave naše osebe.
Uravnovešanje uma z delovanjem na subtilne energije telesa
V TCM so organi jin - srce, vranica, pljuča, ledvice in jetra - imenovani tudi "zakladni organi", ker zbirajo ali shranjujejo najbolj subtilne in pomembne esence, ki jih jemljemo s hrano. Te subtilne esence vstopajo v kroženje energije in hranijo um.
Energijska sprememba katerega koli od teh petih organov je torej lahko odgovorna za duševno motnjo. Iz tega razloga TCM psihološke bolezni nikoli ne obravnava enako, torej nima čarobne formule za vsako bolezen, temveč analizira, kateri organ je odgovoren za to bolezen, in jo zdravi.
Organske motnje
Tako na primer stagnacija energije v jetrih povzroči depresijo z frustracijami, otečenim trebuhom, kontrakturami in nerednimi menstruacijami. Ko se yang v tem organu povečuje, to vodi do zaskrbljenosti, suhih ust, napetosti, glavobola, predmenstrualnega sindroma in zaprtja.
Če je neuravnoteženi organ srce, povzroči depresijo s stiskanjem v prsih, palpitacijami, slabim apetitom in hladnimi nogami. Presežek sluzi povzroči, da depresijo spremlja tesnoba,
nespečnost ali pretirane sanje, slabost in sluz. Pomanjkanje janga se kaže v depresiji z utrujenostjo, mrazom, apatijo, palpitacijami in lahkim strahom.
Pomanjkanje jina v ledvicah povzroča depresijo s palpitacijami, tesnobo (poslabšuje se ponoči), nemir, nespečnost, tinitus, nočno znojenje in omotico, običajno v srednjih letih življenja.
Najpogostejša psihološka neravnovesja, ki jih je mogoče zdraviti z akupunkturo, so tesnoba, bipolarni sindrom, motnje spanja ali pomanjkanje pozornosti in tudi depresivni sindrom.
Vrste depresije
Za depresivni sindrom so značilne spremembe razpoloženja, v večji ali manjši meri pa žalost. Lahko pride do sprememb v vedenju, v načinu razmišljanja, obupu, duševni otopelosti, izgubi samozavesti, hipohondriji, nespečnosti, pomanjkanju apetita, pomanjkanju koncentracije …
Intenzivnost je pomembna, saj jo pomaga razlikovati od "depresivnih" občutkov, ki jih imamo v nekem trenutku vsi in so del našega običajnega bivanja.
Nekateri ljudje imajo morda spremenjeno genetsko osnovo. Diagnoza je endogena depresija zaradi okvare nevronov in morda bodo indicirana sodobna zdravila. Gre za primere globoke depresije. Na srečo manj pogosto.
Reaktivna depresija je najpogostejša vrsta in se z antidepresivi ne izboljša vedno. Tako se imenuje, ker oseba postane depresivna kot reakcija na situacijo ali način gledanja na stvari in ločijo štiri osnovne vrste:
- Distimija, manj huda, a bolj kronična oblika depresije, na katero vpliva travmatično ali prikrajšano otroštvo.
- Prilagodljive motnje, ki se pojavijo, ko se ne morete prilagoditi situacijam, kot sta izguba ljubljene osebe ali službe.
- Sezonska afektivna motnja, na katero vpliva sprememba sezone ali pomanjkanje sonca.
- Bipolarna motnja, v kateri se izmenjujejo zelo skrajni depresivni in optimistični letni časi.
Vprašanje časa?
Reaktivna depresija nagiba k napredku v smeri zdravljenja, lahko pa tudi poslabša. Obstajajo tisti, ki so zaprti v začarani krog, iz katerega je težko priti ven, včasih se celo zdi, da tega nočejo, kot da bi se "naselili".
Tradicionalna kitajska medicina meni, da so čustva in stres odgovorni za pojav "energetske stagnacije", zlasti energije jeter. Ta situacija, ki je tako pogosta v našem svetu, lahko sproži pojav depresije.
Poleg tega se sčasoma stanje lahko spremeni in preide iz tistega, kar je znano kot energetsko stanje polnosti ali presežka, v stanje pomanjkanja ali praznine, ki na koncu vpliva na energijo vranice.
Vpliv prehrane
Prehrana lahko prispeva k razvoju depresivnega sindroma. Na primer, prehrana z obilno hrano, ki ustvarja sluz (mleko in derivati, sladkarije ali industrijsko pecivo), lahko ustvari tisto, kar je v TCM znano kot "flegm", patološki element prvega reda, ki zaradi svojih značilnosti viskoznosti in lepljivosti ovira prosti pretok energije našega telesa.
Ko se to zgodi, simptome depresije spremljajo otopelost, teža in duševna zmedenost.
Prav tako je enostavno jesti slabo hranljivo prehrano, na primer s kuhanjem v mikrovalovni pečici ali z uporabo hrane iz običajnega kmetijstva (neekološko). Vsi ti primeri bodo zahtevali korekcijo prehrane.
Utrujenost lahko vpliva veliko bolj, kot si mislite. Koliko ljudi je prisiljenih delati po nečloveških urnikih in je iz dneva v dan po svojem delovnem dnevu izčrpano. To vodi do pomanjkanja ledvične energije, ki je odgovorna za cvetno sliko simptomov, med katerimi je tudi depresija.
Pomanjkanje ledvične energije je prisotno tudi pri depresiji pri starejših ljudeh.
Subtilna čustva in energije
Tako kot napaka v prehrani lahko vpliva na ravnovesje organa in spodbuja čustveno neravnovesje, negativno čustvo, ki postane prevladujoče, lahko spremeni organ in povzroči druge simptome.
V kitajski medicini velja, da čustva povzročajo blokade energije, ki lahko vodijo v depresijo. Ozaveščenost jih pomaga razveljaviti.
Jezo, frustracije, zamere ali sovraštvo so najtežja čustva, saj njihovo izražanje ni družbeno sprejeto. Ko ostane v nas, povzroči jetrno stagnacijo. To lahko privede do povečanja jetrnega jang, odgovornega za depresije, kakršne spremljajo močni glavoboli.
Žalost energetsko izčrpa srce in pljuča. Je pogost vzrok za vrsto depresije, ki se pojavi po izgubi ali ločitvi.
Presežna skrb blokira tudi prosti pretok energije v telesu, zlasti vranice. Ta organ je v tradicionalni kitajski medicini kapital, saj spada med "zemeljski element", osnovo in energijsko oporo človeka.
Krivda lahko blokira energijo srca. Pogosto se pojavi po izgubi ljubljene osebe, misleč, da zanje ni bilo dovolj poskrbljeno, da bi lahko več časa preživeli z njimi itd.
Zdravljenje z akupunkturo
Zato bo za vsako situacijo potrebno osebno zdravljenje, odvisno od prizadetega organa. Akupunktura bo v vsakem primeru obravnavala tudi različne točke.
Možni vzroki se odražajo na pulzu, zato je palpacija na radialni arteriji na zapestju izjemno pomemben diagnostični pripomoček pri akupunkturi. Napet utrip, kot da bi otipali žico, je značilen za ljudi, ki imajo na primer jezo vzrok za svojo depresijo. Po drugi strani pa je impulz, ki oddaja občutek gostote, značilen za presežek "flegma".
Čas, potreben za ozdravitev težave, je poleg strokovnega znanja akupunkturista odvisen od časa, ki se je razvijal, in od prizadevanja bolnika, da spremeni svoj življenjski slog.
Zdravilne rastline za razpoloženje
Poleg akupunkture je zeliščna medicina še eno terapevtsko orodje v kitajski medicini. Te rastline so najpogostejše v svojih formulah proti depresiji:
- Xiang yuan (Fructus citri medicae): to sadje ima lastnost, da odpravlja stagnacijo ter odvečno sluz in sluz. V formulah je pomembno, da depresijo zdravimo z lajšanjem stagnacije jeter.
- Fo shou (Fructus citri sarcodactylis): usklajuje energijo želodca in vranice. Običajno se uporablja skupaj s prejšnjim, kadar so to organi, odgovorni za depresijo; uporablja se, kadar malodušje spremljata sluz in splošna stagnacija energije.
- Huan hua (Flos albiziae): cvet tega drevesa spada v kategorijo rastlin, ki pomirjajo um, zato se uporablja v formulah za depresijo, ki jo spremlja tesnoba in nespečnost.
- Huan pi (Cortex albiziae): lubje tega drevesa je koristno za zdravljenje malodušja, ki ga povzroča stagnacija energije jeter in srca.
- Yuan zhi (Radix polygalae): Ta pomirjujoč koren vpliva na to, da se v TCM imenuje "odpiranje duševnih lukenj".
- Mei gui hua (Flos rosae rugosae): njen cvet odlikuje krepitev težav z razpoloženjem in se pogosto uporablja zaradi prijetne arome in okusa.
Alternativno zdravljenje depresije s tradicionalno kitajsko medicino se splača, saj pomeni zdravljenje in poleg tega tudi brez zdravil. Zelo pomembno je vedeti, da je treba opuščanje zdravil izvajati počasi in postopoma, ne da bi želeli "izgoreti" v skladu z zdravstvenimi merili, saj bi bilo to škodljivo za zdravje. V vsakem primeru je začetek naravne poti vedno priporočljiv.
